不叛逆的青春期，父母做對了什麼

暴風驟雨式的青春期，既有生理心理的雙重變化，又面臨學業壓力的增大，我們該如何陪伴孩子安然度過？清華大學心理學系畢業的于建平老師率領幾位一線心理咨詢師給出了他們的答案，他們將豐富的青少年咨詢經驗，從大量豐富的一線臨床案例中提取家長關心的學習、人際關係、家庭關係、網絡使用、情緒心理等五大方面青春期主題，每個主題包含5個青春期常見、家長關心的問題，共計25個最普遍的難題，並從心理咨詢師的視角進行解讀，並給予解決方案。

本書中的每個青春期難題，都有1個心理咨詢故事——真實咨詢案例；1個關鍵詞解讀——案例中反映的心理問題的專業解釋；家長操作指南——3種針對該問題的實操方法，操作簡單、易於上手。此外，本書還附贈“青春期成長手冊——家長必填的17張工具表格”，幫助家長更好地了解、理解自己的孩子，破除養育困惑。

可以說，本書是兼具故事性、科普性、實用性的大眾讀物和實操指南，書中案例皆取自真實案例，從專業視角剖析青春期發展規律，普及養育常識，為家長普遍面臨的青春期養育問題提供解決方案，旨在幫助青春期家長放下焦慮，正視青春期，了解青春期心理的基本特點，真正讀懂青春期的孩子，促進親子關係的融洽。



于建平，北京泓光咨詢有限公司創始人，清華大學心理學碩士，曾參與國家自然科學基金項目子課題研究。心理咨詢師、心理督導師、積極心理指導師、家庭教育指導師。16年心理咨詢工作經驗，累計心理咨詢10000小時以上，心理督導2000小時以上，為中小學、大中型企業、社區等開展超過千場大型講座。

姚祝耶，國家二級心理咨詢師、家庭教育指導師、心理學圖書編輯。積極心理、沙盤遊戲、團體行為訓練等技術受訓，擅長青少年人格發展、學業問題、親子關係、職業生涯規劃等方向，累計咨詢500+小時，課程與講座500+小時。

于建平
北京泓光諮詢有限公司創始人，清華大學心理學碩士，曾參與國家自然科學基金項目子課題研究。心理諮詢師、心理督導師、積極心理指導師、家庭教育指導師。16年心理諮詢工作經驗，累計心理諮詢10000小時以上，心理督導2000小時以上，為中小學、大中型企業、社區等開展超過千場大型講座。 

姚祝耶
國家二級心理諮詢師、家庭教育指導師、心理學圖書編輯。積極心理、沙盤遊戲、團體行為訓練等技術受訓，擅長青少年人格發展、學業問題、親子關係、職業生涯規劃等方向，累計諮詢50小時以上，課程與講座500小時以上。