餘生有你，人間值得

第一篇 人生少一些糾結
別讓你想要的人生只是想想而已 002
別人可以自嘲，但你千萬別附和 008
職場上被人排擠該怎麼辦？ 014
不想做的事和不想愛的人，趁早拒絕 019
情商高的人，最後都成了人生贏家 024
別去糾結那些你沒做出的選擇 030
高度自律，從你最想做的那件事開始 036

第二篇 世界太複雜，你說單純很難
世界太複雜，你說單純很難 044
世事並不只有二選一 050
曾經我們那麼親密，如今只能隔空想起 054
喜歡的人做錯了事，你還會喜歡他嗎？ 060
有些人，只是表面上看起來原諒你了 066
成年人哪裡敢哭，都是笑著說出難過的 071
為什麼好朋友之間更容易撕破臉？ 076
我們曾那麼相愛，卻為什麼不說真話 081

第三篇 感謝你做我平淡歲月裡的星辰
一個人也好，兩個人也罷 086
感謝曾有你，做我平淡歲月裡的星辰 092
不再擁有的東西，教會我們忘記 099
忍住100次找你的衝動，其實忍不住 104
對你說晚安，多期待又心酸 108
別歎氣呀，會讓好運溜走的 115
沒有理由就是要開心 121

第四篇 和一個能讓你心安的人在一起
你是我的一見鍾情，也是日久生情 128
找一個能讓你心安的人談戀愛 134
那個費盡心思逗你笑的人 138
談戀愛還是要找個願意主動服軟的  143
明明是你先動心，最後卻是我動了情 147
愛對了人，運氣都變得好起來 153
 
第五篇 愛情裡其實沒有什麼相欠
不主動聯繫你的人，比你想像中更不愛你 160
愛情裡其實沒有什麼相欠 164
談戀愛時，你最愛問對方什麼問題？ 168
別太喜歡我，我會不喜歡你的 172
你不想戀愛的理由 178
為什麼不能同時喜歡好幾個人？ 183
我們越來越不會好好談戀愛了 189
不喜歡的就拒絕，不要曖昧 194

第六篇 我不想去猜你是否喜歡我
那個喜歡你的人，怎麼後來又不喜歡你了 200
我不想去猜你是否喜歡我 205
膽小鬼的我啊，做過一件蠢事情 210
喜歡就會放肆，但愛就是克制 215
他有女朋友，為什麼還要來撩我？ 221
談戀愛到底要不要用“套路”？ 227
沒有自我的人，在愛情裡沒有位置 232

第七篇 離開以後才發現，不是非你不可
不戀愛死不了 238
不再回頭看你，像從未經歷這場傷心 244
離開以後才發現，不是非你不可 250
什麼樣的女生容易遇到“渣男”？ 256
前任的東西不扔了，難道留著複合嗎？ 261
我熱情有限，你抓緊時間 265
別自作多情，你忘不掉的人早就忘了你 269
 

自序

人生自己做選擇

無論經歷什麼都是成長

窗外陽光明媚，列車高速地穿梭在丘陵、平原間，藍天白雲下好一片曠野美景。

回憶起去年，朋友的話猶在耳邊：“總覺得今年是記事以來過得最艱難的一年。”

我開玩笑地寬慰她：“沒準兒到了明年，又會覺得更加艱難，細想起來便覺得今年其實還好。”

朋友佯裝生氣，作勢要來打我。

說真的，身邊好多其他人也都覺得去年確實挺坎坷的，特別磨人。

經常有讀者給我留言，關於升學的焦慮，和戀人分手後的痛苦，大學畢業面臨的迷茫，跟多年好友鬧翻後的不甘心，還有工作上遇到瓶頸的自我懷疑……

他們問：喬喬，我該怎麼辦？

他們問：喬喬，你也會有迷茫焦慮不知如何是好的時候嗎？

看著他們的傾訴與煩惱，想到木心先生的話“生命就是時時刻刻不知如何是好”。

去年年初的時候，家人突發重病，深夜送進急診搶救室，推著病床輾轉不同的診室，拍片子，化驗，等報告……醫生拿著片子，問我們選擇激進治療，還是保守治療，末了，他補充一句“激進治療好得快，但有生命危險”。

我們無望地看著醫生，透過他的眼鏡，看到真誠，卻看不到任何主觀的建議。

他說：“最後是你們來選擇，我只能告訴你們每種選擇的利弊。”

