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記憶高手:過目不忘的策略與技巧

記憶高手:過目不忘的策略與技巧

記憶是學習的基礎,若缺少記憶,學習就如無源之水、無本之木。幾乎人人都懂得這個道理,卻少有人真正去解決這個問題,他們往往把問題歸結於自己太笨或是不夠努力。其實,記憶是要講求方法的,死記硬背是其...more

夢境密語:1000種夢的解析

夢境密語:1000種夢的解析

一本精彩絕倫、豐富細緻的解夢圖書,涵蓋了夢境的超現實邏輯和深層心理象徵的各個方面,是帶你通往夢境深處的綜合指南。前半部分是關於夢與潛意識的研究小史,以及探索、解讀、控制夢境的基本原則和技巧,...more

不可打擾

不可打擾

自作者的前一部作品《上癮》出版以來,埃亞爾在書裡總結的四大產品邏輯已説明全球數以千計的公司通過培養用戶習慣、提升用戶體驗,獲得了大量忠實用戶和超出預期的市場回報。但每件事都有兩面性,那些讓我...more

逆齡生長

逆齡生長

請想像一下,如果你能將自己的心理時鐘調到20年以前,那麼你的生理狀態能否也同步到年輕的狀態?積極心理學創始人、哈佛大學心理學教授埃倫·蘭格博士于1979年做了一項具有里程碑意義的“逆時針”實驗。在這個...more

快速記憶

快速記憶

你知道嗎,記憶力像我們的身體一樣需要鍛煉。本書由八次世界記憶冠軍多米尼克·奧布萊恩(Dominic O鈥橞rien)撰寫,他將帶你一步步解鎖記憶技能,提高記憶能力!閱讀本書,你將直接進入多米尼克記憶系統的核...more

如何治愈受傷的心

如何治愈受傷的心

身處高壓的現代社會的我們,在情感上“受傷”是無法避免的——被拒絕、被冷落、愛寵離世、親人去世、失戀等等,都會引起短暫的心理危機甚至是持續的抑鬱狀態。但同時,我們的社會對情感傷痛並沒有足夠的重視,...more

論愛欲

論愛欲

本書是清華大學教授、知名學者汪民安深入探討“愛欲”這一主題的力作。全書分為“愛欲的譜系”“轉向”和“愛欲的政治”三個部分。在上篇中作者梳理了柏拉圖、蘇格拉底、奧古斯丁、彼特拉克、薄伽丘等構建的“愛欲...more

道德動物:我們為何如此思考、如此選擇?

道德動物:我們為何如此思考、如此選擇?

為什麼許多文化背景下的女人在兩性關係中都更保守?為什麼許多文化背景下的人都看重社會地位?為什麼世界各地的人都會有內疚感?為什麼世界各地的人都信奉“善有善報”?我們是基因的牽線木偶嗎?孕育更多的子女...more

塑造性格:擁有好性格的基本原則與步驟

塑造性格:擁有好性格的基本原則與步驟

一直以來,我們都被告知,終其一生我們都會被與生俱來的性格所束縛:內向者永遠被封印在自己的外殼裡,而自戀者將永遠被困在鏡中凝視自我。在《塑造性格》一書中,賈勒特博士帶領我們踏上一段激動人心的旅...more

為什麼越無知的人越自信?

為什麼越無知的人越自信?

任何在學校或職場與他人打過交道的人都可能會有這樣的印象:不少人對自己的認知偏離了客觀事實。心理學家大衛·鄧寧對這種現象展開了深入研究,並與賈斯汀·克魯格共同提出了“鄧寧克魯格效應”(即“達克效應”)...more

格式塔心理咨詢理論與實踐

格式塔心理咨詢理論與實踐

在各種心理諮詢的理論流派中,格式塔心理諮詢是整合理論的先鋒,正因為如此,它可以在發展過程中繼續實現新的整合。本書是作者基於在我國多年實踐格式塔心理諮詢的經驗,結合格式塔心理諮詢的理論與技術而...more

雙相情感障礙自救手冊:雙相情感障礙Ⅱ型與躁鬱症實用治愈指南

雙相情感障礙自救手冊:雙相情感障礙Ⅱ型與躁鬱症實用治愈指南

19世紀印象派畫家梵古在37歲時,用手槍結束了自己的生命。在梵古去世後,科學家推斷他患了雙相情感障礙。為紀念這位藝術大師,國際上將梵古的生日——3月30日定為世界雙相障礙日,這是繼世界自閉症日、世界...more

