輕小說大展
主控力:全球領導力大師掌握人生的12個新策略

主控力:全球領導力大師掌握人生的12個新策略

In Your Power: React Less, Regain Control, Raise Others

  • 定價:480
  • 優惠價:79379
  • 優惠期限:2024年06月30日止
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

只要控制住50%的人生,
就能收獲100%的成果!
 
業績成長350%的秘密!
MG100葛史密斯百大企業教練重磅之作!
 
商界菁英人手一本,
哈佛醫學院、西點軍校、白宮、聯合國強力認證!
 
70多家《財星》500大企業、
超過40,000名企業領袖一致盛讚!
 
  平庸的人會被命運主宰,
  一流的人卻能控制人生。
  拿回屬於你的主控力,
  收獲幾何式成長的人生複利。
 
  我們都渴望能夠掌握自己的生活,但人生卻常常不屬於我們。
 
  面對接踵而來的職場問題、人際關係、自我情緒,我們的內在力量正一點一滴流失,不知不覺間,我們忘了自己是誰,被迫成為生活的奴隸。
 
  「主控力」是我們扭轉困局的關鍵,擁有「主控力」的人不會被情緒劫持,不會失去對事態的控制,不管所處的情境有多麼惡劣,都能掌握先機、有效改善,同時更懂得如何善用權力,整合所有可用資源,謀求與他人的共同利益,創造雙贏。
 
  本書是全球領導力大師梅爾尼克博士的重磅代表作,她彙整最新研究案例,帶你走過「12道權力之門」,化被動為主動,從失控到駕馭。只要掌握本書的實務技巧,無論身陷何種困境,都能立即跳脫心理漩渦,迅速恢復最佳狀態,從內在認同自我價值,擺脫慌亂與不安,展現最完美、最有自信的自己。
 
  走過「12道權力之門」,你將成為「被仰望的人」!
  
  1. 精準:對未來具有清晰藍圖,將抱怨化為正向創造。
  2. 視角:保有信念,但也能改變信念,讓心態更豐富多元。
  3. 生理:好好面對情緒,同時也要懂得取悅自己。
  4. 目標:從目標獲得力量,為行動賦予意義。
  5. 心理:不要將早期經驗內化,不要太在乎別人的評價。
  6. 專業:不要陷入無能迷思,認清自我強項,精進專業能力。
  7. 說服:從同理心出發,客製化溝通,永不放棄對話。
  8. 夥伴:分享難處,讓問題成為磨合前進的動力。
  9. 保護:設定界線,勇敢拒絕,掌握時間以確保體力,防止過勞。
  10. 真相:傾聽改變的聲音,說出事實,並謀求共同效益。
  11. 人脈:尋找同盟,整合不同的方法與資源。
  12. 地位:用權力助人提升,同時也能成為自我增長的力量。
 
各界名家強力推薦
 
  【Woomanpower女力學院創辦人】S姐 專文導讀
  【全球領導力大師】馬歇.葛史密斯
  【林登伍德大學多元長】艾蜜莉.皮茨
  【Bumble, Inc.全球人才副總裁】安妮.戴維斯.戈特
  【US Venture, Inc法律助理總顧問】珍妮佛.洛肯維茨.史懷哲
  【「南方保健」業務開發長】梅蘭妮.路易斯
  【花旗銀行全球學習長】萊恩.科恩
  【NGNG Enterprises行銷顧問公執行長】安珀.維爾豪爾
  【Abacus資產管理公司共同執行長】尼拉.布希內爾.胡梅爾
  【Navalent顧問公司管理合夥人】羅恩.卡魯奇
  【全球永續健康學會執行長】泰瑞.科克倫
  【The Soul of Money學會執行長、「巴查馬馬聯盟」募款長】薩拉.維特
  【Prajna Strategy & Granate公司執行長】克莉斯汀.克拉克
  【Momentum領導力顧問公司執行長】艾波.貝內泰羅
  【《顛覆思維》作者、PA管理顧問公司研究總監】李夏琳
  【《如何成為包容性領導者》作者】珍妮佛.布朗
  【抵押貸款公司高級副總裁】賈桂琳.法蘭克
  【製藥公司業務開發和聯盟管理副總裁】圖沙爾.努瓦爾
  【財務主管】拉塔莎.史都華
  【圖文作家、人氣Podcast製作主持人、設計人生教練】Vito大叔
  【「閱讀前哨站」站長】瓦基
  【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧
  【數位轉型顧問】李全興(老查)
  【臨床心理師】洪仲清
  【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆
  【注意力設計師】曾培祐
  【關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長】楊士範
  【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克
  【諮商心理師、璞成健康心理學堂創辦人】蘇絢慧
  ●中文推薦人依姓名筆畫序排列
 
