走過青春期的高情商陪伴法：成為孩子最信賴的依靠！41則幫助他擺脫迷惘、邁向獨立的親子相處指引

　　孩子忽然變得好陌生、問他話愛理不理、回到家就關在房間、有時還會莫名其妙發脾氣……
　　你開始疑惑：「叛逆期到了嗎？」、「會不會以後氣氛都這麼僵？」
　　甚至忍不住生氣：「講話都沒在聽！就只會一直滑手機！」
　　害怕和孩子越走越遠，但是又不能越抓越緊，身為家長，真的好兩難！

　　韓國最受中學生喜愛的熱血教師張曦允，以十多年身處教育第一線的經驗，
　　分享與青少年的相處祕訣，從五大面向寫出經營親子關係的41項守則──
　　第一掌握，理解孩子邁入青春期時在「生理」和「心理」上可能的轉變。
　　第二行動，在堅守原則與保持彈性的情況下，給予孩子「剛剛好」的愛。
　　第三對話，放下嘮叨、比較與質疑，成為孩子眼中「可溝通的存在」。
　　第四引導，給予肯定與尊重、建立穩固的信任關係，成為孩子可靠的人生前輩。
　　第五調適，耐心等待且勇於放手，讓孩子蛻變成能為自己負責的成熟大人。

　　本書不僅是一名教師長年與青少年相處下的心得，
　　更融入了大量的校園真實案例，帶你理解現今孩子可能面臨的困難，
　　別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談！」「反正說了你也不會懂！」
　　讓我們得以在適當的時刻，接住青少年孩子的自我衝撞，給予他安定的力量！

　　▍與青春期孩子的相處痛‧都能在本書找到療方！
　　Q：孩子只是青春期到了，還是有憂鬱傾向？
　　Q：為什麼孩子總說他不想去學校？
　　Q：孩子總是對家人愛理不理，該怎麼開啟對話？
　　Q：除了關心孩子的課業，還可以跟孩子聊什麼？
　　Q：青春期孩子需要父母做些什麼、希望父母怎麼做？
　　Q：我的孩子被霸凌了嗎？
　　Q：如何聆聽和回應，讓孩子願意說出煩惱？
　　Q：如何表達我的想法，讓孩子能聽懂我的擔心和考量？
　　Q：孩子常翹課，甚至打算放棄升學，怎麼辦？
　　Q：孩子似乎有些自卑，如何增加孩子的自信心？
　　Q：我的孩子「遊戲成癮」了嗎？
　　Q：如何與孩子保持「剛剛好的距離」，哪些時候該積極介入？
　　Q：如何擺脫被分數綁架的眼光，重新看待孩子感興趣的事物？

本書特色

　　◎撕下「青春＝叛逆」的標籤，帶你理解孩子的迷惘，建立穩固的相處之道！
　　作者以教師同時也為人母的身份，以豐富的教學現場經歷，寫下面對青春期孩子各種狀況的「實況筆記」與「應對建議」，並撕除「青春期＝親子關係最糟糕時期」等特有標籤，讓我們能用正向的態度、行動、溝通技巧，陪伴在孩子身邊，給予他最需要的溫柔。

　　◎與孩子共同討論校園多元議題、解決青春的諸多煩惱，一同走過青春期風暴！
　　本書除了提供家長與青春期孩子的相處方法，內容也觸及現今在校園中難以忽視的各項議題，包含：言語霸凌、性教育、憂鬱症、歧視、遊戲成癮、夢想、職業選擇、人際關係、戀愛等等。父母可以與孩子一同討論，藉此幫助孩子更認識自己與世界，並建立正確與良善的價值觀。

　　◎以一對一的師生訪談，揭露青春期孩子的「真心話」，看見孩子真實的需求！
　　每個章節末都收錄了作者與五位青少年的一對一訪談，談及「戀愛、夢想、懊悔、傷痛」等事，以及「想和父母說的話」。透過這些孩子直接的回答，讓我們能以第一人稱視角真正理解孩子的內心。我們可能會發現，孩子遠比我們想得更成熟、考量得更多。