談話的藝術

談話的藝術

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理解的心理學:心智化理論及其在溝通中的應用

理解的心理學:心智化理論及其在溝通中的應用

心智化描述了人類理解隱藏在自己和他人的語言及行為背後的心理狀態的能力。這是一種普遍的人類能力,也是溝通互動的基本要素。 本書探索的正是這個焦點。它向讀者介紹了心智化的理論,並描述了心智化如何...more

津巴多普通心理學(第8版)

津巴多普通心理學(第8版)

這本書是“當代心理學的形象與聲音”、著名心理學家菲力浦·津巴多代表作的最新版,作為經典的心理學教材,本書包含了14個心理學入門需要學主題,包括心智、生物心理學、感覺與知覺、學習、記憶、思維與智力...more

嬰兒心理學:關於嬰兒哭鬧、睡眠何安全感的秘密

嬰兒心理學:關於嬰兒哭鬧、睡眠何安全感的秘密

每個嬰兒從出生那一刻起就是一個獨特的個體,他們有自己的喜好、優勢和敏感之處。有的嬰兒可能很難入睡,有的則很容易入睡,但卻覺得脫衣服很痛苦,同樣,嬰兒對安慰的感受也各有不同。父母只有很好地理解...more

人間清醒:底層邏輯和頂層認知

人間清醒:底層邏輯和頂層認知

《人間清醒》共計四個篇章,分別為真相本質、認知覺醒、關係界限和商業邏輯,逐一闡述了人生、認知、愛情和商業的本質和規律。每個篇章又由數十篇各個角度闡述該主題的短文組成,直指人心,引人深思。本書...more

重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功、快樂的能力

重塑心靈:每個人都擁有讓自己成功、快樂的能力

“為何我總是不開心?”“只有你才能給我快樂!”“我沒有資格享有美好生活。”“你怎麼就是不聽我的呢?”在生活中,我們經常會聽到自己和別人發出類似的聲音,其實這是個人的信念系統、溝通方式和情緒管理出現了問...more

安住當下

安住當下

任教於美國加州大學洛杉磯分校臨床精神學系的朱迪斯·歐洛芙博士基於多年的深入研究和臨床實踐,發現有一類“高敏感人群”——這類人對他人的感受和情緒有着相當高的敏感度和辨識力,能夠對他人快速產生深度共...more

走出心無力

走出心無力

你是否時常被一種巨大的無力感包圍,陷入空洞與迷茫,無法繼續前進?面對現實,你是否會被深深的焦慮和恐懼裹挾,開始自我厭惡,並感到無可適從?你又有多久,沒有體會過發自內心的快樂,或者為什麼人,什麼...more

意識本能

意識本能

“意識是什麼”這個問題已經困擾了人類幾千年,腦科學的普及與人工智能的興起讓意識再次成為熱門話題,儘管大量突破性的研究不斷改寫着關於大腦的科學,但人們對意識的困惑始終存在。認知神經科學之父邁克爾...more

渡過3:治愈的力量

渡過3:治愈的力量

張進六年前從重度抑鬱中掙扎而出,並走上了研究和傳播精神科學的漫漫長途。他的文字既有感同身受,又有科學支撐。本書為張進潛心一年的心血之作,尋訪全國各地有代表性的患者,參與他們的生活,和他們一起...more

曼德拉效應:令人細思極恐的行為邏輯

曼德拉效應:令人細思極恐的行為邏輯

2013年,南非前總統曼德拉去世的新聞發布后,很多人發現自己對他死亡時間的記憶出現了混亂,以為他已於20世紀80年代,在監獄中死亡。心理學上將這種記憶混亂的現象稱為曼德拉效應,這是一種典型的自我認知...more

渡過2:接納是最好的治愈

渡過2:接納是最好的治愈

當我看見內在的自己,傷痛還在卻不再抱怨當我與命運和解,當我與真實相遇當我看見我所看見的,有關抑鬱症的一切都如我所見。24個直面內心、揭開生命真相的故事,撫慰心靈,給你堅定的信念;13位知名專家,...more

渡過1:抑鬱症治愈筆記

渡過1:抑鬱症治愈筆記

抑鬱症患者好似罩中人外部的世界,現實、透明、清晰可見,卻是隔絕的“渡過”不只是自我療愈更是實實在在的拯救——從地獄回歸人間再次呼吸抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病,發病率很高,並逐漸引起人們...more

