內向者的競爭力

序言　白天不懂夜的黑——被低估的內向者優勢
 
PART 1 內向，解讀世界的另一種方式
第一章 世界被外向型佔領了嗎？
一、心理學對內向與外向的區分
二、內向性格等於次等的人格？
三、“由內而外”
 
第二章 拒絕內向？聽聽心理學家怎麼說
一、內向其實也分層級
二、心理學界對內向的新解讀
 
第三章 內向還是外向，你真的認識自己嗎？
一、內向者，為什麼被誤解的總是你？
二、“內向”，應該看重的本質
三、“內向”，值得欣賞的特質
 
PART 2　內向，在狹縫中爆發力量
第一章 悲傷之河—內向者的暗傷
一、害怕，心中有個小小孩
二、蝴蝶振翅便能扇動心裡的颶風
三、一句話要想千千萬萬遍
四、否定世界之前早已無數次否定自己
五、逃避可恥但難以拒絕
六、害怕矛盾，針鋒相對是種酷刑
七、適應新環境是個大挑戰
八、集體活動？我的內心是拒絕的
九、抵觸變通，心中有道分明的線
十、大腦容易“想得太多”
十一、過於注重細節
 
第二章 群星閃耀—內向者的財富
一、謹慎，謹慎，謹慎，重要的品質說三遍
二、洞察本質是種本能
三、窗外的紛擾我不聽
四、與生俱來的獨立
五、堅韌之心
六、善於傾聽
七、分析式思考
八、永不停下追逐的腳步
九、你的痛，我感覺得到
十、思維和想像力自由飛翔
十一、內心住著廣闊的世界
十二、一直很安靜
 
PART 3　內向，開啟更廣闊的未來
第一章 從心出發，點燃內動力
一、定個小目標，重建自信
二、安靜，讓生命更充實
三、向內挖掘，活出人生的深度
 
第二章 交往有道，提升溝通力
一、不要讓朋友圈限制了你
二、話不在多，有用則靈
三、說話也是一門學問
四、如何優雅地說出“我反對”
 
第三章 立刻行動，打造執行力
一、行動，退縮之前先邁出第一步
二、放棄藉口才能取得進步
三、讓思想為行動領航
 
結束語