國內外專家推薦
 
　　「讀完此書，頓時覺得和青少年一起過著機智生活，不是夢！」──親職教育推廣人／陳其正（醜爸）

　　「家有青春期階段的孩子，父母心好累！每天都在和孩子鬥智鬥法，管太嚴擔心孩子反抗，管太鬆又怕孩子出亂子，更麻煩的是，想和孩子講講話，卻換來令人心碎的回應。如果你也正和青春期的孩子處在緊張中，快來翻閱這本教養寶典。其實，青少年也是很可愛的！」──諮商心理師、暢銷作家／陳志恆

　　「青少年的孩子，需要我們用太陽般的溫度、視他為獨立個體般的尊重，來靠近他與了解他。」──親職教育講師／魏瑋志（澤爸）

　　「如果不是具備足夠的思考力、感受力、溝通力的孩子，會受困於這個身心都在急速變化的時期是很自然的。對於曾經或正在陪伴子女度過青春期風暴的你、接觸過青少年教育的你，甚至是獨自對未來煩惱迷惘的青少年們，相信這本書能成為您們重要的指南與安慰。」────梨花女子大學教育學博士、《我可以當教師嗎》作者／崔英蘭

　　「韓國有句俗諺是『養一個孩子需要動員全村的力量。』意思是指，一個孩子的成長，需要許多人的關心、關愛來澆灌。曦允是一位『將青春期的變化視為可貴力量』的天使教師，她勇敢地擁抱孩子在青春期的各種可能性，此書包含作者在教學現場的豐富實戰經驗，每篇文末還有暖心的『曦允老師的溫柔叮嚀』，娓娓道出她對於青春期的真心話。這是蘊含了作者的愛與熱情的一本書，強烈推薦給各位。」────韓國青少年教養專家、《可愛的妳》作者／朱美姬

　　「所謂經驗的積累，重點不是『做了多少』，而是『用什麼方法做』。具有十多年教學經驗的我自問，自己是否有如同作者那般仔細、認真地探究孩子每個舉動背後的原因呢？我只能慚愧地說聲──抱歉！雖然教師的角色很重要，但是，與父母的互動才是真正形塑孩子行為的關鍵。此書提供有效且清楚的訣竅，協助你掌握細膩且強烈渴望表達自我的青春期學生，真心祝賀這本教育經驗談的出版！」────韓國古林高中國文老師／韓明均

　　「作者透過教學生涯中的案例，為青春期子女的家長提供特效藥，其中一顆特效藥就是『欲擒故縱』，就像男女間的愛情需要『欲擒故縱』，父母和子女間也需要剛剛好的距離。如果您也有正值青春期的子女，本書能增加您陪伴孩子的信心、協助您成為孩子生命中的摯友。」────韓國講師報社代表、《tok！tok！tok！設計思考》作者／韓相亨

　　「曦允像是天生自帶熱情。多年來在課堂上，她的聲音始終飽含著對教育的魄力，以及對學生的熱情，使我由衷佩服，而且，她總是以真摯的心與學生溝通，我相信她的作品能讓所有人都產生共鳴。能夠遇見熱情彷彿永不會消退的張曦允老師，對我和許多學生而言，都是莫大的榮幸和幸運。她總是撫慰小天使們的傷痛、理解他們的內心，願她在這條溫暖且偉大的教師之路持續前進。」────散文家、教育行政人員／尹正秀

家長好評

　　「我有一個即將升上國中二年級的女兒。閱讀這本書，讓我知道我該做的不是期待孩子完美，而是學習『信任』我的孩子，『信任』才是我們之間最重要的事。」──讀者꽃*

　　「絕對不能繼續用父母那一輩的老方法來對待現在的孩子，為了理解孩子，需要付出很多努力和改變，而這本書充滿了有助於與孩子建立關係的珠寶。」──讀者s******6

　　「很多時候，家長和老師之間是互相不了解的，能看到教學現場的狀況，讓身為家長的我們能更真實地了解孩子，也讓我對老師的角色有更多理解。」──讀者c*****i

　　「『父母如果只懂得為孩子犧牲一切，孩子不可能真正長大。』推薦給身為青春期家長的你。」──讀者미**서　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

