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早晨、白天、夜晚的一日禪:化解一天不同時段的生活和職場煩惱

早晨、白天、夜晚的一日禪:化解一天不同時段的生活和職場煩惱

生活和職場的煩惱不留過夜,讓每一天都清新地開始、詳和地結束。 ★日本首相安倍晉三和中曾根康弘曾到作者的寺廟參禪★ 如何保持早晨的清爽感? 如何降低上班時的壓力? 如何安撫自己輕鬆入睡? 一天不...more

智在生活禪(上):安定心靈・禪中修行

智在生活禪(上):安定心靈・禪中修行

我們對於禪都很興趣,禪入生活中,對於人們有很大的幫助。 智慧開啟,靜心定心。 禪心學習,第一個叫做不語。 不語除了不說話之外,還包含了不評論他人,不評論他人代表著眼神專注,接受所有,眼睛...more

智在生活禪(下):安定心靈・禪中修行

智在生活禪(下):安定心靈・禪中修行

智在生活禪 ~~安定心靈・禪中修行(下)一書中介紹了菩薩的法相,讓我們知道了菩薩相的意義,也認識了菩薩,當然希望在禪中學習定心之外,也能了解菩薩的相關學習宗旨,讓我們可以在人間實行菩薩道,學習禪...more

與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康

與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康

不是世界遺棄了你,是你遺棄了自己 這是一本結合西方醫學、心理學以及東方禪學智慧的療癒指南, 運用正念引導的方法與實踐來治療緩解身心上的痛苦。 獻給為經常性焦慮、恐懼、情緒、壓力所困擾的現...more

六妙門:禪修入門與進階

六妙門:禪修入門與進階

依「數、隨、止、觀、還、淨」六門,步步趨入禪法的精髓! 建立正見──深入緣起,確認空義。 老實行持──從漸修的基礎,導向頓悟的可能。 勇於參禪──從內在真正的疑情去參,最直截了當。 「生老病死從何而來?...more

禪的世界(第4版)

禪的世界(第4版)

禪並不一定是什麼,也不肯定或否定什麼, 禪是你要什麼就給你什麼。 若能定時禪修者,本書提供了基本的禪坐方法; 若是忙碌異常的人士,也不妨試著用本書中介紹的禪修觀念, 調整自我,消融自我。 ...more

禪與生命的認知初講

禪與生命的認知初講

南懷瑾大師重新講解,揭示探尋禪修與生命的真相實錄,令人如夢初醒。 ◎本書為南師在太湖大學堂啟用後,首次講座之輯錄,重新以現代化觀點講述如何實證佛法,系統條理重點突顯。 ◎結合現代生命科學,揭...more

禪學隨筆

禪學隨筆

日本禪學大師鈴木博士,把一般人望而卻步的「禪」,以故事手法生動的道出:禪宗歷史、禪與一般文化、禪的哲學、禪體驗的解釋、禪的修行、禪學中的理性與直觀、禪的自然觀等等,深入而淺出,變成人人可解的...more

禪與生活

禪與生活

在鈴木博士生花妙筆下,把一般人望而卻步的「禪」說解成人人可解的生活體驗。 鈴木大拙為當今的禪學權威,是把禪宗傳到日本之外的世界先鋒。 本書是從享譽世界的禪學大師鈴木大拙所著《禪學論文集》、...more

全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

全然接受這樣的我:18個放下憂慮的禪修練習

▍該書授權韓國、義大利、德國、法國等多國語言版本 ▍深受讀者喜愛與推崇,出版至今仍於美國亞馬遜「心理治療」、「自我療癒」等分類名列前茅 ▍作者為美國極具影響力的禪修老師,並擁有超過20年心理治療師...more

人生從不做多餘的事開始:一日一禪語的正確生活(二版)

人生從不做多餘的事開始:一日一禪語的正確生活(二版)

(原書名:禪教我不做多餘的事) ★★隨書附贈四款讓心靜下來的精美禪語書籤★★ •不必做的事情,就別去做。 •不必要的東西,就別去求。 •無關緊要的事情,就別受影響。 心無法靜下來,生活無法享受當...more

