還想創作還想活著

不是孤單的一個人

推薦序 我們內心都有一顆星球，獨一無二。／何安妘
自 序 每日練習啊

一月 訴說
｜我能做什麼｜
☆唯一能做決定的是
☆現在能做的事情
☆藝術創作
我的星域
故事
當你孤單的時候
無止盡的
那時我還在青春
短暫停留之時
點燃這個
遊蕩者
延伸至
｜如此渺小的我｜
☆我會成為怎麼樣的我
☆還是在一個最原廠的設定中
還是要回到原點
一直踏上

二月 傾聽
☆是不是根本沒有時間回到自己
留給自己
若是魚
｜內心的聲音｜
☆有很多聲音 來來去去
別忘了我們的翅膀
清澈的想像
靜靜等著
而我站在
｜讚賞自己走了多遠｜
☆回頭一望
☆求生的渴望
☆一路走來跌跌撞撞
無根之人
疲累感襲來
想了很久
香水
海還是很藍
很努力了

三月 陪伴
☆最先要素
陪伴的恰恰好
當我迷失了方向
｜愛｜
舒心的時候
期待這一點點
｜朋友｜
☆填補著我的空缺的部分
☆在創作之後，我與人類開始有了「連結」。
找一個
外頭的風大
世界上有
與你並肩
幸福的感覺
我只想跟你說一句
宜給自己肯定
｜感謝之意｜
☆感謝的永遠都不會太多
感謝這個時間點
感謝之情
合理的感謝
真心感謝

四月 鼓勵．祝福
☆為自己買花
我有多一點的愛
我在我的天空
｜相信｜
☆自己所想像的模樣
☆我該相信什麼
位置
總會遇見的 一定
｜成為自己就夠好了｜
☆你是什麼模樣
夢想著那片天空
成就
都不算太晚
平靜的感覺
寶藏

五月 尋找自己的路
｜創作的力量｜
☆那是一種無可救藥的病
☆為了什麼創作
今日宜
跨出那
自己的路
一樣
以為沒有
｜允許自己做夢｜
☆我是一邊想著自己美好的樣子，又一邊懷疑著自己的能力
不敢想像的
允許自己
一切都是好好的

六月 夢想
☆夢想這件事情
內心的渴望
當這件事
理想的生活
｜每日堅持｜
☆如果想要做一件事 每天
☆沒有進步也沒關係吧
細碎的線
魚也不爬樹
挑戰自己的極限
漩渦之外
只要看得到
習慣或改變
聚集的堡壘
目的地
保持著
直到那天
｜成為光｜
☆不知不覺中間，就成為了光
沒關係 記得帶著自己
在那之前

七月 不好意思的心裡話
☆看著以前所寫的文字
☆喃喃自語
不可跟人說
隱藏的秘密
總之就是
心裡的話
｜恐懼會在 也沒關係｜
☆恐懼這件事情
我知道你一直都在
也不全然
｜有不安也可以｜
☆與迷茫
累的時候
珍貴的
靜靜的也好
｜真的可以吧｜
☆這樣真的可以嗎
璀燦的光

八月 努力一點點就好
☆真的一點點就好
上升的花朵
｜不勉強｜
☆最低限度的努力
抽離之後來看吧
懶惰的人
無從比較
我畫是為了

九月 懷疑自己是可以的
｜珍惜自己的感受｜
☆羨慕別人的時候 我手緊握
☆活著這件事情
☆慢慢的好
☆準備好了嗎？
慣用的詞彙
醞釀著的

十月 仍是美好
｜專注於自己能做的事｜
☆對未來迷茫也只有現在
☆慢慢地收集開心的事情
正向感
未來的想像

十一月 好的事情正在發生中
☆當我開始相信這件事情
☆突然之間
兒時的想像
花會開
幸福一定會來
奔跑吧 小確幸
☆允許自己快樂
允許自己
我帶你去

十二月 會找到自己
☆自己會好好的
我可以關上
沒關係
忙著什麼呢
｜值得平靜喜悅｜
☆溫柔對待
☆不想滿足成為每個人的期待
太陽的種子
寶貝
相信
從人群的聚散
值得
｜存在本身 就是奇蹟｜
☆以前總覺得要成為最好才是人生的目標
你存在
女孩
會好好的
以為自己忘記了
本來以為很遠

