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香藥草自癒全書:72+對應處方x 105種香藥草事典,從緩解疼痛、調整體質到提升免疫,適用一生的天然植物療法指南

香藥草自癒全書:72+對應處方x 105種香藥草事典,從緩解疼痛、調整體質到提升免疫,適用一生的天然植物療法指南

ハーブではじめる植物療法の手引き

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內容簡介

從頭到腳,解決全方位身心需求
活用草本茶飲,達到滋潤與養護

人類自古以來便有採摘生活周遭的植物,製作成藥物來治病的習慣和歷史;
經過時代演進與科學化的發展,這些便成為現代醫學所使用的醫療用品。
此外,世界各地也有中醫學、阿育吠陀等傳統醫學治療法,以及各種改善體質的方法。
與時俱進,改良與淘汰舊療法後,現代發展出來值得信賴的民間療法,也就是植物療法。

草本茶是將植物烘乾後,萃取水溶性的有效成分,也就是常見的茶葉或香草茶。
依據植物種類,可使用花瓣、葉子或是根部等部位製成草本茶。
作為植物療法飲用時,建議喝下溫熱或常溫溫度的草本茶。

藉由香藥草、草本茶,可幫助改善生活中的不適症狀或生活習慣,
並輔助醫院正統治療之後的康復等,協助身體恢復,度過美好生活。

【本書特色】
結合法國、日本與漢方經驗,以天然草本茶來打造好體質
搭配現代醫學,植物的溫和作用是全家人適用的健康指引

「為什麼季節變換就開始打噴嚏,還會過敏?」
「覺得壓力降臨,好疲憊,身體腫脹,關節也卡卡……」
「似乎有更年期症狀,情緒不穩定,還有泌尿系統困擾?」
「孩子經常感冒,還是異位性皮膚炎體質……」
「腸胃不佳、生活習慣不好,可能有慢性病問題怎麼辦?」

本書以105種香藥草為中心,從基礎打底、四季養生,
到解決消化、內分泌與自律神經失調、皮膚關節等問題,
調配出超過72款鎮靜、抗發炎、舒緩不適等的保養處方,
藉由香藥草的力量,修復身心靈與情緒,重拾健康好生活。

*全書附105種香藥草事典:德國洋甘菊、迷迭香、藥用鼠尾草、辣薄荷、水飛薊、
 紅葡萄葉、山楂葉、金盞花、歐白芷、尤加利、薰衣草、紅景天、香蜂花……
 依症狀、身體狀況、目的來查詢的索引
 

作者介紹

作者簡介

梅屋香織Umeya Kaori
藥師/法國植物治療師

新潟藥科大學畢業後,在日本處方調劑藥局工作約10年的時間,並在2016年前往法國,於法國巴黎第5─11大學修習DIU Phytotherapie Aromatherapie藥草與芳香療法聯合課程,並在巴黎老牌藥草專賣店Herboristerie du Palais Royal擔任植物療法師,同時於法國設立工作室,在此舉辦個人諮詢、工作坊和研討會。
在日本與法國鑽研中藥與中醫學後,2022年於澀谷區神宮前開設概念型客製化香藥草藥局Dgs Phytreat,匯集各類具有特色的植物,充分活用法國植物療法師的所學與知識,向客人提供易於入門的植物自我保養建議方案。

*製化香藥草藥局:Drugstore Phytreat
 網址:https://dgsphytreat.com/ 
 Facebook:https://www.facebook.com/dgs.phytreat/ 
 Instagram:dgs.phytreat

譯者簡介

楊家昌
熱愛攝影、旅遊、烘焙的自由譯者。譯有《消失的名畫:藝術史上歷經磨難或下落不明的世界瑰寶祕辛》、《和菓子絕美圖鑑:歲時物語‧生活節慶‧文化解謎,350+日本尋味事典》、《原來,這才是拉麵:身世、流派、職人魂,尋訪日本拉麵的文化底蘊、烹調演變與極上進化》等書。

 

目錄

CHAPITRE 1 植物療法的基本知識──植物與我們的身體
CHAPITRE 2 調整身體的日常處方── 排毒
CHAPITRE 3 依據身體狀況分類的處方集
CHAPITRE 4 季節與日常的實用保養處方
 

詳細資料

  • ISBN:9786267336670
  • 叢書系列:囍。生活
  • 規格:平裝 / 256頁 / 23 x 17 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲

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