聖耶德納西亞多:緬甸曇摩學校與正法傳承

聖耶德納西亞多:緬甸曇摩學校與正法傳承

以近身專訪大師的方式,介紹大師的生平、佛學的修為、曇摩學校基金會的發展歷史與運作情形、訪談基金會成員與大師身邊相關人員。...more

舍甘達西亞多:人間佛教在緬甸的實踐

舍甘達西亞多:人間佛教在緬甸的實踐

以近身專訪大師的方式,介紹大師的生平、佛學的修為、森林道場的發展歷史、作息與課程、學員與大師身邊相關人員訪談。...more

歇心靜坐:從初學到深入的靜坐七法,開啟通往內在自由之道

歇心靜坐:從初學到深入的靜坐七法,開啟通往內在自由之道

放鬆、敞開心 讓澄澈與簡單 自然浮現 ★當代一○八藏密大師之一的格龍仁波切,將修心的最關鍵步驟,精心編纂成七階段的靜坐實修指引,從基礎逐步深化,引你進入大圓滿禪修。 當世界一天天變得更擁擠、更繁忙...more

古叢林入禪秘鑰

古叢林入禪秘鑰

《古叢林入禪祕鑰》 (一)本書是提高層次的書 修行的目的在於明心見性。獲得大解脫。而禪的流傳從古至今巳數千年。但每個時代能夠證悟者並不多見。然發心參禪。便要會得。誰不願樂。祇因為無箇入處。又...more

一字禪

一字禪

此書沒看懂,談何了解禪! 什麼是禪? 用一字如何歸納禪的精神? 佛法如何在日常生活中運用? 佛法可以解決自身的問題嗎? 一位住持老和尚,寫得一手好字,每天來求墨寶的人絡繹於途。一天,老和尚叫徒弟磨墨...more

蓮師大圓滿

蓮師大圓滿

▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 ▋隨身的,輕盈的,覺悟的,禪觀密法的心要直指。 ▋日日用功,一天一本,靜心誦讀,隨宜修法。 大圓滿是藏密甯瑪派特有的密教法門,也是密法的究竟心...more

冥想‧地球和平 心詩

冥想‧地球和平 心詩

▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 ▋隨身的,輕盈的,覺悟的,禪觀密法的心要直指。 ▋日日用功,一天一本,靜心誦讀,隨宜修法。 人類文明走到今日,各種科技帶來的享受雖然在量上不斷...more

涅槃之雪

涅槃之雪

作者磅礡代表作「辭世偈」系列三部曲完結篇 作者梁寒衣,一位隱於世卻心懷世界的禪者。 個人獨特的文學造詣,卓然於每本作品中, 拿起她的書,不細看,以為艱澀;慢慢讀入,才知醍醐味,沁人心脾。 ...more

阿彌陀佛心詩

阿彌陀佛心詩

▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 ▋隨身的,輕盈的,覺悟的,禪觀密法的心要直指。 ▋日日用功,一天一本,靜心誦讀,隨宜修法。 具足光明的阿彌陀佛,就像我們的慈父一般,在黑暗的處...more

妙定功法

妙定功法

▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 ▋隨身的,輕盈的,覺悟的,禪觀密法的心要直指。 ▋日日用功,一天一本,靜心誦讀,隨宜修法。 「妙定功」為作者洪啟嵩於二○○二年由禪法發展出來的修...more

夜行的鳥:喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課

夜行的鳥:喜馬拉雅傳承的14堂瑜伽禪修課

夜空中飛過的鳥能夠看穿黑暗 眾人徹夜在睡夢中,瑜伽士卻是清醒的 ──歡迎進入喜馬拉雅傳承瑜伽禪修的世界── ◎瑜伽就是三摩地 願暗夜之鳥飛越你的心地,將你自沉睡中喚醒,一睹喜馬拉雅智慧的寶藏。 ...more

武士的宗教:中國與日本的禪學

武士的宗教:中國與日本的禪學

第一本向西方介紹東方禪學之書 忽滑谷快天,日本知名禪學大師,曹洞宗僧侶。 闡述何為禪、何為開悟,如何「修心」與「參禪」。 一切皆依禪而生活,喚醒我們最內部純潔又神聖的智慧,禪師稱為佛心、菩提...more

《拈花微笑》(第4版)

《拈花微笑》(第4版)

世尊拈花示眾,迦葉破顏微笑, 盡虛空遍法界,皆在說最上大法。 本書是以淺近的語文,表達常人都能看懂的佛法,由基礎的佛學常識,到專門的禪學思想,由一般生活中實用的禪學修養,到長期專修的禪修境...more

洞山指月

洞山指月

紀念南懷瑾大師百年誕辰的全新作品,展現南師對禪宗修習的精闢解讀。 ◎真實記錄南師領讀禪宗典籍《指月錄》的課堂講授,引導習者一條明快之道。 ◎詳盡闡述禪宗的發展與修持悟道的法門,並回歸禪宗的原...more

