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找回你自己

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內容簡介

生活中的不快往往都是一場「自私」與「不自私」的博弈。你有社交恐懼症嗎?面對無止境向你索取的親人,還要繼續「幫助」他嗎?面對嘮叨的妻子或毫無激情的丈夫,婚姻要怎麼繼續下去?為什麼對工作亦或抑或是你所愛的人付出了你所有的精力,卻仍然得不到半點兒肯定?如何修正「討好型人格」對自己的傷害?西伯里教授深諳使我們「正視自我」之道,他通過50個生活中的故事向我們娓娓道來,當他人給你增添額外的「負擔」時,如何抵制壓力、避免出於禮貌或所謂的「責任」而過分犧牲自己。他拋棄了傳統「惡意自私」的概念,給出了「善意自私」的界定,即尊重自我的性格、志趣、意願,積極地對待生活。





 

作者介紹

大衛·西伯里(1885-—1960),美國知名的心理學家,著述豐富,其中包括:《生而快樂》、《如何成功地焦慮》、《貼近生活》和《保持智慧》等。
 

詳細資料

  • ISBN:9787301295236
  • 規格:精裝 / 328頁 / 32k / 21.6 x 15.2 x 2.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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