越自然越抗癌 清除癌細胞，找回自癒力：以愛抗癌，啟動一個全新的自己

向癌症存活者學習他的改變
 
我常想，直到今天仍然能健康地活著，來自於很多人對我伸出援手，給我很大的幫助，這其中有一部分是來自於癌症存活者所帶給我的力量與希望。我認為癌症病人要向癌症存活者學習，學習他們的成功經驗，並從中得到信心與決心。
 
身為肝癌與轉移肺癌存活者的我，對於癌症病人的苦或是一般病人的苦更能感同身受。癌症治療過程就像走進了黑暗隧道，不知盡頭在哪裡，在黑暗之中，癌症患者最迫切也最重要的，就是一盞看到方向與希望的明燈，因此所有癌症存活者就像是在黑暗中打燈，指引著癌症患者的希望與光明，指引未來的人生方向。
 
什麼叫做癌症存活者呢？是指癌症進展到第三期以上而存活下來的患者。有些患者可能是零期、一期，經過比較簡單的治療、手術就能夠痊癒，這些曾得過癌症的人們並不叫做癌症存活者。換句話說，癌症存活者是相對希望較小、病情較嚴重的一群人，而他們活了下來，也是與癌症奮戰之後凱旋而歸。
 
日本醫師岡本裕在書中寫道，有些人得了癌症無法痊癒，這之間決定性的關鍵，在於行為思想與習慣差異，在問了癌症存活者之後，我有了答案，原來多數都是改變生活和改變自己相關的方向。這些關鍵字分別是醫生、朋友、家庭、資訊、治療方式、飲食、思考模式、努力、運氣，還有其他。
 
癌存者的四大改變關鍵
 
如果問癌症存活者要如何在罹患癌症後存活下來，重要關鍵是什麼？有兩點很重要，第一是不要讓癌細胞增生，第二是要想辦法讓體內的正常細胞發揮原來應有的功能與機制，因此這時要保證體內的營養供應充分、氣血循環暢通無阻，就是使癌症病人存活最重要的關鍵。
 
癌症存活者有什麼立刻要調整改變的嗎？我會說別再當濫好人，放自己一馬。我們常會認為很多事情非要這樣不可、非要那樣不行，給了自己太多的設限，造成很大的壓力，而且長期累積很難消除。一直以來，我們所受的教育就設定許多規矩，一切都要照規矩來，把自己綁得死死的。癌存者幾乎都已經改變一切都要按規矩來的想法，讓自己內心的渴望得到解脫。我內心早就有這種想法，可是被文化與家族的框架給困住，自己規矩多、要求別人也多，結果害人又害己。