當你被看見

當你被看見

本書為國內資深心理咨詢師胡素卿的作品。在這本書中,胡素卿結合自己的接訪實踐,講述了9個身處不同人生困境的人經由心理咨詢獲得治愈的過程,其中包括青春期情緒困擾、婚內出軌、原生家庭中的家庭暴力、...more

伴侶心態:伴侶精神分析與塔維斯托克關係中心模型

伴侶心態:伴侶精神分析與塔維斯托克關係中心模型

本書闡述了在塔維斯托克關係中心發展起來的伴侶治療方法,它對這項工作有十分生動的直接描述,同時對其理論基礎的討論也十分透徹。本書首先介紹了伴侶心態的概念及其對分析工作的支持。 在第1章,本書概...more

你好,我的白髮人生:長壽時代的心理與生活

你好,我的白髮人生:長壽時代的心理與生活

本書從心理學視角出發,結合日常生活事例與當下諸多社會熱點話題,旨在打破“各方面能力會隨着年齡增長普遍衰退”的刻板印象,幫助讀者理解老年人的認知特點和情感需求,更好地支持和陪伴老年人安享晚年。全...more

5%的改變

5%的改變

“你只想要100%的改變,所以你才被困住了;現在我們要做的,是先試試把5%做好。用一個極其微小而不同尋常的行動,去打破慣性和困局。”這是心理學家李松蔚最近兩年來,通過網絡進行心理干預的精彩案例合輯。...more

自卑與超越

自卑與超越

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就這樣讀懂心理學

就這樣讀懂心理學

人文社科領域(如心理學、社會學、政治學等)的通識學習對年輕人具有重要的作用。這些領域既有大量的專業著作、導論性質的大學教科書,也有通俗暢銷書籍。對於通識學習來說,基於高校教學資源和權威教科書的...more

行為慣性

行為慣性

行為中的慣性,是人們常說的“習慣”,是大腦的“自動化”運行狀態。很多科學家認為,習慣行為是源自本能,形成后根深蒂固、難以改變。經過23年持續研究,斯坦福大學的波德拉克教授找到了習慣的底層邏輯,並提...more

怪美的身體

怪美的身體

你能想像如果你沒有花這麼多時間進行自我身體羞辱,會有多少閒置時間?本書認為無論你擁有什麼形狀的身體,你都是強大的、有趣的、值得被愛的,你的外表並不決定你的價值。本書切合當下話題熱點,具有很強...more

誰之錯:四句話點透心理學

誰之錯:四句話點透心理學

作者結合自己十幾年豐厚的心理學研究和心理咨詢實踐沉澱,以心理學助人自助主要理論流派及技術方法演進為主線,將迄今為止主要心理學流派及實用技術方法盡收眼底,使讀者一冊在手,即可系統、準確、全面地...more

態度:大國工匠和他們的時代
男人都在想什麼:讀懂男人的邏輯

男人都在想什麼:讀懂男人的邏輯

男人最需要的是什麼?男人能承受的底線是什麼?怎樣才能讓你們之間的美好關係天長地久?美國知名兩性心理學家凱文·萊曼博士深諳男女相處之道,結合自己幸福的婚姻經歷,從男性的角度出發,為女人揭秘了男人不...more

透視與應對幼兒的情緒、行為和發展問題

透視與應對幼兒的情緒、行為和發展問題

幼兒的情緒、行為和發展問題既是幼兒教師非常關注的問題,也是幼兒教師普遍感到棘手的問題。本書針對如何透視和應對這些問題提供了有力的指導。...more

行為心理學(4)

行為心理學(4)

美國心理學會主席約翰·華生的心理學作品集。本書內容全面、通俗易懂,它從“行為主義的界定”說到“如何研究人類的行為”,從“人類的本能”說到“人類的情緒心理”,從“言語和思維”上升到“人格解析”,以大量的調...more

框架思維

框架思維

高手做事,都有自己的框架。框架幫助我們正確地定義問題,設計策略,從而直擊事物的本質。 面對熟悉的場景,框架可以幫助我們迅速做出反應,而不必驚慌失措。面對不熟悉的新情況,框架能夠從舊有的知識中...more

不合群的勇氣

不合群的勇氣

感覺自己格格不入,永遠無法融入?感覺自己深陷命運的泥潭,所有的努力都是徒勞的掙扎?感覺自己是徹頭徹尾的失敗者,想要改變卻不知從何開始?沒關係,我們是同類。 作者從一個睡在橋下的流浪者,到全美知名...more

