賽博人：數字時代我們如何思考、行動和社交

序言01
前言03
簡介進化中的新生兒001
網路空間的誕生003
網路心理學的誕生006
新的結構體系009
網路心理動力學011
親身體驗網路：個體差異與主觀性012
無須數位的研究：定性研究013
應用我們的知識017
沉浸式研究的發展018
預測未來022
第一章網路心理學結構體系027
網路空間是心理空間030
網路心理學結構體系的八個維度033
身份維度：我是誰035
社交維度：我們是誰039
互動維度：我如何做到這一點042
文本維度：這個詞是什麼045
感官維度：我是如何意識到的047
時間維度：現在是什麼時間050
現實維度：這是真的嗎057
物理維度：可觸摸嗎060
網路心理學結構體系理論的應用064
第二章存在感：此時此地067
我在這兒：網路環境的存在感070
其他人在這兒：人際關係的存在感074
存在感的結構體系078
一種存在感並不適合所有情況079
什麼是此時此地081
第三章動態的數位自我085
你是誰088
何謂自我088
網路空間的個性風格101
把我整合在一起：融合原則105
妥協的和被拯救的我111
第四章脫抑制的自我119
網路脫抑制效應122
III
有利的脫抑制和有害的脫抑制122
你不認識我（分裂性的匿名）125
你看不見我（不可見性）127
回頭見（非同步性）128
全在我的頭腦中（自我內向投射）129
只是一場遊戲（分裂性的想像）130
只發生在你我之間（感知隱私）131
我們是平等的（地位和權利被弱化）133
其他任何人都認為還好（促進社交）134
是受脫抑制的影響還是抵制脫抑制135
在界限內洩露136
真實的自我是虛幻的137
第五章電子化的人際關係141
持懷疑態度的人要注意了143
讓我們變得有意義：人際關係的感官特徵144
文本與身體150
按鈕式的人際關係152
沉迷於按鈕式的經濟中156
面對面人際關係與網路人際關係之間的決戰嗎？158
第六章與你的想像不同：人際關係的感知161
媽媽、爸爸、機器164
媽媽、爸爸和網路上的人173
IV
誰正在對誰做什麼事// 176
真正的和想像的網路戀人// 177
他裝扮成她：性別交換182
扮演男性的女性186
網路衝突的解決189
黑洞體驗195
第七章文本交流199
一種新型的人際關係201
文本交流的技能、風格和態度202
看不見和聽不見的文本交流206
文本交流的時間轉變208
文本交流可以被保存下來210
格式長短不一的文本交流211
對文本交流細微差別的剖析213
從聊天到發信息231
文本交流的移動性240
第八章圖像交流245
圖片分享愛好者的見解249
圖像與文字250
圖像本身253
自我肖像透露的秘密生活257
視覺資料流程266
V
目錄
使用你的語言272
照片的治療作用279
第九章我，虛擬化身283
圖形化多使用者交談與第二人生286
隱藏、透露和改變個人身份的虛擬化身288
形狀各異，大小不一289
虛擬化身的進化299
個性化301
這就是全部的我：虛擬化身收藏集303
社交潤滑劑306
異常的虛擬化身309
圍繞核心變換314
背景不僅僅是牆紙314
讓我們呈現物理特性317
虛擬化身世界的內與外319
第十章我們中的一員：群組與社區321
Palace 的發展之路324
週期與階段331
年長者與基本問題334
創建社區338
操作工作組340
使課堂電子化343
VI
群體內的空間區域346
真正的群組352
第十一章改變與過度行為355
勇往直前：媒體轉換358
媒體轉換動機360
媒體轉換焦慮363
媒體心理定式365
如何進行媒體轉換367
技術支援的心理學369
各種各樣的超負荷體驗371
超負荷心理的症狀373
圖片超負荷375
對超負荷的補救措施376
吸取垃圾資訊的教訓379
吸取“千年蟲”的教訓386
網路空間狂熱389
第十二章上癮還是熱衷391
我們應該如何稱呼它？394
診斷的滑坡謬誤395
隱藏的需求400
性愛需求的背後403
觀察新現實的需求405
VII
目錄
成就感的需求407
歸屬感的需求408
社交的需求410
自我實現的需求412
回歸到融合原則413
第十三章數字領域異常行為415
一切是否是相對的419
脫抑制的沮喪420
不是不端行為：輕度的異常行為421
非禮勿視：異常的圖像425
非禮勿言：異常的語言428
當異常行為複雜化的時候432
技術異常行為439
功夫預防和幹預策略440
自動幹預和機器人員警442
棍棒和石頭445
骨折446
第十四章合成型現實與合成型生命體449
逼真的合成型現實452
想像的合成型現實454
虛擬實境的現實456
在裡面和在外面，主動和被動457
VIII
終極的合成型現實459
夢幻世界的網路空間462
替代夢境的網路空間469
合成型的你470
會思考、有感覺的血肉之軀472
無限接近，但是就差一點474
是否人格化476
對聊天機器人的心理評估478
成為上帝482
第十五章電療法485
發現自我（身份維度）490
人際關係的治癒作用（社交維度）491
使用你的語言（文本維度）493
感知才會相信（感官維度）495
時間受我掌控（時間維度）496
表現真實（現實維度）498
擁有身體和物理環境（物理維度）502
我親自去做（互動維度）503
自助治療程式504
合成型治療師與人類治療師513
機器能做的心理治療516
終極的合成型治療師519
合成型治療師的智慧與人類的智慧相差無幾523
IX
目錄
結論研究與研究人員533
數位領域生命體形式的個案研究536
研究中的研究人員537
做有道德的研究人員539
大資料，大問題540
傳播資訊544
下一代545
參考文獻547
致 謝567"

