允許一切發生：過不緊繃鬆弛的人生

序言 打開自己，永遠坦誠，允許一切發生
推薦序 生是體驗，不是活著
 
章一 允許一切，如其所是
弗蘭克爾在《生命的探問》裡說：“我們不要忘記，雖然每個人都是不完美的，但是每個人都在以不同的方式不完美，每個人都在‘以自己的方式’不完美。每個人雖然都不完美，但卻是獨一無二的。”找到自己世界的節奏，不去追趕，只去到達。
 
002 / 允許一切發生，是我想要的鬆弛感
016 / 生活在別處：熱愛可抵歲月長
024 / 年輕過，迷茫過，我對生活一往情深
036 / 傾盡一生，用力活著
042 / 與自己的平凡和解
048 / 日子是一程一程的
 
章二 慢慢相遇，得到就珍惜，失去就忘記
我們這一生會遇見許多人，但真正美好的相遇少之又少。喜歡就爭取，得到就珍惜，失去就忘記。
 
058 / 好好愛自己，是教別人如何愛你
064 / 你陪我一程，我惦念一生
073 / 那些懸而未決的心意，交給時間
081 / 我想做那個在你葬禮上描述你一生的人
 
章三 真正的強大不是對抗，而是允許和接受
願你乘風破浪，跋山涉水，也願你浪漫一生，細嗅薔薇。
 
094 / 我們都曾針鋒相對，抑或敬而遠之，終將淚流滿面
104 / 我與父親的和解之路
113 / 老友記
122 / 常想一二，不思八九
127 / 保持活力，偶爾撤退，時常歡喜
131 / 現在擁有的時光，已是好的時光
 
章四 你就是自己的答案
生命不過是一場日趨圓滿的體驗，盡興此生，輸贏皆有意義。生如長河，你要自渡。過去事已過去，未來事不必預思，我就在此地，如如不動，允許一切發生。
 
136 / 成長是一場冒險，勇敢的人先上路
144 / 擁有鬆弛感，成為有格調、有溫度、有人情味的人
152 / 給自己一點兒時間，允許一切發生
159 / 知足常足，知止常止
166 / 世界很喧囂，做自己就好
171 / 讓自己開心，才是一生浪漫的開始
177 / 我決定選擇自己的命運
 
後記 過不緊繃鬆弛的人生 / 182