現觀中脈

現觀中脈

▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 ▋隨身的,輕盈的,覺悟的,智慧中脈修持偈頌口訣。 ▋日日用功,一天一本,靜心誦讀,隨宜修法。 中脈是體證實相的智慧之後,所顯現的智慧脈,而不只是人...more

草庵歌

草庵歌

▋紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫‧虹彩光音第一輯。 ▋隨身的,輕盈的,覺悟的,禪觀密法的心要直指。 ▋日日用功,一天一本,靜心誦讀,隨宜修法。 《草庵歌》為作者洪啟嵩於別毛山閉關修行時所寫下的修行詩...more

般舟禪關日記(下)

般舟禪關日記(下)

南懷瑾先生指點學僧閉關之珍貴歷史記錄-- 首愚法師出家法號從智,民國六十五年暑假,專程至台北東西精華協會南懷瑾老師辦公室,請益閉般舟三昧關之理事,得益之後,陸續於同淨蘭若、佛光精舍等處共閉三...more

禪思與禪詩:吟詠在禪詩的密林裡(二版)

禪思與禪詩:吟詠在禪詩的密林裡(二版)

本書分成兩大部分:第一部分簡要的介紹禪宗的思想;第二部份則將禪詩加以分類並賞析。所有的禪詩都錄自《指月錄》、《續指月錄》、《禪林類聚》、《碧巖錄》、《虛堂集》、《徑石滴乳集》等禪宗典籍,因此...more

永嘉證道歌唱和

永嘉證道歌唱和

禪門第一寶典、修行必備之書 唱和之間得悟真理 唐朝永嘉真覺大師原著之《永嘉證道歌》係禪門最重要的經典之一, 它是由兩百多句詩歌所組成, 藉以傳達大師己身所證悟真理。 《永嘉證道歌》不只是...more

般舟禪關日記(上)

般舟禪關日記(上)

首愚法師出家法號從智,民國六十五年暑假,專程至台北東西精華協會南懷瑾老師辦公室,請益閉般舟三昧關之理事,得益之後,陸續於同淨蘭若、佛光精舍等處共閉三次般舟關。其後又分別於民國六十七年寒假及暑...more

禪的正門

禪的正門

匯集曹洞、臨濟兩大禪宗精要 與《禪者的初心》、《禪門三柱》齊名 享譽西方 30 餘年的最佳習禪入門 1970、80 年代的西方興起一股禪學熱,許多禪學大師戮力推廣禪學思想。本書原為...more

禪心三無

禪心三無

禪心三無是指無憂、無悔、無怨。憂是憂心未來、悔是追悔過去、怨是怨恨得失。 在生活中修行,達至三無,便是「無閒事掛心頭」的境界。本書是明海法師早年的開示輯錄,內客深入淺出而生活化,文字淺白但...more

一生受用的禪智慧

一生受用的禪智慧

古老的東方禪宗體系,支脈紛紜,源遠流長,可謂幾十代禪中英傑,以十幾個世紀漫長歲月所精心構築的龐大精神世界。因此有「禪深似海」之說。名其為「海」,確也浩翰深邃,令人歎為觀止。然而,禪又並非虛無...more

坐禪的力量:十場靈性的師徒對話錄

坐禪的力量:十場靈性的師徒對話錄

心道法師說:「心和平,世界就和平」 所以,來坐禪吧, 禪可以帶你進入「心和平」的境界, 回到快樂的根源 離苦得樂,萬事可解 生活在對立的世界, 我們天天面對著層出不窮的問題與苦難 大到全球國際性的...more

上堂:返觀自心的26堂禪學課

上堂:返觀自心的26堂禪學課

見境知心、罪己求責 佛法講慈悲、願力,但佛不能幫人化掉煩惱,因為煩惱是自己的心生出來的。佛法的教育是讓每個人知道為自己的思想、行為負責,小乘是自己用功解脫,大乘是自己用功解脫也要度眾。把每...more

棒喝:直顯本心的27個指南

棒喝:直顯本心的27個指南

檢別魔事,遠離歧途 修行人不要怕磨練,「玉不琢,不成器,人不學,不知義」。習氣執著都是養成的,這些只是習慣,不是必然如此。生氣的時候告訴自己:「我不要變成生氣的奴隸,念頭是我生的,我為什麼...more

南懷瑾禪學講座(下)

南懷瑾禪學講座(下)

「禪」以佛學做基礎,可是並不是佛教,它離開了宗教的形式,脫掉了宗教的外衣,也擺脫了神祕的觀念。真正佛學的精華,與中華文化儒家、道家的精華融匯,抉其英、咀其華,去其糟粕,脫穎而出,慧心獨運而能...more

