達賴喇嘛的貓5：喚醒內在小貓，點燃生命熱情，找回最純粹的幸福

「了解生命無常是一份珍貴的禮物，不是去避免無常，或假裝沒這回事，是要真正地珍惜無常。即使是霧霾天，也要珍惜每一個日子。這樣我們就可以滿懷熱情地活著，像小貓一樣。」

 

「有史以來最美的生物」的尊者貓，竟然在年度檢查中得知讓他喵不出來，徹底崩潰的訊息！

 

「尊者貓，看來妳已經算是中老年貓囉。」醫師說：「你知道嗎，活到十三歲對貓來說已經很厲害了。對於一隻髖部有問題的貓來說，也算是享受過美好貓生了。」

 

顯然，我生命中一大部分的時間已經過去了，我在地球上最美好的時光也已經結束了。除了腎衰竭和老貓餅乾，真的沒有什麼東西可以期待了嗎？在我面前只剩下無情的老、病、死嗎？

 

正如尊者所說，唯有充分了解到每一天所給予的機會有多難得，才會想要善加利用。生命的價值不在於長度，而是在於用生命做了什麼。況且，總是有值得做的事可以做啊！

 

親愛的讀者，我們有沒有可能恢復對生活純真的熱情，那種以前自然而然就有的熱情？能否永不厭倦？您我能否喚醒我們的「內在小貓」？

 

智慧語錄

 ■幸福的真正源泉不在外面的世界，而是在自己的心裡，不需要環境發生戲劇性的轉變，就能體驗到最大的幸福。唯一需要的轉變是人自己的意識狀態。

■我們要深入了解自己多年來所積累的一層又一層的挫折和悲觀，做自己最好的朋友，練習徹底的自我接納。

■讚歎幸福的真正原因，這樣會擴大我們的幸福感。也會激勵我們培養更大的美德與良善去生活，確保我們的幸福不斷增長。

■要把布施做到圓滿，不一定得去幫助成千上萬的人。連好幾百人都不用。我們並不是要改變全世界，而是改變我們的心。賦予我們的慈愛、菩提心，直到它變得自發、由衷而生。

■如果不訓練心念安靜下來，就很難認清眼前的事物，但是透過一定程度的訓練，心靈的真實本性就會變得更加清楚，獲得一種心靈清晰明亮、內心持久平靜的感覺。

作者簡介

大衛．米奇DAVID MICHIE
著有達賴喇嘛的貓系列小說《達賴喇嘛的貓》、《達賴喇嘛的貓2：我會告訴你快樂的真實原因，那是只有給你的專屬訊息！》、《心念的力量》以及《達賴喇嘛的貓4：修得成就的四爪之書》，他的非小說類作品包括《愛寵物的人學佛法》（Buddhism for Pet Lovers）、《為什麼正念好過巧克力》（Why Mind fulness is Better than Chocolate）、《快點來靜坐》（Hurry Up and Meditate）與《忙碌人士來學佛》（Buddhism for Busy People）。他的著作以28種語言在40多個國家發行。
大衛於2015年創立「正念野遊」（Mindful Safaris），帶團前往非洲——他出生長大的地方——旅遊，行程結合了驅車遊獵與引導式冥想。「正念野遊」家族許多成員的再次參與，證明了這些特別體驗，有助於以輕鬆卻有力量的方式與大自然，以及我們自己重新連結。

相關著作：《達賴喇嘛的貓 4 修得成就的四爪之書：改變你的心，才是更大的奇蹟》《達賴喇嘛的貓 [心念的力量筆記本版]》《達賴喇嘛的貓：又稱小雪獅，是來自天堂的、不受限的幸福，是美麗、珍貴的提醒，叫人要活、在、當、下。》

譯者簡介

江信慧
政治大學西洋語文學系學士、美國密西根州立大學碩士。
把吸氣獻給英文，吐氣獻給中文。
吸與吐、英與中的轉換，就發生在自己體內；
然其過程之奧義，一如滅與生，只能漸漸體會——
——我樂意在翻譯中死去活來。

親愛的讀者，雨季並不是我最愛的季節。像我這樣的貓，擁有一身吸水力超強的豐滿皮毛，腳步又略為不穩，在狂風暴雨下外出踏查是一項危機四伏的運動。這就是為什麼這場沒完沒了的煙雨會一直把我困在室內，讓我別無選擇，只能日復一日呆在二樓尊者房間的窗台上，就連原有的特殊景象也不復見。尊勝寺廣場再也沒有身著紅褐色長袍的僧人與著迷的遊客熙來攘往，他們都冀望著尊者隨時出現在群眾之間。相反地，廣場就像裝著昨夜晚餐的碟子般灰撲撲的，毫無吸引力可言。
 
所以，那個特別的早晨，熟悉的敲門聲一過，丹增隨即出現時，我便抬起頭來，而且興味盎然。丹增是尊者的外交事務顧問，與達賴喇嘛商議時，他一如往常溫文儒雅，他二人還瞄了時鐘一眼。沙彌們輕聲走進來，擦擦花瓶，抖抖墊子──這全都是有客人要來之前反覆排練的前奏。我先往前伸展兩條前腿，再來是兩條後腿，接著才抖動全身伸了伸懶腰，好開心有人要來打破無聊了。
 
不過，會是誰呢？
 
身為「尊者貓」，我擁有許多祕辛，其中一項便是前來喜馬拉雅山的名流總是絡繹不絕，確切說來，他們全都是要來到這間特定的辦公室。各國總統啦、流行歌手啦、社會賢達啦、科學家啦，全都自行前來求見。他們表面上說的訪問事由有很多，各式各樣的都有，但您我都清楚真正的原因，對吧？
 
訪客們最主要是來感受達賴喇嘛在場的感覺。是他那慈愛、又有能量的「臨在」，能把所有感知到他的人都籠罩起來。他輕鬆自若，自發性地傳達了一份理解，那就是，無論我們的人生、我們周遭的世界發生什麼事，在表面之下的一切還是安好的。
 
最近幾年，有見識的訪客為何都要卯足了勁前來覲見，其實還有別的原因。要我自己說出口就顯得有些厚臉皮了──可是，親愛的讀者，假裝謙虛這種事真的很不可愛，不是嗎？
 
我當然不希望被人罵說我在假謙虛。您瞧，人們從世界各地來到這裡，其實還有一個令人讚歎的原因──他們想親自證實那件事是否屬實。套句常見，也可能會誤導的問法就是，達賴喇嘛真的「有一隻貓」嗎？尊者的貓──正式場合中被稱為HHC 的她，只是個迷人傳說，或是真有其貓？她雙眸碧藍，閃閃動人？在Zoom 課程上面瞥見的一抹灰色閃光是來自那傳奇之貓的濃密尾巴尖兒，還是光影變化？抑或是希臘神話的蛇尾女妖，必須保持她出身的神祕感？