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內心封閉時代的街角諮詢室

內心封閉時代的街角諮詢室

心はどこへ消えた?

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內容簡介

  大佛次郎論壇獎.紀伊國屋人文大獎首獎
  人文書大獎雙料得主、心理師──東畑開人
  獻給「內心封閉時代」的溫柔指引
 
  如今,我們活在完全無法預料未來的世界中。
  曾經,人們的內心閃閃發亮,
  但現在呢?安放人們心靈的心房,消失到哪兒了?
 
  ▍ 形形色色的人,接連來到街角諮詢室
 
  扮演悲劇女主角的二十多歲女性:「付錢給你時,我很寂寞。」
  過著幸福餘生的老婦人:「我討厭外子。」
  熱愛健身、身形壯碩的創投企業老闆:「一路走來我自欺欺人,我覺得自己很憂鬱。」
  三十多歲OL精英:「我說『或許是』的時候,意思是『並不是』!為什麼你不懂?!」
  躲在瓦楞紙箱內的國小二年級生:「在這裡面,我是國王。」
  ……在街角諮詢室,這些人對抗太宏大的故事,訴說太渺小的故事。
 
  ▍ 我在這裡等待另一個內心的到來
   
  .如今,內心荒蕪或失蹤是常有的事。
  在大腦找不到內心,更別說心臟與內心根本是兩回事。
 
  .有時候,我們的內心會在某個人的心中產生。
  在他人心中發現自己,我們才會懂得回望自己,開始在自己的內心,察覺到心中的痛苦和喜悅。
  
  .有時候,我們也會消除自己的內心。
  那種時候,失去棲身之處的內心會外洩──我們會使身邊的人感到痛苦。
  這種悲痛的做法是為了避免扼殺痛苦的自己。
 
  .如今,我們沒有餘裕時常面對內心。
  儘管如此,內心還是存在。偶爾回首吧,心就在那裡。
  仍舊遍尋不著時,歡迎來到我的街角諮詢室。
  這裡面有兩個內心,我的、以及讀者你的。
  你我都是自己內心的治癒者。
 
本書特色
 
  .淚中帶笑的心理議題「電影感」散文,東畑開人《週刊文春》熱門專欄與暢銷書,台灣首度出版!
 
  .以〈馬戲團的幕後〉揭開序幕,隨著春夏秋冬四季的更迭鋪陳故事,再回到春季告終,開頭與結尾形成迴圈,宛如無限循環的人生之歌。
 
  .東畑開人留下至今遇見的客戶們的內心質感──絕望與孤獨、不安與憎恨、勇氣與安心、智慧與愛,將具體情節重鑄,編織出書中故事,每一則故事雖然感傷,但筆觸幽默且富深意,具有改變人們內心的力量。
 
好評推薦 
 
  肆一(作家)
  林仁廷(諮商心理師)
  洪仲清(臨床心理師)
  蘇絢慧(諮商心理師/璞成健康心理學堂創辦人)
  ──感同身受推薦(依姓氏筆劃順序排列)
 

作者介紹

作者簡介
 
東畑開人
 
  臨床心理士,國考心理師,教育學博士。
 
  1983年生,2010年京都大學教育學研究所博士畢業。曾任職於身心科診所,自2014年起,任職於十文字學園女子大學,現為副教授。
 
  2017年,開設白金高輪心理諮商室。其著作《存在真痛苦》獲得第19屆大佛次郎論壇獎、2020年紀伊國屋人文大獎首獎,並著有《民俗療法醫生笑》、《充斥日本的心理療法》等書。
 
譯者簡介
 
張智淵
 
  台北人,輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢,從事翻譯20餘年,譯有《失樂園》、《利休之死》、《愛之國》、《艾比斯之夢》等60餘本小說,以及《無印良品為什麼在全世界大受歡迎?》等40餘本實用書,現為專職譯者。
 
  E-mail:akirahonyaku@gmail.com
 

目錄

〈稍長的序文〉
消失的心去哪兒了?──太宏大的故事與太渺小的故事
 
〈春季〉
馬耳兄失策了
宛如超高速打簡訊的桌球選手
我夢到在洞窟裡遇見木村拓哉
YouTube是安全的膠囊
截稿恐懼症
負面想法
廁所武士與大便男
 
〈夏季〉
候補選手的品格
候補選手的人格
勇鼠鬥惡龍
來自大師的一封信
燦笑熊的劈哩啪啦大爆炸
我為何沉迷於退出傑尼斯事務所的新聞?
腦內東京都知事與夏季的蝙蝠
計程車裡的天方夜譚
殺死尼古丁黑猩猩──尼古丁貼片出現篇
殺死尼古丁黑猩猩──改服「戒必適」篇
 
〈秋季〉
凌晨四點的話語
閒聊讚歌
妒羨、妒恨與背後說壞話
錢能搞定的事,都是小事
使用說明書與私小說
市郊的魔法師
低等動物靈的夜晚
裝病是內心感冒
菩薩與教練的內心尺規
崇敬紙張吧!
 