來自全世界的最高讚譽
 
  《主控力》向領導者展示:當組織成員的實際行為不符合應有的行為時,該如何應對,而知道如何「回應」而非「反應」的領導者,就能創造出有益所有人的積極解決方案,這是一本相當重要的書!――財星五百大企業CEO教練、全球領導力大師/馬歇.葛史密斯
 
  雪倫有獨到的方法可以幫助個人找出成功的盲點,她是當今該領域極富思想、極具指標性的意見領袖,與她合作和相識是一種喜悅,任何渴望將職業生涯推上新層次、或擁有美好生活的人都該讀本書。――林登伍德大學多元長/艾蜜莉.皮茨
 
  閱讀雪倫.梅爾尼克博士的《主控力》,感覺就像和你最信賴的導師和堅定的支持者對話,最後你會感到方向明確、充滿自信,並能應對任何局面與挑戰,她提供了寶貴、實用、充滿關懷的指導,幫助我們成為最好、最強大的自己。――Bumble, Inc.全球人才副總裁/安妮.戴維斯.戈特
 
  在我二十四年的職業生涯中,儘管不斷升遷、往上晉級,但我發現自己的權力正逐漸流失,也失去發言權,因為我忙碌不堪,累垮了,還被上司和某些團隊成員情緒劫持。灰心喪氣之餘,我感覺自己到了極限,沒有一點希望或改善的跡象。然後,我開始和梅爾尼克博士合作,學習她的多年研究,與收錄在書中的相關工具、訣竅與技巧。哇,情況開始起了巨大變化!它們幫我有效減少了情緒反應,讓我專注於能控制的事情,停止心理和情緒的「漩渦」,並重新獲得力量。透過她的方法,如今的我更加清晰、鎮定地專注於想要實現的目標,對於任何想重拾或保持權力的人而言,本書是你的必讀之作!――US Venture, Inc法律助理總顧問/珍妮佛.洛肯維茨.史懷哲
 
  如果你感覺自己明明很成功,卻無法在組織內得到認可或重視,本書正適合你閱讀。雪倫的熱情和智慧向我展現:一旦有了主控力來控制所能控制的一切(開始用一種我期待別人看待我的方式看待自己),就如願實現了我整個職業生涯都在爭取、卻看似遙不可及的升遷。如今,身為領導者的我感覺無比自信與堅定,並利用她傳授的工具來駕馭我的新角色,領導著一家市值數十億美元的大型上市公司的發展團隊,她確實改變了我的生活!――「南方保健」業務開發長/梅蘭妮.路易斯
 
  《主控力》讓人眼睛一亮,它無比出色、有力且真誠,它完全影響了我、支持了我,讓我感覺自己作為母親和公司負責人的角色被「看見」,甚至捨不得放開這種感覺。我在書上劃了無數的重點,在空白處寫了無數的註解,今早我還為我的團隊製作了一支影片,要他們閱讀書中的一段話,作為我們展開一週工作的起手式。這是梅爾尼克博士的精采之作,我超愛這本書!――NGNG Enterprises行銷顧問公執行長/安珀.維爾豪爾
 
  對於世界各地的女性來說,雪倫絕對是一位巨人和寶貴資源,她讓我忠於真實的自己,並為我的職涯創造出有意義的改變。讀完這本書,你成就的事業將會感謝你付出的努力。――Abacus資產管理公司共同執行長/尼拉.布希內爾.胡梅爾
 
  我們都會有表現不佳的時候,該說話時卻沒有反應;該反思時卻出言不遜;該大膽時又退縮不前――這種時刻,我們迷失了自己,喪失了好好做事、自信前行的能力,所幸雪倫.梅爾尼克博士就在這裡,陪伴我們度過這些錯綜複雜的情境。閱讀這本書的過程,彷彿雪倫就坐在我們身邊,提醒我們該如何反思這些困境,教我們如何用全新的眼光與作為,全力為接下來的諸多挑戰作好準備。她要我們面對問題,重寫關於自我的真相,她邀請我們重拾自己的權力。你會想要慢慢閱讀這本書,至少讀兩次,讀完之後你一定會有所改變。――Navalent顧問公司管理合夥人/羅恩.卡魯奇
 
