內容簡介

現代社會正在深刻地改變我們的生活和工作方式，對所有人，尤其是女性，提出了更專業的要求。那麼，如何在專業的世界中勝出呢？

本書對這個問題進行了初步探索，從心力、情緒、關係、思考、輸出、輸入維度，探討：如何向內生長，擁有強大的心力？如何破解情緒的多面性，成為情緒的主人？如何修煉心智模式，建立幸福關係？如何打破局限，訓練思考能力？如何高效輸出，通過語寫進行自我革新？如何有效輸入，喚醒潛能？對希望在當下專業的世界中尋求破局，加速自我成長的人來說，本書極具啟發性。

作者介紹

"麥風玄，《語寫高手》合著作者，兩個男孩的潮汕寶媽。“你是媽媽，更是你自己。孩子是我們的軟肋，更是鎧甲。追逐屬於自己的光！”"

第1章心力2
1.1比腦力更重要的是心力4
1.2怎樣才能擁有強大的心力7
1.3提升心力，比什麼都重要17
1.4提升心力的最小一環，也是最後一環32

第2章情緒34
2.1破解情緒的多面性36
2.2準確移情47
2.3做情緒的主人49

第3章關係54
3.1幸福掌握在自己手中56
3.2心智層級越高，人生越幸福71
3.3如何修煉心智模式74
3.4人際關係地圖90

第4章思考94
4.1不思考的三個根源96
4.2主動創造思考的時間103
4.3主動創造思考的空間107
4.4培養正確的思考方式111
4.5兩招提升大腦思考能力120
4.6如何進行正念思考125

第5章輸出136
5.1語言的魅力138
5.2語寫到底有什麼魔力141
5.3寫作的五個魔法145
5.4幾種常見的語寫方法152
5.5提高寫作效率的幾個小技巧159
5.6給“語寫人”的三個錦囊164
5.7流水帳式的人生也一樣精彩166
5.8如何通過語寫進行自我革新169

第6章輸入172
6.1輸入和輸出是一對孿生姐妹174
6.2喚醒潛能183
6.3明確目標，突破極限188
6.4培養自信心198
6.5你想成為什麼樣的人206
6.6你的夢想是什麼215
6.7三“時”而立――我的時間記錄旅程218
6.8時間就是錢，時間就是命224
6.9低價值感的人如何翻盤232
6.10如何撰寫自己的人生劇本234
6.11寫作這件事，你為誰而做237
6.12對自己狠一點兒242
6.13女性為什麼要語寫244
後記你無須完美，勇敢做自己255

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詳細資料

ISBN：9787121460821
規格：平裝 / 258頁 / 13 x 19 x 1.29 cm / 普通級 / 1-1
出版地：中國

本書分類：商業理財> 成功法> 勵志 /自我成長

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