〈冬季〉
國中入學考之神
哈米吉多頓之後
前往粉紅色的森林
夢變成了工作
是大腦的錯吧
監考老師不能超然物外
按摩淚腺
學者的味噌湯
 
〈春季再臨〉
孤獨的形狀
瓦楞紙箱國家
附身與劇場
冷淡對待未來
內心有兩個
憑藉一把橘色的雨傘
 
〈後記〉 
 

稍長的序文〉(摘錄)
 
消失的心去哪兒了?
──太宏大的故事與太渺小的故事
 
  ▍馬戲團的幕後
 
  為期一年的週刊連載結束後,我總算鬆了一口氣,心情彷彿步下舞台,回到休息室時那般感到平靜。
 
  實際上,這不是一份站在觀眾面前的工作──無須化妝、無須更衣、也無須撰寫文章──只是早晨待在自家書房,傍晚待在距離家裡最近的咖啡館「Renoir」,獨自一人敲打電腦的鍵盤而已(如今我也在Renoir寫著這篇文章)。
 
  儘管如此,被每週的截稿時間追著跑的日子,仍有點像是身處馬戲團裡。那是一本提供給忙碌的讀者趁著空檔翻閱的週刊雜誌。散文內容不僅必須有趣,而且內容最好較為正面,然後又能帶點驚奇感。
 
  姑且先不論成功與否,我想要這部連載的文章,能像是馬戲團一樣繽紛多彩。因此,我創造「馬耳東畑」這個解說分身,每週都讓他站上舞台,就這樣持續一年。
 
  隨著演出落幕,馬耳兄出場的任務也結束了。他卸妝、脫下服裝,恢復原貌。
  好的,接下來則輪到幕後人員的工作了。
  沒錯,我想要先說幕後的事。
 
  為了將連載的文章彙整成一本書,需要一個中心思想──也就是能夠輕柔地包裹這些各別零散的散文的想法。
  因此,我在一開始想先寫出,關於這些讀來輕鬆愜意的散文背後,我究竟在思考什麼。
 
  由於思緒千迴百轉,或許會有些冗長。我希望盡可能寫得淺顯易懂,但應該會稍微提到理論性的內容,並且提及歷史性的緣由。在這舞台背後,也有我個人身為臨床心理學家的嚴肅想法,敬請各位見諒。
 
  話雖如此,原是為了喘口氣而挑中這本書的讀者,或許也有人希望我別寫一些死板的內容。不要緊,懷有這種想法的你大可以跳過這篇冗長的序文。
 
  你可以隨意翻閱,從猶如馬戲團般的散文開始閱讀。縱然不知道幕後內情,若能樂在其中,本書作為散文之功用就已足夠。
 
  不過,假如全部翻閱完之後,你能夠回頭讀這篇序文,看我如何說出內幕,此舉將令我不勝歡喜。因為如果連內心深處都能夠被他人了解時,才會覺得自己真正被人了解。
 
  無論如何,先從內情開始說起吧。讓幕後人員爽快地訴說關於舞台背後的種種內幕。說到底,本書的主題聚焦在「幕後」,所以,我才會覺得這種作法很適合。 
 
  (略)
 
  ▍本書的中心思想
 
  我想事先歸納出這一年的連載背後,種種我所思考、斟酌的事。
  春季發生了新冠疫情。因此,我原本想寫〈新冠疫情肆虐下的內心〉。
 
  不過,題材立即用罄,所以夏天不管三七二十一,開始尋找內心。儘管如此,依然找不到內心。看開的我漸漸轉向詢問:「消失的心去哪兒了?」時值秋季。
 
  隨著冬季造訪,我漸漸明白內心被太宏大的故事抹滅了。而且我察覺到那絕對不是因為新冠疫情,而是這二十年來一連串的演變所導致。
 
  如今,內心變成太渺小的故事,變得非常脆弱。就在本連載的最後階段、迎接第二個春季來臨之際,我心中萌生了危機感。
 
  這篇序文即將接近尾聲。一篇篇的散文幾乎按照撰寫的時序編排,敬請過目。應該隱約看得見連載大致上是以上述流程(思緒來來回回)進行。這就是本書曲折的中心思想。
 
  .內心在情節裡
 
  正因如此,如今連載結束,我心有所感。
  內心必須一再被重新發現。
  太宏大的故事會抹滅內心。這難以反抗。
  儘管如此,我們也能再度找到內心。因為太渺小的故事並不會完全消失。
  個體是存在的。也各有各的複雜隱情。
  從事這般理清頭緒的內容,便是我的工作。
   