  在我們的事業和生活中,我們常感覺自己將控制權交給了外在力量,雪倫.梅爾尼克博士曾指導、培訓超過四萬名領導者,她用自身經驗來分享故事、制定策略,為我們提供一張未來的路線圖,教我們如何重新控制自己的效能來提高影響力,並增進自身的幸福。――花旗銀行全球學習長/萊恩.科恩
 
  本書解說詳盡,讓我們能將雪倫.梅爾尼克博士的思想精髓帶回家,她憑藉無比的才華,為我們提供了方便的工具,讓我們知道自己何時失去了力量,並親自示範如何才能永遠保有力量。每個人生來都有無限的潛力,能在世上過著精采、有意義的生活,雪倫的指導能幫助我們每個人釋放這股潛力,我們的影響力將會超乎自己的想像。這是一本為這個失去自主權的時代所寫的好書,它將改變你的人生,我的生活能有諸多提升與進步,都歸功於她教我如何堅守自己的力量。――全球永續健康學會執行長/泰瑞.科克倫
 
  雪倫.梅爾尼克博士的書改變了遊戲規則,它為我的人生帶來深遠影響,幫我消除腦中雜音,穩住自身權力,成為一個強大、有效率、經營數百萬美元事業的世界級領導者。請作好準備,好好讀一讀這本書,不管讀幾遍都不會讓人厭煩!――The Soul of Money學會執行長、「巴查馬馬聯盟」募款長/薩拉.維特
 
  每位現代女性領導人都需要一本《主控力》,它深入探討了種種干擾心理幸福感和成功的問題根源,作者提供的工具與洞見非常實用,讓我能以全新的方式擁有權力,我學到許多別處沒有的東西,並強烈推薦給所有正在尋找新領導力工具包的人。――Prajna Strategy & Granate公司執行長/克莉斯汀.克拉克
 
  梅爾尼克博士再度為我們展現了一套經研究驗證的工作成果,以及一個可用來推動事業與個人目標的合理計畫,我們的女性領導者學員們對它激賞不已,並透過作者的培訓課程與書中傳授的「權力入口」工具,取得了輝煌的成功。我們可以將這種韌性轉化成一股力量,為世界與我們的生活帶來期望的改變,我們絕對會將梅爾尼克博士的新研究成果,納入高階主管領導力的發展課程之中。――Momentum領導力顧問公司執行長/艾波.貝內泰羅
 
  雪倫.梅爾尼克為世界帶來了巨大的幫助,她揭開權力的神秘面紗,讓任何想運用權力造福世界的人都能取得力量。如果你感覺被孤立、疲憊不堪,或認識這樣的人,請務必讀一讀這本書,開始啟動你原本就有的內在力量,她的引導能力無人能比,她也將激發你的潛力。――《顛覆思維》作者、PA管理顧問公司研究總監/李夏琳
 
  現在沒有什麼事情比「權力」更加值得注意了,這不光是「有」或「沒有」的問題,而是如何在我們自己身上找到並釋放這項能力。對我來說,梅爾尼克博士是研究這種轉變運作原理的頂尖權威,她曾幫助成千上萬的領導者重獲我們原本就有的力量;她也教我們如何站穩立場,堅定自信地前進,並在職涯和生活中發揮應有的影響力。本書充滿了可應用的工具,幫助我們改變思維模式,讓我們能輕鬆無礙地掌握自己的力量,只要建立一個更具包容性的職場,就能為世界帶來決定性的改變!――《如何成為包容性領導者》作者/珍妮佛.布朗
 
  哇!當我初次聽到雪倫談論這個主題時,我知道她是在對我說話!如果我在面對我的團隊、我的客戶,甚至我的家人時,都能「掌控自如」那該多好!作為一名抵押貸款的放款人,避開了管理階層與領導團隊,總是獨自作業的我,事業一直都相當成功,但一年前我接受了挑戰,在雪倫的幫助下,我的業務成長了350%!並發現我的生活與各方面的回應及行為模式都出現了變化。「主控力」真不簡單,請和雪倫一起踏上本書的旅程……從此你將變得銳不可當!――抵押貸款公司高級副總裁/賈桂琳.法蘭克
 
  我非常感謝雪倫.梅爾尼克博士的建議,讓我能掌握不同的思考方式,並發揮自己的「主控力」。她的構想與技巧讓我成為一個情商極高的企業領導者,我相信這本書一定能幫助許多人重獲控制力,成為一個有目標、高情商的人士。――製藥公司業務開發和聯盟管理副總裁/圖沙爾.努瓦爾
 