療癒身心的十種想──兼行「止禪」與「觀禪」的實用指引,醫治無明、洞見無常的妙方

療癒身心的十種想──兼行「止禪」與「觀禪」的實用指引,醫治無明、洞見無常的妙方

十想, 是一種禪修方法 隨著觀修十想 心也從一般而膚淺的「想」,轉變成覺悟的「洞見」 引導我們從困惑和不快樂中永遠解脫 「德寶法師又再度提供了清晰實用的禪修指引。無論是禪修新手或老參,都能夠從本書...more

恰宓大師:緬甸體驗禪

恰宓大師:緬甸體驗禪

以近身專訪禪師的方式,介紹禪師的生平、禪學的修為、禪修中心的發展歷史、作息與課程、學員與禪師身邊相關人員訪談。...more

有一天,禪

有一天,禪

禪是一枝花。為什麼? 禪起源於「拈花微笑」。昔時,靈山法會之上,釋迦牟尼佛默然無言,揀起座前一朵花,對著眾人一轉。眾人不識其意。迦葉尊者在旁忍不住,破顏微笑。釋迦牟尼佛於是開口:「吾有正法眼...more

禪的生活(第3版)

禪的生活(第3版)

禪的生活,就是在矛盾中求統一, 在來與去之間超脫自在。 本書將禪的精神,貼切著現實人間的實際生活來講。 藉以疏導人生的苦悶與無奈, 指出如何達成灑脫自在、積極進取的生活目標。 並鼓勵每一...more

法住世間:十二位上座部佛教大師的教示與禪修指導

法住世間:十二位上座部佛教大師的教示與禪修指導

本書主要編集了泰國與緬甸十二位禪修大師的開示與禪修指導。十二位大師包括阿姜查(AchaanChaa)、馬哈希西亞多(MahasiSayadaw)、孫倫西亞多(SunlunSayadaw)、阿姜佛使(AchaanBuddhadasa)、阿姜念......more

禪、風水及其他

禪、風水及其他

劉雨虹談禪、談風水、論人情世故的觀察,亦有求學時期的見聞,更有濃濃的親情與懷念。 ◎集結四十年前,劉雨虹老師發表在《人文世界》月刊的短篇文章。 ◎主題從談禪、談風水開始,兼收抒情散文、新詩,...more

看著你的心!:「證悟的老狗」巴楚仁波切這樣直指心性

看著你的心!:「證悟的老狗」巴楚仁波切這樣直指心性

智慧林佛學院校長:慈囊仁波切, 首次為華人弟子作大圓滿心性直指教授, 揭示「證悟的老狗」巴楚仁波切心性教法《觀修自解脫》實修竅訣: 「朝悟則朝解脫,夕悟則夕成佛!」 ■讓煩惱自解脫的祕訣...more

從覺知當下的心出發

從覺知當下的心出發

緬甸德加尼亞禪師所教的心念處禪法,非常適合現代繁忙的都市人在生活中修習、在禪修中生活。 ◎以禪修由淺入深的方法排列,讓讀者更易於掌握禪修的過程。 ◎本書分成多個章節,並運用了很多小標題,讀者...more

禪淨修持與靜坐體認

禪淨修持與靜坐體認

禪、淨這兩種法門是中國佛教的兩大行門,影響範圍廣大。本書透過相關文獻,討論古今祖師大德如何簡別禪、淨,在實踐修持或是學術議題,都有翔實的闡述,讓接觸中國佛教的信眾或是學者,在修持或研究上,得...more

禪透心靈:小故事‧大智慧

禪透心靈:小故事‧大智慧

禪道是超凡脫俗的,世間一切生老病死、悲歡離合、愛恨情仇,在禪的雙眸中,盡是萬象皆幻、萬般皆空的。 禪學浩瀚無涯、無邊無界,如能稍加參透,便成撫慰心靈、抹平傷痕的亮曦陽光。 禪故事指引普羅眾...more

動中正念:透過禪修和日常覺知與自己為友

動中正念:透過禪修和日常覺知與自己為友

★榮獲美國亞馬遜書店(Amazon)五星評價。 ★改變你對禪的印像,重新認識禪,走向「正念人生」的道路。 你真的認識你自已了嗎? 放下原本的「自我」、接納「他人」 禪修難,不難。禪修可以很簡單、很單...more

禪鑰(第3版)

禪鑰(第3版)