  這一年來,即使在新冠疫情最嚴重時,我也持續著心理諮商的工作。在位於東京一隅,一棟住商混合大樓的小房間中,我持續和客戶見面。
 
  有的客戶難以前來面談,我們改成線上進行;也有客戶持續在房間中與我面對面談話。無論如何,我們持續針對內心這個主題談論著。
 
  當時,我們談論的不是太宏大的故事,也不是新冠疫情、政府和全球資本。當然,在他們太渺小的故事的背景中,也有那種太宏大的故事。
 
   不過,客戶們持續訴說的終究是身邊微不足道的人際關係,都與他們個人置身其中、極為個別的複雜隱情有關。
 
  在心理諮詢室,客戶對抗太宏大的故事,訴說太渺小的故事。他們傾訴不能公開說的內心話──覺得無人知曉他們的心情,輕聲訴說自己的孤獨。
 
  內心頻繁地被抹滅。我們再度找出它。但是,轉眼間內心復又消失。儘管如此,我們一而再、再而三地持續重新發現內心。為了做到這一點,我們持續交流對談。
 
  因此,身為心理師,我必須說:
  儘管如此,內心仍然存在。
  在哪裡?
  在情節裡。
   
  在客戶訴說的太渺小的故事中的情節裡,他或她的內心會顯現。時而朦朧,時而鮮明。
  何謂內心?它並非辭典中定義的東西。內心在以理論的話語訴說的當下,會變成灰色的標本。內心在大故事中會窒息。
 
  並非如此。內心是極為個人、藏於深處且私人的東西。因此,內心寓於具體、各別、精彩的情節裡。生機勃勃的文學性隻字片語,才是內心的棲身之處。
 
  大概無須再說明了吧。因為接下來展開的散文應該會一一具體證明。
  大故事已經夠了。讀者八成也差不多感到厭倦透頂。只會寫欠缺情節、抽象文章的臨床心理學家,該退回幕後了。
 
  如今,需要的是情節,是太渺小的故事。說起來,寫專欄這一年我也一直不知道它的意思,只管持續書寫太渺小的故事。因為我持續書寫著迷失的內心,然後再度找到它的情節。
 
  讓我們請出能夠隨心所欲地收放情節的解說分身出場吧。沒錯,輪到馬耳兄上場了。
 
  讓馬戲團開幕吧。
  廉價的喇叭聲尖銳響起。五顏六色的氣球飛舞。鞭炮炸開,煙霧四起。隨著掌聲,掀開帷幕。
  各位看官,精彩繽紛的情節即將登台。
 

詳細資料

  • ISBN:9786263610897
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

〈凌晨四點的話語〉
 
從前的指導教授成天把「『忙』這個字寫作『心亡』!」這句話掛在嘴邊。那位大學教授感覺真的很忙,總是拄著拐杖,匆匆忙忙地在校園走來走去。我有一次在廁所碰見他時,他一面以光速解手,一面滔滔不絕地說榮格怎樣又怎樣,最後忘了帶拐杖走出廁所,我和同學看了大笑。居然連拐杖也忘記,心亡也該適可而止。
 
不過,之所以能夠嘲笑忙得暈頭轉向的大學教授,是因為我當時的身分是時間太多的學生。到了中年,忝為大學業界的一份子,深感內心是多麼輕易就會陣亡。我手中緊握的不是拐杖,而是手機,像個陀螺似地授課、會議、再授課……忙碌地轉個不停。像打桌球一樣,持續回擊飛過來的事情。上廁所、吃午餐都是以光速解決。甚至覺得自己只是以反射神經所製成的一種生物。
 
不過,如此忙碌的中年人也有和照理說已陣亡的內心重逢的瞬間。午夜夢迴,「靈魂出竅的凌晨四點」──既非夜晚,也非早晨,已經不是昨日但是今天尚未來臨。我像蛞蝓一樣爬去廁所,再鑽回到被窩想睡回籠覺。然而,卻睡不著。話語開始在腦海中不斷打轉。浮現
 
平常避免思考的事,停留許久。一旦旭日東升,晨光照進室內,這些凌晨四點的話語就會灰
 
飛煙滅。反射神經的世界展開之後,什麼都想不起來了。
 
.演獨角戲的男人
 
一位胸膛厚實的強壯男性,年約四十五、六歲,正值壯年。他經營的所有創投企業都順利成長,身邊有許多朋友圍繞,家庭也很圓滿。他熱中於上健身房,鍛鍊肌肉。他的人生看起來完美無缺。不過,他卻抱怨:「我一路走來自欺欺人,總覺得自己很憂鬱。」
 
我詳細聽他訴說,他精力充沛的生活中,憂鬱情緒忽隱忽現。一天當中,他會有一、兩小時,腦袋變得不靈光,什麼也無法思考;嚴重的時期會長達數日,無法動彈。這種時候,他會告訴家人和員工「不用管我,我過幾天就好了」,關在自己的房間,斷絕所有外界聯絡。
 
「這種情況最近變得嚴重」,他訴說的語氣極為清晰,令我印象深刻。明明內容是關於連他自己也不太清楚的痛苦,但是他條理分明地訴說著自己的狀態和內心的機制。簡直像在簡報商務貿易的提案。
 

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