焦慮星人出逃指南:教你3步揮別高敏感型心理內耗

焦慮星人出逃指南:教你3步揮別高敏感型心理內耗

居住在“焦慮星球”上的你,是否時常經受著這些困擾: 過分敏感,別人的一個表情、一個眼神、一句不經意的話,都會在內心掀起波瀾,忍不住琢磨“他是不是討厭我?我是不是哪裡做錯了?” 給別人發微信,別人沒有...more

情緒自控力

情緒自控力

本書以情緒理論為基礎,以情緒控製為架構,詳細地闡述了情緒的概念、來源、特性,以及識別情緒的方法。為了讓大家更好地控制負面情緒,本書詳細地介紹了多個科學的心理療法,並且每個小節都輔以生活中的案...more

自愈力

自愈力

你是否有過這樣的經歷:無法控制情緒,亂髮脾氣或感到崩潰,莫名感到壓抑、憤怒或悲傷,認為自己過於敏感,太在意別人的看法和評價,不敢說“不”,討好型人格,總是唯唯諾諾、小心翼翼,在親密關係中沒有安...more

自在成長:所有經歷,都是完成自己(珍藏版)

自在成長:所有經歷,都是完成自己(珍藏版)

《自在成長:所有經歷,都是完成自己》是一本兼具文學性、哲理性和實用性的心理學書籍。在本書中,李子勛老師從心理學視角,解答了人在現實生活中面臨的自我成長、職場、家庭、愛情、婚姻等方面的重要命題...more

好奇心的秘密

好奇心的秘密

達·芬奇和理查德·費曼相距幾個世紀的人生有何共同之處?當代科學界如何解讀好奇心?好奇心在人類的進化過程中起到了什麼樣的作用?好奇心如何成就“跨領域人才”?人類為什麼甘冒風險也要追隨自己的好奇心?好奇...more

親密關係-激情、陪伴與找回真我的旅程

親密關係-激情、陪伴與找回真我的旅程

《親密關係》是一本運用心理學理論方法,結合作者多年情感咨詢實戰經驗,為讀者解答親密關係問題的心理學讀物。在一段親密關係中,我們往往會問:真愛到底是什麼?為什麼我們總會被愛的人深深傷害?激情褪去...more

對話療愈:心理咨詢幫你重新認識自己

對話療愈:心理咨詢幫你重新認識自己

本書是心理咨詢師的工作實錄,講述了發生在心理咨詢室中的故事。本書通過心理咨詢師和來訪者的互動,以及心理咨詢師之間的專業探討,揭示了心理咨詢的原理、過程和常用的技術。讓讀者宛如親臨現場,體驗心...more

記憶訓練:刻意練習讓你過目不忘

記憶訓練:刻意練習讓你過目不忘

繼《記憶宮殿:一本書快速提升記憶力》之後,寧梓亦又獻出了在記憶培訓行業磨煉多年後得到的心得。寧梓亦是記憶術教學方面的專家,十年來幫助無數的學生提升了學習分數,真正學會了學習、愛上了學習。在《...more

忍不住想與他人分享的心理學

忍不住想與他人分享的心理學

心理學涉及的領域很好廣泛,本書盡可能地收集我們身邊日常相關的事例,向讀者傳達心理學這門學問的有趣之處和深奧之處。本書的目的是讓大家都能輕鬆閱讀,但同時也會驚訝“原來如此,生活里這樣的事情也能...more

倦怠心理學:為什麼你什麼都不想做。什麼都不願想

倦怠心理學:為什麼你什麼都不想做。什麼都不願想

誰沒有遇到過一次又一次的疲憊、冷嘲熱諷和效率低下?隨着時間的推移,當這些負面的元素累積在一起之時,你就會陷入一場毀滅性的災難——精疲力竭。這種狀態被優雅地定義為個人能動性的耗盡(驅動我們發起和執...more

陪孩子學會情緒管理

陪孩子學會情緒管理

馬克·布雷克特曾籌集了數千萬美元,用於考察情緒健康的根源,並在25年間開發出了一套極為有效的方法。他建立了一套首字母縮寫為“RULER”的情緒體系,即識別(Recognizing)、理解(Understanding)、標注(Label...more

走出受傷的童年:治愈你的童年情感忽視和創傷

走出受傷的童年:治愈你的童年情感忽視和創傷

你是否有一種內在空虛的感覺?你是否經常無緣無故地感到悲傷、不快樂或沮喪?你會認為自己高度敏感嗎?如果你對這些問題的回答是肯定的,那麼你很有可能在孩提時代經歷過情感上的忽視或創傷。情感上被忽視的...more