禪是給你一把鑰匙,你必須自尋門戶、自投鎖孔、自開悟門! 古人多將龐大的佛言祖語喻為導迷標月的手指, 可惜的是,世人雖然渴望見到月亮的光輝, 反被多姿多彩、爭豔鬥妍的指陣所迷。 大家指望從...more

你來了,茶剛好煮上:與師父喝茶,品一盞自在淡然

你來了,茶剛好煮上:與師父喝茶,品一盞自在淡然

茶心是道場, 品的是清香,嘗的是人生百味 在一盞茶中學會, 當下,就是最好的味道 「你來了,茶剛好煮上。」 沏一壺山水,敬生命中的過客師父! 90後知名網路作家暨文青小和尚•以老靈魂醞釀自在生活...more

不為錢煩惱的老後:讓人生過程更美好,禪的金錢使用法

不為錢煩惱的老後:讓人生過程更美好,禪的金錢使用法

使用金錢的方法, 就是映照我們內心的一面鏡子 不累積、不拖欠、不勉強、不被欲望左右 能和金錢愉快的打交道,心靈就會愈來愈豐富 你想要多少錢? 為什麼想要那些錢? 有了這些錢真的就能幸福嗎? ...more

調身、調息、調心:禪修的21堂課

調身、調息、調心:禪修的21堂課

在現代講求高效率的社會中, 每個人總是形色匆匆,急急忙忙趕往下一站, 這樣的生活,導致人們的個性變得煩躁不安,容易與人產生衝突,甚至兇殺等社會案件, 而從另一方面來看,心靈安定也成了忙碌...more

正念的四個練習

正念的四個練習

佛陀曾言:「這是使眾生清淨,超越愁悲,滅除苦憂,成就聖道,體證涅槃的唯一道路,即四念處。」 *《正念的四個練習》就是教你練習佛陀親授的「四念處」 本書《正念的四個練習》是以《大念處經》(Maha S...more

禪修的美好時光:噶千仁波切教你禪修「止觀」與「生圓」

禪修的美好時光:噶千仁波切教你禪修「止觀」與「生圓」

剛開始禪修的時候,覺知就像是朵小小的、微弱火焰。如果不斷地添加木柴,它將會成長得越來越強。把每一個生起的念頭、任何一個生起的煩惱都善加運用,就像為覺知的火焰添加薪火。 以這樣的方式修行,你...more

壇經講記

壇經講記

一念迷即煩惱, 一念悟即清淨, 繼程法師直指《六祖壇經》心要, 化繁為簡,轉迷為悟! 欲知禪宗本源,必識六祖;欲知六祖心法,必讀《壇經》! 禪宗的思想源頭來自《六祖壇經》,但若無禪修體驗...more

禪門驪珠集(第4版)

禪門驪珠集(第4版)

驪龍潛藏於深淵,頷下有明月之珠, 所以喻為探驪得珠,形容禪境成就的可貴。 本書是以對禪觀及禪門修證之有具體事蹟記載的禪者,為取材對象,共一百一十一位禪師的行誼及其修證體驗。所收諸禪師,自東...more

答問青壯年參禪者

答問青壯年參禪者

南懷瑾惟一一部與出家參禪者的對話記載!以獨特的觀點,闡述佛法修持的理念 ◎南懷瑾惟一一部與出家參禪者的對話記載,專業與實證的問答實錄。 ◎四天二十三堂課,句句中的,聞者醍醐灌頂,智慧頓開。 ...more

南懷瑾禪學講座(上)

南懷瑾禪學講座(上)

「禪」以佛學做基礎,可是並不是佛教,它離開了宗教的形式,脫掉了宗教的外衣,也擺脫了神祕的觀念。真正佛學的精華,與中華文化儒家、道家的精華融匯,抉其英、咀其華,去其糟粕,脫穎而出,慧心獨運而能...more

觀照其心

觀照其心

修學佛法本身不難,但要摸索到關鍵點上並不容易,就像打開門要讓蒼蠅飛出去,但蒼蠅怎麼鑽就在玻璃上,雖有出口卻飛來繞去,出不去就是出不去。 那隻蒼蠅就是你、我、他。老是撞到玻璃,有路不走,沒...more

城市裡的禪心

城市裡的禪心

本書稿將古老的「禪心」與現代都市生活相結合,以簡潔明瞭的方式,對禪的產生、發展、要旨進行解讀,並從當下出發,從身、心、靈三個方面,展現繁忙都市裡的禪意生活。...more

