多一法則：破解吸引力法則，打造原子心態，迎接複利人生的幸福指引

第四章：「多一」以及時間管理的五大原則
 
智者視每日為新生。—戴爾・卡內基（Dale Carnegie）
 
一分鐘有六十秒，一個小時有六十分鐘，這是每個人都接受的概念。大部分的人也都相信一天有二十四個小時。你可能會想：「一天有二十四個小時不是理所當然嗎？因為實際上一天不就是二十四個小時嗎？」成功人士和多一思考者可不這麼認為。反之，如果我說你能管理，甚至操控時間以最大化你的優勢呢？這聽起來怎麼樣呢？多一思考者不認同一天是二十四小時。
 
我會告訴你我們如何把二十四小時當做三天來用。這聽起來可能很瘋狂，但並非如此。如同前面提到的其他概念，這個原則陪我走了二十多年，它對於我現在的成就功不可沒。搭配其他的時間管理原則，它讓我的時間和生產力都翻了三倍。多一思考者對時間的感知與他人不同，現在我將教導你如何做到同樣的事情。
 
你與時間感知的關係
 
時間是一個常數，但我們卻把時間視為變數。你是否常常聽到以下的交談內容？
 
「天啊！今天也太漫長了吧。」「這個月過得好快喔。」
 
還有我個人最喜歡的⋯⋯
 
「不敢相信這周已經結束了。」
 
根據我們的經驗、年齡、現況、休息時間和忙碌程度，我們對時間的感知會不斷改變。科學家將這種狀況稱為心理時間，與鐘錶時間完全不同。心理時間是感受上的時間速度，鐘錶時間則是由牆上的計時器計算出來的常數。時間是我們存在的基本要素，也是我們感知周遭世界的方式。大腦處理記憶的方式、當下的感覺和對未來的預測，這三點會形塑對自我的認知。神經學家、語言學家、心理學家及認知學家已經研究時間感知好幾百年。研究人員知道每個人的時間知覺是獨一無二的，也不會只取決於單一的感官系統。而時間感知是一個混合的系統，與大腦皮層、小腦和基底核皆有關係。這裡的重點是，如果你知道自己可以改變對時間的感知，你就可以讓時間為你所用。