兒童積極心理學

第1章　播下積極的種子，讓孩子擁有樂觀的心靈 001
培養孩子的逆商 002
讓孩子正確認識自己. 005
判斷孩子是樂觀還是悲觀 007
父母要為孩子樹立樂觀的榜樣 009
引導孩子直面挫折 012

第2章　打造積極的情緒，為幼小的心靈提前“掃雷” .015
排除情緒“地雷”，讓孩子擁有好心情 .016
引導孩子學會表達情緒 018
以共情的心態理解孩子的消極情緒 021
引導孩子學會宣洩負面情緒 024
讓孩子更加理性 026

第3章　有愛的家庭環境，給孩子滿滿的安全感 029
良好的家庭環境是孩子成長的沃土 030
陪伴是最長情的告白. 033
讓孩子具有幽默的品質. 036
強大的孩子輸得起 038
讓孩子擁有感受幸福的能力 041

第4章　鼓勵與讚揚，讓孩子快樂成長的神奇魔法 045
把孩子當成家庭裡平等的一員 046
父母的認可是孩子最大的動力 048
引導孩子客觀正確地認知自我 051
教會孩子接納和悅納自我 054
父母要善於激發孩子的潛能 056

第5章　呵護孩子的好奇心，順勢激發孩子的想像力和天賦 061
要保護孩子的探索精神 062
為孩子營造良好的探索環境 .064
不要破壞和禁錮孩子的想像力 067
父母的引導會給孩子插上翅膀 069
讓孩子多多感受和思考 072

第6章　培養自信的孩子，讓孩子活出□精彩的自我 075
幫助孩子建立自信 076
尊重孩子，孩子才會更自信 .078
孩子不是用來比較的資本 081
不要讓孩子被自卑限制和拘束. .084
對於孩子的點滴進步，都不要吝嗇表揚 087
幫助孩子揚長避短，發展孩子的核心競爭力 089

第7章　培養獨立的孩子，讓孩子學會打理自己的生活 .091
父母不是孩子的保姆 092
引導孩子做出理性選擇 .095
給孩子機會做家務 099
讓孩子動起來，做事情 102
給孩子權利選擇做自己感興趣的事情 104
明智的父母從不陪讀 106

第8章　鍛煉孩子的膽量，勇敢者才是成功的寵兒 111
父母不是老母雞，孩子也不是小雞. 112
適時讓孩子獨立入睡 .114
讓孩子多多接觸陌生人和陌生環境 117
鼓勵孩子努力爭取 119
不要總是嚇唬孩子 122
不要給孩子貼標籤 124
孩子為何會習得性無助 .127

第9章　加強挫折教育，堅強的心會讓孩子受益終身. 131
不要心疼孩子吃苦 132
讓孩子接受挫折教育 134
把問題丟給孩子去解決 .136
拒絕孩子的無理、無度要求 139
不要慣著孩子亂發脾氣 142
適時懲罰孩子，讓孩子長記性 145
延遲滿足，讓孩子健康成長 ..147

第10章　不能呵護孩子一生，不如讓孩子學會自己擔當 .151
孩子要有責任心 152
讓孩子為自己的行為負責 154
讓孩子勇於承擔重任 157
當孩子過度驕傲怎麼辦 159
孩子的自覺主動可不是天生的 162
認真督促和激勵孩子 165

第11章　培養自主學習能力，讓孩子從心底愛上學習 169
不要濫用物質獎勵 170
父母要戒掉對孩子的功利心 172
適合孩子的學習方法才是最好的 . 175
引導孩子愛上學習 177
教導孩子學習要有始有終.. 180

第12章　無底線的溺愛，是給孩子的□大苦難 183
不要讓孩子始終安逸. 184
戒掉孩子身上的驕奢氣 186
真正強大的孩子從來不“拼爹” 188
告訴孩子：你不理財，財不理你 191
不要讓孩子覺得錢是大風刮來的 193
教會孩子正確面對苦難 195

參考文獻 ..198

前言

毋庸置疑，每一對父母對孩子都愛得毫無保留，愛得深沉，愛得無私，甚至愛到可以為孩子付出生命。在《人間世》第二季中，一個患有先天性心臟病和肺部動脈高壓的年輕女性，堅持要生孩子。不管是親生父母還是公婆和丈夫，包括醫院裡接診的醫生，都全力勸說她不要生孩子，但是她堅持要做完整的自己。節目播出後，網友也開始熱烈討論，有人說母愛偉大，有人說明知道會危及生命還這麼做太不理性，然而不管大家怎麼說，也許只有當事人自己知道多麼渴望創造一個小生命。看了這期名為《生日》的節目，見識到很多危重孕婦的生產經歷，讓人心中無限感慨。這樣拼命創造出來的新生命，怎麼會不把他們當成手心裡的寶貝，怎麼會不希望他們幸福、平安地成長呢？

然而，人生不如意之事十之八九，命運對於孩子也從來不會溫柔善待。作為父母，眼看著那個孱弱的生命一天天成長，內心的擔憂和焦慮也越來越多：孩子受到傷害怎麼辦？孩子遭遇病痛折磨怎麼辦？孩子不能過好一生怎麼辦？可惜，父母只是普通人，不是的神，無法預知孩子在一生中會有怎樣的經歷和際遇。作為父母，能做的就是培養孩子積極樂觀的個性，讓孩子可以敏感地感受和捕捉幸福快樂，從而讓孩子的人生充滿歡聲笑語。

即便這樣，也不要把對孩子的教育引入誤區。很多父母因此就想給孩子□好的，哪怕家庭經濟窘迫，也依然把孩子養成大手大腳花錢的壞習慣；哪怕父母能力有限，也讓孩子誤以為自己只要依靠父母就可以一生無憂。給孩子這樣的錯覺，恰恰是對孩子不負責任的做法。父母的重要責任之一是陪伴孩子探尋生命的真相和生活的本質，而不是為孩子創造一個虛假的世界，讓孩子誤以為歲月始終靜好、人生現世安穩。有人說生命是一場旅行，有人說生命是一次航程，不管怎樣去形容生命，都難以掩飾生命反復無常、危機四伏的本質。作為父母，無法為孩子剷除一切人生障礙，無法讓孩子始終在生命歷程中順遂如意，那麼陪著孩子走過坎坷磨難、給予孩子□珍貴的人生禮物就是強大的內心。

心若改變，世界也隨之改變。當孩子擁有積極的心態，他們就可以從容應對春去秋來；當孩子擁有積極的心態，他們就能以苦難作為人生的階梯，不斷地向上攀登；當孩子擁有積極的心態，他們就可以坦然面對人生的一切坎坷，哪怕身體正在承受著病痛，笑容也依然可以從心底綻放……面對人生，除了接受和勇敢承受，我們還能做些什麼？其實孩子天生強大，並不像父母所想的那樣孱弱和無助。父母要相信孩子，這樣孩子才會擁有自信的力量，才能在父母的陪伴下度過人生中較脆弱的一程，走到人生獨立堅強的天地中！

作者
2019年1月