天天爆殺 
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焦慮是現代社會的一種流行病。從普通的公司職員到身居高位的公司領導，似乎每個人都在為自己手頭的事情焦灼不已。雖然適當的焦慮能夠增加人的積極性，不過，過度的焦慮卻可能拖垮一個人的意志。
在《焦慮又怎樣》一書中，作者通過自身的經歷，探討了過分焦慮會給人的生活帶來什麼樣的影響。通過認識焦慮、直面焦慮以及與焦慮共處等幾個階段，幫助人們在繁忙的生活中重新找回情緒和自我的主導權。
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