十三月 你是從哪顆星球來的
☆奇幻又美好的星星
剛剛好
我只是在
都過去了
不知不覺中
祝福的花束
獨一無二的妳
很努力了
沒關係啊
妳是從哪顆星球
宇宙的開始
你看妳看

後記

推薦序

我們內心都有一顆星球，獨一無二。
何安妘 An-Yun Ho（自由表演藝術工作者）

　　閱讀沐橙的文字與插圖，常常讓我停下來陷入回憶，想抱抱以前求學階段的自己。每當原生家庭烽火連天、人際關係網絡破洞，我就會埋進文字的海，吐一首詩，把那些情緒熱壓進去火烤，烤完成為煙燻或是香氣，本來刺鼻的那些彷若重生，上岸後就能繼續努力把步伐踩得更加輕盈一些。

　　承認脆弱是會帶來勇氣的。

　　因為表演工作坊授課而與沐橙相遇，記得望向台下時，眾多學員中，她認真而專注的眼睛。後來以導演身分工作演出呈現，本來我這組分到三個演員，因緣際會沐橙加入成為四人組，就這樣有了更長的工作和相處。表演需要發自內心的真誠，並需要學會如何表達感受，沐橙是一個珍惜緣分並且能夠真誠的人。

　　為什麼說「能夠」呢？

　　還記得上課不久後，沐橙傳來打招呼訊息是「老師好，我是沐橙，火星人，剛來地球不久，還在體驗中！」驚訝於對見面不久的我，她可以這麼乾脆地跟我分享她的「設定」，也不擔心我會怎麼應對，並且繼續真心誠意地分享她的愉快與忐忑。

　　算不出自己究竟第幾次到花蓮教課，不過如果是沐橙的話肯定會記得，畢竟她是一個會把地上撿來的葉子放進透明袋裡，然後標上日期地點，甚至在白牆上為自己布展，替那些「落下的葉子們」安排出場檔期的人。

　　習慣服務他人的價值觀之後，想為自己來做些什麼，通常比清洗壞掉的不沾鍋還難，從外在的「要不要燙頭髮？」到內在的「能不能這樣選擇？」一旦把他人的評價放在眼前，就什麼都做不了了。

　　創作就是生活，創作如此需要自由，生活亦然。

　　飄進火星，窩在一到三月，為自己訴說、傾聽、陪伴；起身走向四到六月，給一份祝福，為自己尋找一條路，安放夢中的想望；跳進七到九月，讓自己不好意思的心裡話，能夠努力一點點就好，明白懷疑自己也是可以的；散步去十到十二月，發現一切仍是美好後，好的事情就會發生，並且能夠找到窩著的自己。

　　抬起頭來，意外地翻向十三月，妳會發現自己從哪顆星球來的並不重要，因為我們內心都有一顆星球，獨一無二。來吧！從「心」翻開《還想創作還想活著》吧！
自序

每日練習啊

　　創作是在自己的想像世界裡面，只要一下筆，就會可以延伸出很多不同的可能。也會增加自己的自信，因為，「我今天又有好好活著了」。

　　「還想創作還想活著」大概就是我對在這個世界的期待了吧。

　　從害怕活著，不知道自己存在的意義，到想要好好體驗這個世界與期待活著發生的細微喜悅及幸福。這段時間也經過了快要十年的時間，有過很昏暗的日子，日復一日的倒數著，過得很辛苦很煎熬也掙扎。也有漸漸與這個地球靠近與好好呼吸。

　　很慶幸吧。

　　慶幸因為那些時候的創作，像是一個又一個的浪將我開始推移，過程中有漩渦、有不安與焦慮，在我的第一本書《聽夜在說話》裡面展現無遺。現在腳踏著過去的作品，一次又一次的撥開籠罩在靈魂前面的紗，終於，還能留下些什麼。

　　我對日期有種異常的執著，就是每一個作品或筆記、便條，都會寫上日期，起初只是無意識留下，沒想到這樣幾年過去，竟然讓我自己可以在未來與過去的自己連繫，很準確知道自己是什麼時間點有這樣的想法，是個滿有趣的過程，而且享受其中。

　　《還想創作還想活著》這本書中的每一篇作品，都會有她們出生在這個世界的日期，那獨一無二的瞬間，當我寫下年月日再簽上名字，就是讓她安安穩穩的存在。多好，其實也是期待。