佛陀的女兒：蒂帕嬤

【序言】慈心的典範　　雪倫‧薩爾茲堡
【推薦序】蒂帕嬤不凡的一生與教法　　約瑟夫．葛斯坦            
【作者序】打開內心，迎接宇宙的恩典            
【前　言】發現蒂帕嬤
第一部　不平凡的人生                             　　
第一章　生為佛教徒                             　　
第二章　覺醒                             　　
第三章　無可撼動的寧靜                             
第二部　蒂帕嬤的心靈之道                             　　
第四章　超越極限                             　　
第五章　透視我們的故事                             　　
第六章　最深刻的自由                             　　
第七章　你如何過你的人生？                             　　
第八章　愛向愛禮敬                             　　
第九章　在陌生的領域如魚得水                             　　
第十章　佛陀無畏的女兒                             
第三部　蒂帕嬤的傳奇                             　　
第十一章　十項必修的功課                             　　
第十二章　面對大師答客問                             　　
第十三章　綿延中的傳奇故事

【後記】
【附錄】參與者簡介     
 

推薦序  蒂帕嬤不凡的一生與教法
 
　　在我們的生命中，或許有時候會遇到這麼一個不凡的人，他或她僅僅因為存在於世間就能夠轉化我們生活的方式。蒂帕嬤就是這樣的一個人。當我在一九六七年第一次到印度的菩提迦耶時，就從老師阿那加利卡‧穆寧拉那裡聽到有關於她的事蹟。他在緬甸訓練過蒂帕嬤，過去九年裡，他一直在緬甸從事修行及教學工作。他經常提到蒂帕嬤是一位了不起的修行人，而且成就不凡──有許多事蹟都可以在本書中讀到。他並沒有用言語對她多加描述，但我卻在初次遇見蒂帕嬤時，就感受到她身上流露出一股特殊氣質，能夠感動每一個與她相遇的人。那是一種非常寧靜且充滿愛的特質，那股沉靜與愛跟我以前所見過的人截然不同。它們不是某種自我人格的顯現，是既不期盼也不需要任何回報的。簡單地說，這是因為無我的關係，所以愛與和平就會自然呈現。

她，告訴我什麼是可能的 　　

蒂帕嬤不是透過戒律，而是經由啟悟讓人獲得最大的成就。她以自己存在所呈現的可能性，來向世人顯現什麼是可能的。這樣的生命為我們的決心樹立最佳典範，使我們每個人對於自己追求法所具備的能力，產生堅定的信心。這份信心來自於全然接受自己的真正面目，再加上她不斷地鼓舞大家透過持續的修行來加深我們對佛法的了解。 　　
雖然蒂帕嬤只到過西方國家兩次，但是她對美國佛教界所產生的影響卻相當深遠。她是上座部傳統中第一位真正有大成就的女性修行者，並且能夠在美國弘揚佛法。雖然她全心投入上座部傳統，但同時也深刻了解到女性修行者，包括家庭主婦等的禪修成就，在各方面都是平等的，甚至比起絕大部分屬於男性宗教威權世界的人，她們的精神修行更加深刻。蒂帕嬤就是以這樣的方式，在這裡成為女性以及男性共同的典範，她在共修社團中對許多修行者的影響至今仍餘波盪漾，連綿不絕。 　　
我很高興並且感激艾美‧史密特（Amy Schmidt）完成了這麼一本了不起的著作，讓許多人有機會了解蒂帕嬤不凡的一生，並且有機會初次認識蒂帕嬤。 
約瑟夫．葛斯坦（Joseph Goldstein） 寫於美國內觀禪修協會 二○○二年三月 （本文作者為美國「內觀禪修協會」的創會成員及老師）




　　序言

　　在我的記憶中，蒂帕嬷不僅是我的老師，也十足是位女性；是母親，也像是老祖母一般。當年蒂帕嬤和家人來美造訪內觀禪修協會，在巴列市暫住的屋子裡，她坐在地板上的模樣還清晰地烙印在我心中。她一邊跟年幼的孫子利西玩遊戲，開心地笑著，之後又站起身來指導學生禪修；接下來，她也許去洗洗衣服，親自用雙手搓洗，然後吊起來曬乾；有時也許做做徒步經行的禪修，然後再回到屋內禪坐。這時利西在一旁滿屋子亂跑，她的女兒蒂帕則在廚房裡做菜，蒂帕嬷就在這一切活動之中做禪修。每當一有人坐到她面前，她就會睜開雙眼，施予對方滿滿的祝福加持。這就是蒂帕嬷的教導方式，既溫馨、單純、又好心腸。
　　她的聲音時常在我耳畔響起，低語叮嚀著，鼓勵我挑戰自己的極限，開發自己的能力，特別是慈愛與悲心。蒂帕嬷就是慈心的典範，她從生命的苦痛中重生，從此於自心不斷憶持著生命中最首要的一件事。每當我猶豫不前，沒有勇氣向他人敞開心房時，彷彿就會看到她的身影，從吵吵嚷嚷的屋子裡走出來，施予他人滿滿的祝福，彷彿也會聽到她為我加油打氣，然後，她的加持盈滿我的心，使我得以跨越自己的恐懼，在內心找到慈愛，而這就是她一生所示現的。