程式設計師之禪

程式設計師之禪

Christian Grobmeier 在 1998 年出售了他的第一個網站,此後他的職業生涯歷經了網站開發者、顧問、架構師及經理等職位,所服務的客戶對象則包含了銀行業、小型及大型企業等。在過往的專案中,他曾與 80 人...more

當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修

當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修

今天你禪修了嗎?感覺如何?禪修了很久,己經變成例行公事?還是早不知為何而修?為誰來修?如何才是好好禪坐了。本書結合正念禪修的「蒲團」和心理治療的「沙發」,解開禪修中的困難,說明反覆出現的感受和體...more

盪氣迴腸動人心弦禪故事

盪氣迴腸動人心弦禪故事

禪道是超凡脫俗的,世間一切生老病死、悲歡離合、愛恨情仇,在禪的雙眸中,盡是萬象皆幻、萬般皆空的。 禪學浩瀚無涯、無邊無界,如能稍加參透,便成撫慰心靈、抹平傷痕的亮曦陽光。 禪故事指引普羅眾...more

跟著南師打禪七:一九七二年打七報告

跟著南師打禪七:一九七二年打七報告

◎跟著南懷瑾先生打禪七,學員打七真實體悟與心得收錄。 ◎本書收錄南師主持一九七二年禪七後,學員的心得共十九篇。 ◎來自各方的學員,有著各自的生活體驗,本著自己的體會,抒發打七後的感悟。 問:...more

善用其心

善用其心

修行不是演戲,我們要走真實的道路,生命的道路上絕不容許虛偽,一定要誠懇。一旦下定決心要修行,剛開始都會遭遇困難,例如還沒找到重點,妄想就來搗亂,常常會迷失。不過無須擔心,只要是真正的行者,這...more

禪門

禪門

禪宗的極致,以無門為門,不用任何方法。 禪修的觀念是: 認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我。 以「有」為入手方便,以「無」為禪修方向, 以努力修行的過程為永久的目標。 禪修方法是︰ ...more

直面生死的告白:一位曹洞宗禪僧的出家緣由與說法

直面生死的告白:一位曹洞宗禪僧的出家緣由與說法

◆「我為什麼是我?」 ◆「此生所為何來?」 ◆「死後又到哪去?」 ◆您是否曾問過自己這三個問題?得到解答了嗎?還是仍茫茫找尋? ◆又或許根本沒想過/不敢想,就只是依著安排扮演好每一個「我」? 生與死...more

你所介意的事有九成可以化解!:常被人說你「神經質」嗎?避免身心俱疲的45種化解法

你所介意的事有九成可以化解!:常被人說你「神經質」嗎?避免身心俱疲的45種化解法

常被人說你「神經質」嗎? 小心!壞事沒發生,先讓不安壓垮你~ 我沒有錢也沒有響亮的頭銜! 老是覺得有人在我背後說壞話 我最近好像老是衰運連連 我經常擔心災難何時降臨…… 現代人逃不掉的4...more

禪觀生死

禪觀生死

六道輪迴,幾番生死? 人生無常,珍惜人身, 觀心無心,觀我無我, 轉迷為悟,今生了生死! 生從何來?死往何去?如果不建立「了生死」的禪修目標,終日茫然,如何解開生死謎團? 《禪觀生死》是...more

禪本自在:達摩禪法二入四行指要

禪本自在:達摩禪法二入四行指要

「要認識什麼是禪,一定要從最核心的教法去了解,沒有比從菩提達摩的基本教法來進入禪門更好的途徑了。」──果谷 菩提達摩被尊為中國禪宗初祖,為人們開啟智慧曙光。達摩教法直指佛法必須實修,不執著語...more

禪的力量(四冊套書):千年禪宗教你淡定工作、自在生活,轉化人生困境的智慧良帖

禪的力量(四冊套書):千年禪宗教你淡定工作、自在生活,轉化人生困境的智慧良帖

禪,不是要你放下,而是要換個角度看待萬事萬物。 第一部完整收錄禪宗傳承公案的權威之作! 千百位禪僧鬥機鋒、悟禪趣,轉化為現代生活疑難雜症的智慧良帖! 流傳千年的「禪」道理,讓你越活越自在,...more

《禪的體驗‧禪的開示》(四版)

《禪的體驗‧禪的開示》(四版)

坐禪的功效,能使人將浮動的情緒,轉化為清明而平靜的情操。 基於調身、調息、調心的三原則,有用大、小乘共通的各種觀行法,有用內、外道通用的呼吸法,也有用印度及中國的各種柔軟健身法。所以無論何...more

