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生命的重建

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內容簡介

父母離異,遭遇性侵、家暴、背叛,被診斷得了絕症,露易絲·海的前半生就像是一連串不幸的總和。一個偶然的機會,她接觸到關注身體、心理與精神的整體健康理念,意識到童年時建立的觀念讓她習慣貶低自我價值。“我不夠好”“我做得不夠”“我不配”……這樣的想法根深蒂固,影響了她的整個身心。如果能放下過去,學會真正熱愛自己,人生將會全然轉變。她被這一發現震撼了,開始以自己為案例深入研究,一點點練習和改變,漸漸地生活的所有方面都出現了從未奢望過的好轉。她將這些實踐與感悟寫成《生命的重建》,為人們擺脫心理重負、重建生命指出清晰可行的道路,幫助了千千萬萬遭逢低谷的讀者。露易絲·海引導人們喚醒藏在心底的智慧與信心,找回生命的喜悅和自由。她的故事真切地表明,無論過去發生過什麼,無論曾經多麼卑微,我們都能重建自己的生命,使它更加美好。



露易絲·海(Louise L.Hay,1926-2017)美國當代久負盛名的作家、心理咨詢師、社會活動家,主張每個人都有能力通過積極的思維方式,實現身體、心理和精神的整體健康。著有代表作《生命的重建》,循序漸進地說清了建立積極信念的價值與方法,幫助數千萬人活出了更加喜悅、健康、幸福的人生。

 

作者介紹

露易絲·海(Louise L. Hay 1926-2017)

美國當代久負盛名的作家、心理諮詢師、社會活動家,主張每個人都有能力通過積極的思維方式,實現身體、心理和精神的整體健康。

著有代表作《生命的重建》,循序漸進地說清了建立積極信念的價值與方法,幫助數千萬人活出了更加喜悅、健康、幸福的人生。
 

詳細資料

  • ISBN:9787573506108
  • 規格:平裝 / 248頁 / 13 x 19 x 1.24 cm / 普通級 / 2-1
  • 出版地:中國

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