腦科學的心理調節法！高效溝通與人性洞察的力量：提高情商×控制情緒×應對衝突，情感與理性相融合，用腦科學角度理解職場情緒

Part1　一個很重要的問題──「我是誰？」
 
在職場中，許多人精心準備，卻過得不順；許多人滿腹才華，卻無人問津，原因在於沒有認清自己。老子說：「知人者智，自知者明。」古希臘先哲也早就有「了解你自己」的啟示。由此可見，清晰的自我認知，是找回職場中迷失的自己的第一步。
 
1.1 自我認知，才是真正的開始
 
在希臘阿波羅神廟入口處的上方，用古希臘語刻著這樣幾個字：認識你自己。
 
在古希臘，大部分到神廟的人，幾乎都帶著期待被命運啟示的渴望，希望能夠看清自己的終極命運。這幾個刻在顯眼之處、人們目之所及的字，其實也是在告訴我們：即便你得到了再大的啟示，倘若沒有真正「認識自己」，也無濟於事。
 
幾千年來，無論是西方的哲人蘇格拉底（Socrates）或是東方的哲人老子，都思考並表達著近似的意思「自知者明」，在我們探索命運之前，是否也問過自己這個最基本的哲學問題：我究竟是誰？
 
說到這，先和大家分享一個我很喜歡的小故事。
 
一隻流浪的老鼠在機緣巧合下來到了一座廟宇，並在廟頂上安營紮寨，生活了下來。老鼠並不知道什麼是廟，更不理解廟的意義，但這並不妨礙牠在廟頂上愉快生活。每天，老鼠在廟宇隨意穿梭，享用著豐盛的供品，甚至，牠還擁有一些神祕的特權，比如，可以聽到很多人的祕密，可以接受跪拜等等。時間一長，老鼠習慣了，以為一切都順理成章，理所當然。
 
後來，一隻飢腸轆轆的野貓跑進廟宇抓住了老鼠，準備飽餐一頓。
 
老鼠非但沒有害怕，反而高傲的對貓說：「你不能吃我！你應該向我跪拜！人們都是這樣做的！」貓一臉譏諷：「人們向你跪拜，只是因為你占的位置，不是因為你！」然後迫不及待的把老鼠吞進了肚子。
 
老鼠在一個不屬於自己的環境得到了不屬於自己的禮遇，這種情況下，牠沒有擺正自己的位置，還將假象當了真，這故事也告訴我們：無論身在何處，居於何位，都要認清自己。
 
資深HR文子在收到的求職履歷中常看到類似這樣的描述「熟悉多種影片圖像編輯軟體，Vegas、Premiere、Photoshop等，有5年以上的編輯經驗，作品多次獲獎，我相信我的這一能力已經超越了大部分競爭者的平均水準。」