序言
約翰•R. 蘇勒爾教授被公認為世界......的網路心理學專家和該學 科奠基人。作為一名網路心理學家，我很榮幸受邀向讀者介紹本書。

《賽 博人：數字時代我們如何思考、行動和社交》一書把網路心理 學領域作為一門獨特的學科，進行了引人入勝的闡述，這將會對任何 沉浸于或者著迷於網路環境體驗的人有極大的吸引力。閱讀本書將會 帶給你無限的愉悅，你將廣泛地探索技術對人類的深遠影響以及網路 空間作為人類為自己創造的新環境的重要意義。

在一些人看來，網路心理學一直被認為是應用心理學的分支學科， 然而，蘇勒爾進行的網路心理治療為網路心理學能夠獨立成為一門獨 特的、有價值的學科的思考提供了有力的論據，在這方面具有開創性的意義。蘇勒爾利用大量的心理學理論結構體系，包括心理動力學理 論、操作性學習理論、群體動力學理論以及人類動機理論，這不僅在已建立的學科中確立了網路心理學的觀點，而且還展現了他在以技術 為媒介的人類行為心理學方面的豐富知識。

當前許多有關技術對人類行為的影響的爭論和趨勢都在探索之中。我發現有關南茜•麥克威廉（Nancy McWilliams）的精神分析類 型的章節尤其有深刻見解。蘇勒爾指出，這種類型具有從正常到病態 的完整的人類人格特徵的解釋價值。後來，這一假設在應用環境中得 到了很好的論證，因此，在網路環境中應該考慮個性因素——例如，心理變態型人格以及網路匿名性的影響，或者自戀型人格以及他們選 擇展示自我的論壇。

在“脫抑制的自我”的重要章節中，蘇勒爾探索了網路脫抑制效應。網路脫抑制效應是網路心理學學科中最重要和最著名的結構之一，十多年前作者將其概念化並首 次提出，他發表的與此現象相關的著作 和論文已被引用數千次。作為這一領域的積極研究人員，我可能對蘇勒爾創建的這一新型理論模型感到異常興奮。網路心理學結構體系的 八個維度為探索網路空間體驗提供了獨特的、全面的框架，並被廣泛 地應用於其他領域（消費者心理學、數位行銷、使用者介面、互動設計、 網路社區發展）。蘇勒爾還探索了很多重要的領域，如網路空間中的 道德以及大資料，隨著時間的推移，這些問題將變得愈加重要，與我 們的生活息息相關。

蘇勒爾創作的網路心理學具有獨特的風格，它是以心理學為基礎、 以網路心理學形式呈現的哲學方法。他跨學科的視野反映了網路心理 學學科本身，因此，其內容很可能與我們這些沉浸於該學科的研究人 員以及那些對其有探索興趣的人產生了共鳴。蘇勒爾優雅的文筆，尤 其是本書的敘述和歷史方面的描述，該給那些對技術和心理學感興趣 的人帶來無限的愉悅，同時為與數字世界相關的所有領域的教授和學 生提供有關網路心理學連貫的、有見地的概述。
這就是......專家，我的好朋友兼同事，約翰•R. 蘇勒爾傾心呈現 的網路心理學扛鼎之作。閱讀此作，您將開啟一次愉悅的、迷人的網 絡心理學閱讀之旅。

瑪麗 • 艾肯（Mary Aiken）教授
愛爾蘭皇家外科醫學院
網路心理學研究中心主任