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刪掉容易,忘掉很難
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刪掉容易,忘掉很難

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內容簡介

在別人的故事裡,讀懂自己的眼淚
備受期待的林思齊首部散文故事集
為每個曾說再見的人而寫
 
有些話,藏了太久。有些事,沒人能說。
但你心中的每段故事,都值得被聽見
 
●●刪得掉的紀錄,忘不掉的回憶
科技讓「物理上的消失」變得容易——
封鎖、刪除、清空,指尖一滑,好像就能畫下句點。但記憶不一樣,越想忘記,反而越清晰……所以,這本書不教你放下,也不會告訴你「時間會治癒一切」、「一切都是最好的安排」。
它想告訴你:痛苦是真的,失去是真的,那些忘不掉的深夜也都是真的。但遺忘不是唯一的路,學會與記憶「共存」才是。你會讓想念有位置,讓傷口不再只是疼痛。你可以一邊記得,一邊生活;一邊想念,也一邊往前。
 
●●引發千萬共鳴的療癒篇章,滿載溫柔,陪你航向內心的念念不忘
書中收錄25個關於告別、念想與希望的故事。
從初戀的那塊炸雞,到最後一次的晚安;
從急煞車的吻,到再也無法重來的遺憾。
每個故事都是完整的篇章,陪你回望、記住,也陪你慢慢翻頁,
讓別離成為下一場靠近的起點,讓你的故事不再停在最痛的那一頁。
 
 
|關於愛|
愛從來就不是一張理性的清單,是在身邊無言的陪伴。
 
|關於成年人的愛情公式|
選擇留下,不是因為愛,是因為重新開始太累了。 
離開的成本>忍受的痛苦=繼續在一起
 
|關於一個人長大的感覺|
在雨裡,學會不等傘。
 
|關於成長|
長大的樣子,不是變得強硬,而是學會慢慢把自己的位置放回心裡最穩的那一格。
 
|關於世界上最純粹的愛|
不是因為你值得,而是因為你存在。
 
●●本書特色──獻給刪了又偷看的你、假裝不在意的你、忘不掉的你
1.這不是一本告訴你「時間會治癒一切」的雞湯書
作家林思齊,從保家衛國的軍人轉身為用文字守護人心的寫作者,以誠實筆觸記錄關係的失落與離別。書中沒有說教,也不提供空洞安慰,而是直視痛苦的真實,不急著原諒,也不急著釋懷。
 
2. 25個故事,陪你在傷口中長出力量
從愛情的萌芽、成年人的無奈,到各種形式的失去態,我們在別人的故事裡,看見自己,學會即使心有裂痕,也能繼續靠近生活、靠近自己、靠近愛。
 
3.為記憶留一個位置,而不是一條出口
替那些還在心裡佔著位置的名字與片段,留下一個可以安放的地方。學會讓記憶共存在生活裡,它就不再只是一種拉扯,而會成為你繼續走下去的重量與方向。
 

作者介紹

林思齊

前海軍。三寶爸。作家。
以前的工作是保護別人,
現在的工作是寫下人們想保護的心情。

在無數封寄來的信裡,讀取那些難以言說的生命重量,再用文字,陪你走一遍。

Instagram:@stv__l_i_n
Facebook:林思齊
Threads:@stv__l_i_n
Podcast:思語室
 

目錄

前言
 
●●PART 1 我們都在不懂愛的時候,開始愛
1、他說要吃我的炸雞那一刻
那時候我以為,只要願意分享,就能擁有永遠
2、急煞車撞出的初吻
有些美好來得太突然,我們只能紅著臉假裝
3、紙飛機墜毀,愛情起飛
最尷尬的曝光,有時是最好的開始
4、課本蓋住了我們的合照
青春總有那個人,教會我們身不由己
5、融化的巧克力,融化的心
最真心的等待,往往換來最敷衍的對待
 
●●PART 2 成年人的無奈,是道理都懂,心卻還是痛
6、雨中一個人的畢業典禮
有些關係的保存期限,就是一段青春
7、訊號滿格,人心斷線
最可怕的距離不是公里數,是疑神疑鬼的心
8、凌晨三點的已讀不回
相愛容易,同步很難
9、他悄悄換掉我們的合照
有些結束,從大頭照開始
10、螢幕裡他對別人笑得很甜
我們跟全世界連線,卻跟身邊的人斷了線
11、同床異夢的室友
最遠的距離是躺在身邊卻碰不到你的心
12、演算法比他更懂我的心
科技可以複製聲音,複製不了真心
13、爸爸,溫柔不是弱點
能為愛的人的成功真心喝采,比自己成功更勇敢
 
●●PART 3 失去,其實是我們刻意地走散了
14、兄弟變成債權人那一天
希望有一天,我們能放下那個不得不變現實的自己
15、長按清除三年的對話記錄
感情的死亡是有跡可循的, 只是當時的我選擇不看見
16、喜帖上不是我的名字
你失落的章節,已由他人續寫,而你,僅是前言
17、離婚協議書上的簽名
以前他承諾保護我的感性,後來他質問我為何不夠理性
18、愛情是怎麼死的?
愛情,不是輸給不愛,是輸給可悲的自尊心
19、爸爸,我可以同時愛你和媽媽嗎?
雖然不在一起,但是我們的天空是連著的
 
