憤怒日記：誠實面對欲望，在殘酷世界迎向勝利

　　★從失業魯蛇到年薪千萬的企業社長，不靠人脈背景，從谷底翻身，最真實有效的求生法則！
　　★7000多名客戶信賴，時薪2萬的心理諮商師，用8年實戰經驗教你以憤怒日記轉變心態，加上5種惡人武器，擁有無往不利的人生！
　　★讀者回饋：最不想讓別人也讀到的一本書！
　　★臨床心理師．王意中、說書人．NeKo嗚喵──感動推薦

　　別再用溫和的心靈雞湯麻痺人生
　　擺脫壓抑的自我，拿回人生主導權，進入無所不能的「惡人」模式

　　坦然面對內心的善與惡，接納赤裸裸的人性與欲望。惡人的定義究竟是如何？在這混沌不明的世界，能否自由自在地生存？人生沒有標準答案，這本書顛覆了以往自己看待與周遭人事物的互動模式，開啟了窺探人性的另一扇窗。    ──王意中心理治療所所長／臨床心理師　王意中

　　如果你對現在的生活感到滿足，請不要讀這本書，我尊重你平凡的生活！
　　一旦你翻開這本書，過去無視你的人將驚訝於你的成功，選擇權在你手上。──孫秀賢

　　作者曾經每天懷著感恩的心，不間斷地寫著感恩日記，但卻一事無成，感情、工作沒有一樣順利。他發現感恩日記帶給他的只是一堆「不用努力的理由」，於是某一天，再也按捺不住對自己的不滿與對生活的怨懟，他寫下了「憤怒日記」。

　　這讓他開始真實傾聽內心想要成功的聲音，深埋的自卑感和憤怒瞬間燃燒成巨大的能量，在短短三年內，他成為每小時收費2萬元的心理諮商師，受到7000多名客戶信賴，更是年薪超過千萬的企業社長。

　　他在逆轉自己人生與8年諮商師經驗中開發出5種惡人武器，可以迅速有效地改變魯蛇思維，拿回人生主導權。他主張，與其做一個沒人在意的濫好人，不如當一個充滿爭議卻人人稱羨的「惡人」。只顧著擔心別人眼光和評語而迴避內心真實的聲音，從未照著自己的心意和想法做些什麼，那樣的人生才是真正最「惡」的人生！

　　∕惡人恆勝的鐵則∕
　　→把失敗當作憤怒日記的主題而不是自我否定。事情搞砸了，就寫在憤怒日記上吧！
　　→不要一昧感恩，一昧謙虛隱藏，誠實地承認欲望！
　　→肅清所有干涉自己人生的人，即便是父母。
　　→擁有「支配力」，不只不應受到他人影響，更要讓別人受你影響！

　　∕5種惡人武器∕
　　①    Meta Speaking：如果要選擇立場，就故意站在不利的一方！
　　②    貫徹始終地寫作：從匿名開始到實名！
　　③    社交智商：即使挨罵也要是故意挨罵！
　　④    壓倒性的生產效率：每個人的24小時本來就不是平等分配的！
　　⑤    頂樓視野：惡人絕對不會依照本能行動！

讀者激勵推薦

　　．不是像夢一樣充滿希望的故事，也不是苦苦掙扎的無奈故事，有方法有建議，非常好看！
　　．語氣強硬尖銳，但也給出了細心的建議或可以實行的竅門。
　　．我想立即閱讀所以買了電子書，一翻開就被吸進書中內容，作者的忠告一直鞭策著我。
　　．希望只有我一個人看過這本書！我不想把成功的秘訣推薦給任何人。
　　．本來想在午休的時候讀一點，結果欲罷不能，請了半天假回家一口氣讀完。

作者簡介

孫秀賢（손수현）

　　在平凡的中產家庭長大，考進國際中學、成為廣播部一年級代表播音員、大學系學會副會長……看似平順，但日記本卻充滿了被壓抑的痛苦。成績掉了一分，父母就無法控制怒火，永遠活在父母的期待與規畫中，他無聲無息地患上憂鬱症，服用的藥物迅速增加。

　　終於在某天他擺脫所有，決心成為不受支配的惡人。三年後他成為一名專業的心理諮商師，在8年裡傾聽了7000多名客戶的擔憂並協助他們，以每小時2萬元的報酬位居前0.1%諮商師的地位。從3萬元月薪入職的青年，成為了月薪86萬的企業社長，不須任何辯解，用結果證明自己的選擇是正確的。希望透過文字分享，幫助更多讀者奪回人生主導權，獲得成功。

譯者簡介

馮燕珠

　　新聞系畢業，曾任記者、公關、企畫，後辭去工作隻身赴韓進修，回國後踏入翻譯界，現為專職譯者。近期譯作：《好爸媽的高效生氣法》《你不需人見人愛》《什麼都能外送》等。

　　工作聯繫：yenchu18@gmail.com
 

1-2　寫憤怒日記代替感恩日記
 
我開始寫《憤怒日記》，這就是惡人的起跑點。
 
「非常羨慕能進入法學院的朋友。」「不管著名藝人們有多大的壓力，都羨慕被很多人關注的生活。」「羨慕未來有保障的人。」等，在他們如此努力生活的過程中，「我」這個靈魂到底做了什麼？於是我開始發洩那無法忍受的憤怒，並將其寫出來。
 
日記本一下子翻了幾頁。首次承認內心的競爭心理是在寫憤怒日記一個月左右的時候。我想了一下：「承認吧。我想要一輛德國產進口車，希望住在酒店級裝潢的高層公寓裡，想成爲深受異性歡迎的魅力人物，想財富自由，走在別人前面。」比起因爲不想讓別人認爲自己是壞人，而連自己的飯碗都捧不好的僞善者，即使被指責，對自己欲望誠實的人更好。
 
意識到這一點後，我的生活就像裝了超高速引擎一樣，開始加速。
 
我現在也是在結束一天的時候，一定要把當天憤怒的事情記下來。但此時憤怒的狙擊對象必須是「自己」。如果對他人感到憤怒，就要寫上「爲什麼我沒有達到那個人的成就？」「爲什麼我沒有像他那樣狠毒地生活？」等問題意識，只要減少嫉妒對他人的憤怒或敵意，就會以自卑感結束人生。
 
寫了幾天就會有驚人的經驗。就像遊戲一樣，感覺「我在這個世界上的排名」在前段班漂浮著。
 
那時我在朋友圈裡是倒數第一。這是理所當然的結果。確認名次後，就會變得無比渴望、憤怒和努力：一天多看一本書、多聽一分鐘講課……如果憤怒的藥效下降，就再次走向世界，看到比自己優秀的人，充滿憤怒的能量就會回來了，而且記得一定要記錄當時的感受。
 
就這樣寫了憤怒日記三個月左右，我感受到潛伏在我內心的惡人被解放的感覺。他全權掌握著我。此後，他開始一一打破毫無用處的人際關係、對每件事都適當滿足的懶惰態度、以處處應允爲由，迴避問題的卑鄙習慣等安靜地啃食生活的病毒。
 
隨著「其他都不需要，只需要成功」的目標出現，我意識到人生介入了很多用「人性化」來包裝的不必要的感情：負罪感、同情心、自我安慰、僞善……這些也一個個撕掉了。
 
並不是要完全否定感恩日記的效用性，只是我認爲，可以根據不同的人，利用正能量改變人生的工具。