  身為女性,我被教導要相信自己擁有的力量,卻沒人告訴我該如何取得、擁有或發展這項能力。雪倫.梅爾尼克滿足了這項需求,還提供一張全方位的通行證,讓我們懂得如何在混亂中發揮自己的力量,還能了解其他人的思考與行為運作模式。現在,我從會議桌到餐桌都能輕鬆掌控、應付自如,我知道如何處理無力的狀況,我的精力和自我幸福感也達到了人生的最高點。――財務主管/拉塔莎.史都華
 

作者介紹

作者簡介
 
雪倫.梅爾尼克 Sharon Melnick
 
  畢業於耶魯大學、加州大學柏克萊分校與哈佛醫學院,曾任教於波士頓卡羅爾管理學院,現為全球輔導和培訓公司Horizon Point Inc.執行長,當代全球領導力、韌性和權力領域的首席研究權威學者。
 
  她擁有10年哈佛醫學院研究經歷與20年企業培訓經驗,曾為70多家《財星》500大企業、超過40,000名企業領袖進行領導力教練工作,也擔任過無數研討會的主持人,她的主題演講更在全球250多個會議上引發轟動,其中包含西點軍校、白宮和聯合國等單位,還曾入圍Thinkers50 2021全球教練與指導獎,並獲選葛史密斯百大(Marshall Goldsmith 100)企業頂尖教練。
 
  作為一名商業心理學家,她以超越理論的實務經驗,研擬許多實用技巧與自我管理工具,教我們如何控管情緒反應,主動解決導致倦怠的原因及障礙,以保持身心的健康狀態,並提升個人乃至整體的幸福感。
 
  此外,她也樂在Podcast「權力轉移」(Power Shift)節目的主持工作,另著有《壓力下的成功》、《關鍵時刻的信心》等作品。
 
譯者簡介
 
王瑞徽
 
  淡大法語系畢業,曾任雜誌、報社編輯、廣告文案等職,現為自由譯者。譯有李查德、史蒂芬.金、派翠西亞.康薇爾等作者系列作品與非小說多種。
 

目錄

引言

第一篇 要當恆溫器(別當溫度計)
01∣從無力感到主控力
02∣從失控到駕馭

第二篇 主控力之門
03∣精準:從被動到積極
04∣視角:從受害者到創造者
05∣生理:從情緒劫持到自然High
06∣目標:從小賽局到大賽局
07∣心理:從直覺反應到拿回力量
08∣專業:從不起眼到搶手

第三篇 運用關係力造福所有人
09∣說服:從沒人理到眾人誇
10∣合作夥伴關係:從我的問題到我們的解決方案
11∣保護:從默默承受到主權感
12∣強大的真相:從激憤到真誠
13∣人:從孤單到壯大
14∣位子:從忽視權力到保有它

第四篇 創造漣漪效應
15∣權力是一種生活方式

致謝
 

導讀
 
幸福,從建立主控力開始
Woomanpower女力學院創辦人/S姐
 
  從出社會到現在,我內心都有一種核心價值觀,「把握我能控制的,那些無法掌控的就順其自然」。就是因為這樣的心態,在社會期待的框架中,我努力地想爭取更高的薪資、地位,讓更多人看到我,努力進修學習,規畫目標並制定執行計劃,嘗試讓那些我想像的畫面變成真實,習慣將未知變成已知,讓不確定性的比例可以降低,慢慢地,我發現出社會十年後,我開始有一些比較「我執」的觀念,直接地說是固執,事實就是沒有學會傾聽別人的意見,認為自己的決策都有機會變好,企圖讓(逼迫)別人尊重我的想法,要別人來說服我才有可能改變,相信讀者們周遭也有像我這樣的主管、朋友或是家人。
 
  我們總以為要追求那些看的到的目標,所以不顧一切,但總是忽略了,達到這些目標的過程當中,有太多人的成全、協助、覆予你的禮物。我也一直以為主控力代表了控制權,但看完書以後我才理解到,當我們處於弱勢時,懂得為自己發聲是一種認知轉換,不被動等待而是主動出擊,出擊代表了資料蒐集、結合盟友、文化創建,以及將無力的想法變成實質可應用的武器,並創造改變。當我們處於優勢時,有意識地關注環境、他人的價值觀、同理思緒、強化溝通、增強他人的權力,才能帶來創新和更好的目標實現,造就無限的可能。一手收受,一手給予,讓大家在成長突破的過程中完成作者提到的壓力循環,進化到下一個控制力層次。
 