●●PART 4 慢慢走向一個更好的未來
20、爸爸最後給我的十三秒擁抱
直到他開口,我才知道那些沉默裡,藏著二十年的驕傲
21、遲到了一整年的光
直到那枚戒指出現,我才聽見他沒能說出口的「明天」
22、你是我所有溫柔的源頭
這是我為妳寫下的,關於勇敢的故事
23、媽媽的秘密筆記本
一個母親,怎麼可能不知道自己孩子的變化?
24、妳是恆星,不是行星
真正的光並非來自被誰照亮,而是源於自身的燃燒;當質量足夠,自會成為一個溫暖的星系
25、最好的感情,在最壞的心碎之後
有些風景,要開過很長一段爛路才會看到
 

詳細資料

  • ISBN:9786264441049
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 336頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.9 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

前言

關於告別,我懂一些
我當了十年海軍。
在船上,告別是日常。告別陸地、告別家人、告別手機訊號。每次出海前,我會把手機關機放進鐵櫃,像在舉行某種儀式——把岸上的自己鎖起來,換上海上的自己。
那時候我以為,告別就是這麼簡單。關機、敬禮、轉身、登艦。
直到有一天,三歲的兒子在碼頭哭著問:「爸爸為什麼要一直再見?」
我才發現,原來告別從來不簡單。
 
離開,是為了回來
2024年,我脫下軍服。
不是不愛海,是更愛家。不是不懷念那片藍,是孩子的笑聲比引擎聲更讓我心安。
從軍官變成全職爸爸,從下命令變成換尿布,從看羅盤變成看繪本。朋友說我瘋了,放棄穩定的退休俸。我說,有些東西比錢更值得。
比如,親手做孩子的早餐。 比如,接住他們從溜滑梯滑下來。 比如,在他們做惡夢時,第一時間抱緊。
我開始寫字。一開始只是記錄育兒瑣事,後來開始寫關係、寫失去、寫那些說不出口的情緒。沒想到,這些文字開始有人看,有人轉發,有人說:「你寫的就是我想說的。」
 
為什麼要出這本書
網路上,我的文字被切成片段。一則限時動態,一篇臉書貼文,一集Podcast。像在餵零食,吃得到味道,但吃不飽。總有讀者私訊問:「可以寫完整一點嗎?」「後來呢?」「然後呢?」
我知道他們要的不是故事的結局,是情緒的出口。
這本書,就是我的回答。25個故事,每個都是完整的,不用等「下集待續」。從初戀的炸雞到最後的晚安,從急煞車的吻到永遠的遺憾。
不是要教你怎麼忘記,是陪你一起記得。

會員評價

5
14人評分
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6則書評
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立即評分
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Lv.1
4.5
|
2026/02/23
劇透警告

不同的看見

大概分幾個概念來分享:

 1.自我感觸
當我在讀這本書後,原本是抱著能產生共鳴點的心態下去讀。不過從第一篇開始慢慢讀,越讀越沈重,有種悶在心頭上又說不出來的感覺,或許因為書中的故事與我自己的人設跟性格有些落差,在觀念跟處事上也有別,所以在故事的分享以及反思上,自己也會有不少見解,但又很憋屈不知道怎麼說出來,所以讀到一半開始覺得沈重,負能量有點多,讀不太下去,覺得好像自己開始被內容的情緒帶入了。

 2.自我的調整
經過調整了不同閱讀模式,重新調整心態,以觀察者的角度去看待每一篇,每一位正在分享他的故事經歷,進而去發現內部的情緒跟思想,這也滿有趣的,因為會發現原來生活中,這些情緒跟思想其實也正是日常中會發生的。
  
 3.篇幅內容
對於每一章的篇幅,覺得長短適中外,表達的其實很好理解,很能夠馬上連接到當下的情緒跟場景,而回饋的地方除了小回應每章的內容外,也會帶入一些另一邊的看見及思考,或者做個小總結,正如作者也有提到,他不會給予答案,而是提醒閱讀產生共鳴的人,你還撐著~


 4.給想讀的人小回饋
書中所分享的每一篇故事,或許正與我們有著情感上的共鳴,有認同、有反對、有接受、也有不接受的,但正因為如此可以讓我們知道,其實在這世上有許多的情緒跟狀態,有時是我們不熟悉及不知道怎麼面對的;又或者我們正處在於相同的情況,但這本書以我自己的角度來說,覺得書中的情緒傳達非常的強烈,相對的會帶給讀者的情緒反饋也不小。最後,讀後喜歡的人就會喜歡~
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5.0
|
2026/02/16
不知道為什麼,看到思齊的文字,就覺得很有溫度,這本書,說實在的,我還沒讀完(還有1/3吧),不是不喜歡,而是太喜歡而需要慢慢咀嚼,讀這本書,感覺像是被接住了一樣,現實中...也是...
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Lv.1
5.0
|
2026/02/03
一本貫穿人心的書📖
常常看著看著就不爭氣的笑了
雖然只有25則故事 但每篇都觸動自己內心深處最柔軟的一塊
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Lv.1
5.0
|
2026/01/29
從 instagram 追蹤作者思齊的文章,文筆細膩,文字真摯動人,讓我毫不猶豫的買下了他的書,內容也不讓我失望,是值得收藏及回味的一本好書!
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5.0
|
2026/01/28
當然寫得很感人,情緒渲染到位,讓人鼻頭一酸……
可是也正因為太感人,反而有點像AI的風格,句子太流暢、修辭太精準、
每一句都剛剛好,反而少了點人類寫作時那種粗糙、斷裂、甚至偶爾詞不達意的真實感。

文字太完美,有時候也會變成一種缺點啊。
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