禪堂50問

禪堂50問

進禪堂要做準備嗎? 50個禪堂須知, 讓你全面認識禪坐共修, 身心充電,恢復活力, 體驗禪趣開智慧! 禪堂共修總是遇到這樣的問題: 為何要參加禪坐共修? 進了禪堂,真的不能講話嗎? 禪...more

不要理他的智慧:看清真相、不再動怒的禪修原則

不要理他的智慧:看清真相、不再動怒的禪修原則

一切都是假的,你相信嗎? 無論是多麼大的事困擾著你。 只需「不要理他」,你就不會被外在事務干擾。 無論真假,都不在事情本身,而在你的心如何定義。 不要理他,就能排除諸多煩惱。 今天主管又亂罵人,...more

怎麼走

怎麼走

在每個步伐中,都可以找到答案。 【跟一行禪師過日常】 怎麼走 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾的世界中,隨時隨地,...more

怎麼鬆

怎麼鬆

找到呼吸,回到當下,回到內在的平靜之島。 【跟一行禪師過日常】 怎麼鬆 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾的世界...more

跟一行禪師過日常(5冊合售)

跟一行禪師過日常(5冊合售)

怎麼坐‧怎麼吃‧怎麼愛‧怎麼走‧怎麼鬆 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾的世界中,隨時隨地,念念清明。全套5冊,完整收集,...more

怎麼愛

怎麼愛

我們彼此傾聽,為彼此而在。 【跟一行禪師過日常】 怎麼愛 ◆忙碌的現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。本系列用不囉唆卻發人深省的簡短段落,讓人在紛擾的世界中,隨時隨地,...more

一碗粥的修行:從禪宗的飲食精神,體悟生命智慧的豐盛美好

一碗粥的修行:從禪宗的飲食精神,體悟生命智慧的豐盛美好

◆一碗粥,一種生活修行,讓一切變得簡單美好! ◆透過每天都必須做的事情──吃東西 ◆用心感受經常視為理所當然的一切 ◆其中必蘊含著令人心懷感激的生命能量 ◆獻給工作忙碌、壓力過大、容易疲勞、...more

鍛鍊智慧身:藏傳瑜伽運動的修持

鍛鍊智慧身:藏傳瑜伽運動的修持

瑜伽運動不只是外在的肢體, 所有的一招一式都來自於心, 藉由心的禪修力量,配合上動作, 讓內在本具的智慧持續不斷地流動。 ■堪布 竹清嘉措仁波切說: 為了有柔軟的心,需要有柔軟的身體; 為了有...more

本來面目〈觀心銘〉講記

本來面目〈觀心銘〉講記

內心不起,外境不生。 但凡有相,不是本真。 ──〈觀心銘〉 禪宗二祖慧可曾說「覓心了不可得」,既然如此,為何還要觀心?又該從何觀起? 〈觀心銘〉詩偈是禪修心要,指出修行皆離不開身和心,重點在...more

聖嚴說禪

聖嚴說禪

啟發自性的具體方法 磨磚怎能成鏡?坐禪豈能成佛? 紅爐中可能有雪嗎? 如何讓養在瓶中的鵝毫髮無傷離開瓶子? 到底應該不落因果,還是不昧因果? 為何會「飯籮邊坐餓死人,臨河渴死漢」? 禪,就是...more

動靜皆自在(新編二版)

動靜皆自在(新編二版)

以平實的人生為基礎,少煩少惱為宗旨,輕鬆自在過生活。 中國禪宗史上的許多祖師,都以為平常日用即禪。不論出家在家,若能將禪宗的觀念和方法,用之於日常生活,縱然處身於萬丈的紅塵之中,也會體驗到...more

達摩:禪的生活智慧

達摩:禪的生活智慧

傳說中,釋迦牟尼佛祖曾在靈鷲山對徒眾說法。佛祖並不開口,只是手拈一朵金婆羅花。當下眾弟子皆不解其意,唯有摩訶迦葉尊者會心微笑,這是因為他參透了佛祖微笑中所透露的真意,所以才能以心印心、當下了...more

給禪修者與久坐者的痠痛舒緩瑜伽

給禪修者與久坐者的痠痛舒緩瑜伽

◆每位「坐」者都非讀不可! ◆第一本針對「禪修者」與「久坐者」所設計的解除痠痛舒緩瑜伽! ◆解放痠痛或僵硬的肢體及緊繃的肌肉,有一把牢固的椅子或瑜伽墊就行! 任何長時間久坐的人,對關節不適和腰...more

