我們都在拖延中逃避,又在逃避中焦慮。一堆事情尚待完成,沒有動力,不想去做。日復一日,一拖再拖,不到最後一刻絕不行動!拖延很頑固,是逃避還是戰鬥,由你自己決定。
本書專門寫給全國上千萬拖延症受累者,作者將多年對抗拖延症的職場經驗彙集成書,精選多個拖延行為真實案例及高效行動法則,對拖延產生的原因、表現、感受以及可怕後果進行深入剖析,力推多種超級戒拖方法和實用時間管理術;教你充分利用好一分一秒,將對拖延的依賴性化為行動中的自律力,以行之有效的心理學方法,徹底擺脫拖延帶來的焦慮與煩躁。
羅大胃,原名羅博灝,英國利茲大學人力資源碩士,曾就職於世界五百強外企,現就職于一線互聯網公司,先後負責項目管理、培訓及人才發展工作。2016年起,利用業餘時間運營「職場大胃」微信公眾號,利用微博、知乎等多種渠道,撰寫超過100篇職場推文,累計閱讀超過100萬人次。