作者簡介

張曦允

　　畢業於梨花女子大學師範學院教育技術學系。熱衷於教學企劃與影像課程，並在「E-learning storyboard大賽」和「韓國教育資訊媒體展」等比賽獲獎。後來透過「1318 class」、「The學習」等網站，對全韓國的學生教授了有趣且實用的線上國文課程，而後決定跟隨內心的渴望到學校任教。

　　目前在韓國坡州市一所國中擔任國文老師，除了身兼班導、學生自治會和電視廣播社指導教師的身分外，也是學校幸福工作研究會（학교너머행복공작소）的會員、青少年自尊心指導專家、韓國講師報社的專欄作家

　　即使非常忙碌，依然為了學生的夢想與幸福努力付出且不遺餘力，總是與青春期孩子與家長共同分憂解勞，被譽為是「青春期療癒師」。著有《2016高中檢定考試國語》及小說《可愛的你》（合著）等書。希望這本書能成為家有青春期孩子的父母穩定內心的力量。

　　Instagram: @heeyoon56895287
　　E-mail: smile6795882@naver.com

譯者簡介

余映萱

　　政治大學韓國語文學系畢業，現為自由工作者，擔任韓文老師、韓文翻譯和活動主持人。

　　工作聯繫：queenaforw@gmail.com
 

「剛剛好」才是與孩子最近的距離

有段時間我很勤快地到健身房報到，很認真地進行增肌和有氧運動的循環訓練。原因是我很欣賞那間健身房的負責人，雖然她年過七旬，仍然充滿活力，是位豪爽的女強人，本身也是健身教練的她，透過循環運動訓練找回了健康，後來則成為運動推廣大使。她的存在，讓我也想成為一位像她一樣永遠保持活力與朝氣的女性。

因為彼此投緣，所以我也常約她喝茶聊生活。

某一天，我們聊到了「人際關係」這個話題。那個時期的我覺得自己是「乙方」，被「甲方」蠻橫的行為折磨著，聽完我的狀況後，她向我說了這番話。

「曦允啊！即使妳是『乙方』，也不需要在對方面前示弱！」

就算是不得不分出「甲方」與「乙方」的時候，「乙方」也沒有必要示弱。確實如此，也許好人都有自卑情結？但如果「乙方」過於低姿態，人們就不會認為他是「好人」，而是「好欺負的人」了。就算處於劣勢，但只要我堂堂正正地面對，對方也會因為我的態度而不敢張牙舞爪。

剛剛好的姿態，不過於自大或自卑，其實是維繫所有關係的秘訣。

父母和子女之間的關係也是一樣。尤其是子女正值青春期的親子關係，很多時候反倒是子女成了「甲方」、父母成了「乙方」。父母不只供子女吃飽穿暖，而且沒有父母的「同意」，子女能做的事情並不多，但為什麼父母依然處於「乙方」的位置呢？

這是因為父母過於低姿態的緣故。如果父母持續用哀兵姿態來面對子女，等到子女度過了青春期，父母就可能會面臨進退兩難的局面。

孩子一方面不聽父母的話，一方面又對父母要求東、要求西的。身為父母，雖然心裡不想答應，但不答應，又會覺得自己沒盡到身為父母的責任，於是只好妥協了。如同啞巴吃黃連般，能給孩子的都給了，但孩子別說感謝了，甚至還以更自私的態度來對待父母。這些小傢伙一直拿青春期當作擋箭牌、予取予求，身為父母，實在太為難了。

相信每位擁有青春期子女的家長都會有類似的苦惱。問題的原因正是因為不懂得如何給予「剛剛好」的愛。若想要避免淪為「乙方」，家長就需要學會付出「剛剛好的愛」。