四念處禪修法要

四念處禪修法要

四念處-人生四種重要念頭,禪觀四念處是佛陀在世親傳的觀心法門 三十七道品乃佛陀在世親傳的正法門,而以禪觀四念處為此觀心法門的主軸,四念處禪觀共有五種如實正觀:因緣集滅法隨觀四念處、正念正智如...more

煩惱處方箋

煩惱處方箋

佛教最核心的思想,就是教人往內心求,希望人人都能開悟成佛,但成佛並非談禪論道即能成就,還是要透過實修才有可能成就菩提道。兩千六百多年前,悉達多太子也是透過不斷精進的禪修,最終在菩提樹下成就佛...more

練習坐,找到心

練習坐,找到心

所有要走的路、修持之道 都離不開你的心 但是,心在哪裡呢? 自己的心要自己去找 很多事情只要去練習 就能夠養成習慣 找到心,你才能安定下來 獲得真正的快樂,不再煩惱 本書分三大部分。第一部分〈練習...more

動靜皆自在(英文版)

動靜皆自在(英文版)

Live a life of ease and freedom, on the basis of peace and solidity,with the principle of being less agitated and affect......more

大圓滿禪定休息簡說

大圓滿禪定休息簡說

◎南懷瑾先生講解密宗法本《大圓滿禪定休息清淨車解》首次出版。 ◎修禪定為各宗派共通法門,本書旨簡法要,有利於修習禪定者參考研習。 ◎本書附有南師受密教三壇大戒之戒牒副本。 一九七九年六月,南...more

禪門修證指要

禪門修證指要

以路標為目的地是愚癡,不依路標所指而前進,更加危險。 本書的編著,是以「述而不作」的態度,介紹禪門的重要文獻,逐篇從藏經中抄出,予以分段、分目、標點,並且抉擇取捨節略而加上我的附識。一則節...more

老實是禪

老實是禪

禪修只管老實用方法, 念念清楚,步步踏實, 方法簡單,心也簡單, 禪悅在當下! 禪修是愈修愈有滋味,還是愈修愈感乏味?禪坐看似寂靜不動如山,內心其實波濤洶湧……,老實面對自己,依法調心,人生...more

瑜伽經白話講解‧三摩地篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)

瑜伽經白話講解‧三摩地篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)

所謂瑜伽,就是心念受到控制而止息。 所有觀察、訓練及攝伏心念,淨化自我、發現本我的方法,就是瑜伽。 成書於西元前300多年前的《瑜伽經》是瑜伽學派的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手,引導...more

禪是清風明月:千年禪宗教你自在豁達的人生智慧

禪是清風明月:千年禪宗教你自在豁達的人生智慧

禪,不是要你放下,而是要換個角度看待萬事萬物。 第一部完整收錄禪宗傳承公案的權威之作! 「禪是系列」共四本: 《禪是打卡下班:千年禪宗教你淡定工作的職場智慧》、《禪是喝茶吃飯:千年禪宗教你...more

禪生活.微理論 第二輯

禪生活.微理論 第二輯

禪生活.微理論第二輯來了! 讀一段微小的文字,體現「日常生活就是修行」的人生境界。 第二輯的「禪生活.微理論」,依舊集結了「活靈活現」臉書Facebook上的心靈短文,神回覆般的諄諄善誘,總能...more

隱修士牟敦悟禪

隱修士牟敦悟禪

★20世紀知名宗教思想家的最重要遺作 ★牟敦靈修著作的里程碑,亦是追求靈性成長者的必讀經典 對於生活中各種擾人的痛苦、難以重獲心靈的自由, 牟敦介紹一種生活方式──默觀的生活。 藉由默觀,如同...more

拈花微笑:禪宗公案裏最有禪意的故事

拈花微笑:禪宗公案裏最有禪意的故事

禪不纏,有禪不慚 「菩提本無樹,明鏡亦非臺」 生活的奧妙本來就不是眼下一切 更多是冰山一角 就像此書一百多則的禪宗故事,我們有所不知的a 看完後,會心一笑 字中非道理,是生活 這世界可...more

活用其心

活用其心

禪修的魅力,來自與心相呼應而產生的生命共鳴。 禪之所以吸引我們,因其為一種生命的真相,它在呼喚我們,是「生命故鄉的呼喚」。 中國佛教主要分為禪、淨、律、密,四大宗派,其中依據《華嚴經》的指...more

禪與悟

禪與悟

禪宗的悟,或是不假階梯,一觸即悟; 或是苦參實究,突然自發。 禪的思想是:空靈、豁達、開闊、明朗的人間清流。 禪的生活是:積極、自在、簡樸、自適的安心方式。 禪的理念是教人:首先學著放下自...more

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