  特別喜歡作者提到的一段話,「如果事情是發生在你身上,你就是受害者。如果事情是為你而發生,你就是勝利者」。心態與正念想法決定一切主控權,情緒一來就容易亂了陣腳,做出後悔決策,所以我們需要工具提點,包含彙整自己的主控力清單,制定保持穩定正向力量的日常儀式,固定和聯盟的社群夥伴保持連結,對於發生在家庭事業生活中的事件,保持中立、尊重、清晰、公平與善意,主控力可以靠反覆練習產生影響力。
 
  出社會之前,我們的自主權來自框架內的體制,升學、考試,兩點一線的學校與家庭中的生活模式,家人的期待,自己開始建立的自我意識;出社會以後,我們的自主權來自框架外的可能性,家庭、事業、升遷、財務、健康、人脈、夢想、副業、興趣、進修……等等,架構對自己的期待的生活樣貌,於是,我們開始認知到:越是什麼都要,越有可能什麼都控制不了。
 
  從工作中的談判、地位、權力、薪資、團隊、文化、工作時間、環境適應,到生活中的體驗、旅遊、理財,與另一半或家人的對話和言語,當生活發生我們掌控不了的事件時,我們就容易亂成一團,慌張、無助、焦慮樣樣都來,其實,普羅大眾99%的生活都是一樣的,吃喝拉撒睡,差別在於,我們對於人事時地物的主控權,對於情緒與事件的認知,對於名權利的追求,對於生活模式的重視程度。
 
  主控力是一種選擇,一種生活方式,我們不需要羨慕、忌妒、比較別人的生活型態,只要你願意開始編寫自己的「主控力劇本」,相信真實可以帶來的力量,把自己做好,同時成為他人的盟友與導師。幸福,也許就是透過建立主控力開始,當你可以試著提出你支持的各種選擇而且不執著於結果,讓情緒不是阻力而是助力,你就擁有了主控力。
 

詳細資料

  • ISBN:9786267397152
  • 叢書系列:邁向成功叢書
  • 規格:平裝 / 368頁 / 14.8 x 21 x 1.84 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

引言
 
「我睡不著,注意力不集中,感覺像被眾人圍剿。」瑪莉訴說著。
 
「他一直在排擠我,還試圖降低我的股權。」瑪莉告訴我,她所在金融公司的合夥團隊中,有一名高級合夥人最近開始散布謠言,說她很霸道,團隊都怕她,幾個年輕分析師也附和他。她試著找這位惹事的合夥人談,但他的反應充滿敵意,使情況變得更糟,她覺得自己無法從人資主管或地區負責人那裡得到公正回應,因為他們都是他的多年好友。她擔心自己唯一的出路是離開公司,但這對她的名聲將是一大打擊,況且,憑什麼要她白白讓出辛苦經營了二十年的客戶群?
 
高級合夥人還批評她「質勝於量」的客戶服務方式。「他讓我覺得自己很失敗,我沒了自信,現在我甚至懷疑—也許我是該改變,也許我真的是惡霸。」
 
瑪莉感覺很無力。
 
史蒂夫也一樣,他是一家快速成長的科技初創公司的負責人,團隊成員的屢屢犯錯對他來說就像指甲刮黑板的聲音那樣令人抓狂。「我沒辦法讓他們謹慎點,並貫徹自己的工作計畫。」他解釋說。他越來越不耐並作出反應,心想「這些人真懶」,同時也質疑,「我是不是一個糟糕的上司?」他也把這股憤怒帶回家給妻子,他知道這是不公平的。
 
瑪莉和史蒂夫的處境和許多人面臨的情況很類似:你感覺別人決定了發生在你身上的事;他們的行為「影響到你」,讓你陷入了心理漩渦;你不斷回想同樣的情節,說服自己他們錯了,或者你有問題;你會被挾持並作出情緒化反應,而不是深思熟慮地作出回應;你發現解決問題的選項很有限,因為你試過的所有方法都無效;你覺得綁手綁腳;你想成為他人的榜樣或鎮壓全場的大人物,但你感覺自己正表現出限縮版的自己。
 
這就是你「失去主控力」時的情況。
 
你想跳脫這些窘境;你希望別人能做你期待他們做的事,認為唯有如此才能得到良好或公平的結果;你真正想要的是回復平靜自信的自我,重新專注於好好過生活,讓你所在的公司、社區或家庭變得更好;你想「找回主控力」。
 
如果以上描述符合你在生活中的普遍感受,那麼本書正是為你而寫。

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 破關人生,I'm in!職場「破」力養成指南,電子書/有聲書/影音課程6折起
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 兒童自然生態展_本本折$20
  • 三采童書展
  • 華文創作展