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戰勝抑鬱:一張圖表了解治愈抑鬱的各種方法

戰勝抑鬱:一張圖表了解治愈抑鬱的各種方法

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內容簡介

《戰勝抑鬱:一張圖表了解治愈抑鬱的各種方法》的作者曾常年遭受抑鬱症的困擾,在嘗試了無數種治療方法之後,目前病情趨於穩定。作者以過來人的身份將自己的治愈經驗分享給讀者,並且將曾經嘗試過的治療方法以有無效果和操作起來的難易程度進行分類,以圖表的形式呈現給大家。這是只有經歷過並且戰勝了的人才能寫出的“抵抗抑鬱症方法大全”!



星野良輔,“心理黑客”(mental hack)博客的博主。超愛心理學及心理分析、改善。進入IT產業半年後因為抑鬱症(目前已在穩定期)休養后,選擇離職。在推特等收集資料的同時,對抑鬱症有了更為深入的了解。他發現“沒有抑鬱症患者的經驗談類、簡單易讀的網站”,於是開始以此為主題寫微博,並以此謀生,曾創下單月瀏覽人次高達40萬的記錄。目前過着博覽群書的生活,雖然也會去散步,但大部分時間喜歡宅在家裡。通過微博與SNS,以抑鬱症患者的視角,介紹新時代的工作及生活方式。

 

詳細資料

  • ISBN:9787518099948
  • 規格:平裝 / 216頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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