醫學科普文集。收錄了作者近年在《家庭醫生報》《康復?健康家庭》等報刊上的專欄文章近70篇,每篇約1000字,涉及中老年常見健康問題,包括高血壓、冠心病、腦卒中、血脂異常、睡眠障礙等;深入淺出,針對性強,有助於健康的自我監測,防病治病。
王健,女,1972年生,國內最早的全科醫生之一,也是國內首批經過全科規範化培訓畢業的全科醫生,在復旦大學附屬中山醫院全科已工作二十三年。全科副主任醫師,全科博士生。中華醫學會全科醫學分會青年委員,中華中醫藥學會全科醫學分會委員,海峽兩岸醫藥衛生交流協會全科醫學專業委員,上海市醫學會全科醫學分會慢病管理組副組長。2016年獲上海市科普教育創新獎個人貢獻獎二等獎,2012—2017連續6年獲《家庭醫生報》優秀科普作者榮譽。