推薦序
老少咸宜又妙趣橫生的護眼魔法書
臺北市特殊優良教師、親子天下教育創新領袖 陳建榮
「眼睛」被稱為靈魂之窗，也可說是人體的第二個頭腦，其重要性可見一斑。現今的孩子是生於網路原生Z世代，多螢的載具數、超載的訊息量都讓大家的眼睛過度使用而耗損，班級戴眼鏡的孩童更是不在少數，我們不禁期待：是否可以搶救視力呢？視力真的可以恢復嗎？
我們在坊間或網路上常常可找到，號稱對視力有神奇療效的書籍或所謂專家的看法，也因此讓家長們趨之若鶩！坦白說，剛接到出版社推薦序的邀請時，以我有長年「高度近視」的經驗來說，對此療效抱以強烈的懷疑：不開刀、不矯正，只要實踐眼球運動，就會有如此驚人的效果嗎？
來自韓國首爾大學名譽教授申阮均的這本新作，帶來讓人意外的驚喜，原來搶救視力的書也可以適合孩童閱讀。申教授在書中以鴕鳥的超強視力專長穿針引線，加上淺顯易懂的眼球構造說明，搭配活潑生動的圖畫遊戲，最後輔以實際可行的眼球運動，讓整本書成為老少咸宜的護眼魔法書！
其中，讓我最驚豔的就是這一幅幅的視力運動圖畫，提供我們多元的實體練習：遠近交互看、跟線動一動、按照順序走、逃出平面和3D迷宮，後面再加上多樣化的「找出」情境設定：詞彙、圖形、物品、圖案、事物、被藏起來的東西等，如同在玩電動一樣的過關概念，創造出妙趣橫生的「大家來找碴」遊戲。
《神奇視力運動》一書的介紹方式，到底是否真的有視力回復的神奇效果？也許難以給予對錯的答案，但是我在搶先試讀的當下，的確舒緩了用眼過度的疲勞感，達到適度的護眼效果，因此推薦親子一起體驗這與眾不同的閱讀旅程！
推薦序
視力會讓所有的事情不再一樣！當我們視力變好，視野也能更廣。
律師娘 林靜如
我記得小女兒還是嬰兒時期時，一開始是看不清楚的，我每天都會用黑白卡在她床邊逗她，其實就是要讓她每天有一些視覺刺激，幫助她漸漸看清楚，總是很期待她可以和我有更多的互動。
但隨著兩個孩子的年齡增長，視覺刺激越來越多甚至是過多時，很有可能一不小心視力就會增加，像大兒子已經近視了，發現這對他未來的學習也多少受影響，在生活上也帶來許多不便。
平時無論是看書、看電視，都會稍加留意孩子們是否有保持距離，就連室內的燈光都盡量以明亮為主。像現在玩露營，也是希望能陪伴孩子一起走出戶外，享受陽光和大自然的滋養！每個父母都很希望孩子沒有近視最好，但怎麼維持就要靠平時的運動和遊戲來讓眼睛變好囉！
推薦大家這本很可愛又可以親子共讀、共玩的好書，裡面的小遊戲像連我是大人也覺得很好玩！以玩樂的方式，讓眼部放鬆、鍛鍊眼力，裡面的圖案也都好可愛很吸引孩子；雖然書裡寫每日五分鐘，但有時真的很好玩就繼續玩下去停不下來呢！
想要擊敗惡視力，身為父母我們都有責任喔！
作者序
透過遊戲與智力競賽之類的視力運動，讓你的視力跟鴕鳥一樣好！
眼睛可以說是我們身體中最重要的一部分。我們的大腦有40%的腦細胞跟眼睛相連結，而眼睛跟腦部的連接通道—神經節細胞就有297個。同時，有80%的外部資訊幾乎都是進到眼睛之後，透過大腦來傳達辨別的。也就是說，眼睛可以說是我們的小頭腦。好的視力可以開發頭腦，並可以提升腦力。但這也意味著，當眼睛疲勞時，頭腦也會跟著疲勞，眼睛不好時，頭腦可能也會跟著變不好。
視力有25的鴕鳥，可以看見前方20公里以內的東西，這非常有助於牠們保護自己不受猛獸的侵害。鴕鳥之所以視力會這麼好，主要是為了生存的緣故。鴕鳥是恐龍的後裔，雖然是鳥，卻不會飛。儘管牠們身形高大、力量強、跑得快，但若想從肉食動物手中生存下來，最重要的其實是在於，是否能夠快速發覺意圖攻擊自己的動物，因此牠們的視力才會如此發達。
這本書的遊戲或智力競賽之類的視力運動、眼部肌肉運動等，是藉由研究視力好的鴕鳥而製作出來的。視力回復運動就跟其他運動一樣，必須要持續做才有意義，因此我將視力運動以遊戲跟智力競賽的方式呈現，讓各位在閱讀的時候不會覺得無聊，並在任何時候都可以有趣地進行。
雖然這種視力運動也可以讓大人的眼睛變好，但在幼年時期作視力運動對眼睛和頭腦的開發是最好的。特別是韓國自幼年就近視的比例較世界其他國家都高，約有58%的人使用眼鏡（包含隱形眼鏡）。甚至近期的統計資料顯示，10個青少年當中就有8人有近視的情況。
視力回復研究所透過各式各樣的視力回復運動，讓你的眼睛在變壞到需要戴眼鏡之前，或是即使已經戴了眼鏡，但為了不讓眼睛變得更糟，我們研究了各種方法，讓視力可以一點一點自然變好。你可以按照這本書，放鬆緊張的眼睛肌肉、供給水分。當眼睛的血液循環順暢時，各位小朋友的視力就有很大的機率可以回到原本的好視力！視力提升也會自然而然地讓頭腦發展！要記住喔！
視力回復研究所所長
申阮均
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