那一刻特別真實，這句話在寫文章的時候，在給讀者解惑的時候，我總反反復複地說，卻從未想到有一天，會在生死關頭，從別人口中聽到這句勸諫。

就在我遲疑不決的時候，聽到隔壁病床傳來心驚肉跳的警報聲，心電圖上赫然是一條直線，緊接著是病人家屬的大叫，護士的急救，醫生聞訊趕來……好在不久之後心電圖恢復上下波動。

我揪心地捏著被單，看著眼前的一切，不發一言。

那是我記事以來過得最孤獨的春節，形單影隻，全都在醫院的重症室度過。一個禮拜後，家人才脫離了危險期，慢慢恢復。

平日裡我是嘻哈迷糊慣了的人，也是第一次經歷這樣的變故，但那之後，生活又漸漸恢復往昔，並沒有什麼不同。生死般的重大抉擇，也不過是人生中的一次漣漪而已。

可我知道，那次以後自己成長了許多，說不出來什麼不一樣，但你知道有什麼地方蛻變了。

事情來了你擋不住，你也不能怕，怕也要硬著頭皮去面對。

做選擇的時候，不要只去想你要什麼，多想想你最不能失去什麼。

沒有什麼比健康更重要，工作不管多忙，也要多注意休息和規律飲食，不要等到住進醫院才追悔莫及。

人生是自己的，命是自己的，好好生活。

讀者小林說，畢業後談了多年異地戀的兩個人，在結婚要去哪個城市定居的問題上還是沒談攏，最後分手了。“都是獨生子女，為什麼一定就要我讓步呢，這麼多年了，我以為他終究會因為愛而讓步的。”小林憤憤地說。

小林問，是不是成人愛情裡就是衡量與算計，少了許多純粹？

也不是的吧，其實換位思考，你等待對方讓步，也許他也在等你讓步，你覺得對方自私不體諒，也許他也這樣認為。

另一個讀者今年和異地多年的軍人男友領證了，她說：“我們認識快十年了，走過那麼多坎坷，很多時候都以為走不下去了。”其中多少不易多少艱難，旁人是難以想像的。

後來才懂得，感情的不純粹，多是因為你想要的，和對方肯給的不匹配。要麼你找到一個肯給你一切的人，要麼你少要一些，要麼你想要的剛好是他肯給的。

但不管你做任何選擇，都不要用自己的付出去期盼換回對方的感激，抑或情誼，一旦有了期盼，就難免變成更多的交換。願你的選擇只因自己開心和甘願，這是我們從容愛一個人的底氣，哪怕日後分開的一刻，你能對自己說，從前是我願意的，以後是我不願意的。

不單是愛情要從心選擇，生活中很多時候也如此。

讀者君君給我留言說：“謝謝喬喬，陪我度過了人生中最艱難的時刻，我已經在大學校園裡，是最好的朋友夢想中想讀的這座大學，只是她不能了。”

我想說，你此刻的選擇是發自真心要完成朋友心願，也願以後的人生，是自己真心想要的。

還有讀者小可說：“工作總是不如意，付出十分，卻得不到十分的成果，真是讓人氣餒。生活怎麼這麼難呢？”

成年人的生活裡沒有“容易”二字，別為了得到十分的成果，就只付出十分的努力，許多時候我們往往要付出更多。

說到底，人生其實就是由許許多多的選擇組成，當你堅定去做你想要做，喜歡做的事，你就會得到你想要的人生。

愛極了《往後餘生》這首歌，歌詞描述了最完美的愛情模樣，其實我們都知道，在遇到那個對的人之前，我們能做的就是讓自己越來越好，不為往事憂，不怕來時路。

此刻窗外夜已深，近處遠處的燈光星星點點，像極了人生迷茫時，那一次次堅持真誠坦蕩的自己，可能不偉大，卻閃耀了我們的人生片刻。也像極了逆境中遇到的每一個善良溫暖的人，哪怕只是微小的幫助，也照亮我們前行的路。

這本書中的很多故事都是讀者的真實人生分享，感謝茫茫人海與你相遇，感謝我們彼此陪伴。感謝親愛的家人一路的支持，感謝我的編輯，感謝每一個對這本書有過助力的人，最後感謝自己，人生自己做選擇，無論經歷什麼都是成長。

願不論何時，請繼續做那個真誠善良磊落的自己。

安喬
2019年4月