行為心理學入門(完全圖解版)
一看就懂的心理學

一看就懂的心理學

本書邏輯明晰,條理清楚,架構宏大,關聯嚴謹,以深入淺出的筆觸總結歸納了160個心理學相關的主題,內容包含神經心理學、認知心理學、學習、精神分析、社會心理學、畢生發展心理學、臨床心理學和應用心理...more

內在和解

內在和解

壓力在我們的生活中無處不在。如何解壓,每個人都想得到答案。有了這本書,非心理學專業的讀者也可以輕鬆地成為自己的“心理醫生”,用和解的態度來實現減壓的效果。 本書是兩位資深心理學家幾十年工作經驗...more

觀察的藝術

觀察的藝術

我們該如何看待那些每天都在發生的、平庸瑣碎的日常?又該如何將注意力集中在我們習慣性忽略的事物上?在這個容易分心的時代,我們的生活終日與手機、電子郵件和社交媒體相連。研究顯示,現代人每隔6分鐘就...more

高效記憶:你也能1小時記住1000個隨機數字

高效記憶:你也能1小時記住1000個隨機數字

背誦圓周率、撲克牌、無規則圖形,識別1770張模特面孔,分辨……這些酷炫的記憶表演背後的秘密是什麼?有人天生就是記憶大師嗎?我也可以成為“super brain大腦”嗎?世界記憶大師石燕妮和中國腦力培訓著作等身的...more

抑鬱症自救手冊

抑鬱症自救手冊

如何評估和跟蹤自己的抑鬱症表現與發展?如何識別抑鬱時的消極思維錯誤?如何平衡自己內心的恐懼和消極預測?如何利用積極情緒影響生活?抑鬱時我們很容易對自我產生消極認知,沉浸於內疚、無價值感、疲勞、不...more

遇見榮格:1946-1961談話記錄

遇見榮格:1946-1961談話記錄

作者貝納特醫師為榮格晚年最親近的兩位好友之一,兼具神學、哲學與醫學背景,是少數能與榮格多方面交談的知交。1946年起,貝納特多次拜訪榮格,併當天記下他與榮格的交談內容,前後歷時十四年。這些筆記一...more

先讓自己滿意:勇敢成長,認真做自己

先讓自己滿意:勇敢成長,認真做自己

很多人的真實自我一輩子都在封印中,被原生家庭封印,被情愛執念封印,被社會規訓封印,從未真正表達,釋放自我強大的能量,感受如何富有創造力地活著,如何毫不壓抑地去愛。 原生家庭、兩性關係、社會規...more

認知心理學(第3版)

認知心理學(第3版)

本書源于作者團隊10餘年認知心理學教學與研究實踐。全書共分10章,系統介紹了認知心理學的基本原理和研究方法,對知覺、注意、記憶、表像、思維、語言和言語等各種重要認知過程進行了詳細討論。 本書將經...more

高效記憶的10堂課

高效記憶的10堂課

“記憶大師”高強、覃雷和張哲,聯手帶來《高效記憶的10堂課》。 本書精煉出提升記憶能力的3種主流方法:故事法、數字法和定位法。 故事法通過聯想,將難記的抽象資訊轉化為容易記的形象資訊;數位法化繁...more

心理學與氣質修煉(暢銷3版)

心理學與氣質修煉(暢銷3版)

氣質是人內在修養與外在形象的綜合體現,生活中的每一個瞬間都會展現出我們不同的氣質,而我們每個人也都希望自己擁有優雅、非凡的氣質。但如何才能塑造出眾的氣質呢?閱讀完這本書,你將會找到答案。 本書...more

兒童情商教育

兒童情商教育

孩子學習不錯卻不怎麼會交朋友?很聽話但常常看起來不開心?遇到問題總是畏縮不前而不是充滿動力地去創造?不夠自信、缺乏強大的內在能量?TA也許是在情緒方面遇到了困難。情商教育是一個切入口。智慧的老師和...more

嗨!心理學:年輕人的壞情緒破解手冊

嗨!心理學:年輕人的壞情緒破解手冊

心理學是一門解釋和預測人們行為的學問。它能解釋人們的心理活動,解開我們在成長過程中遇到的各種煩惱。通過學習心理學,我們可以理解生活中的常見現象,開發適應外界所必需的情感和認知能力,找到緩解焦...more

非科學的心理學

非科學的心理學

本書從哲學發展的脈絡出發,對科學心理學中的三個神話,即個體的神話、精神疾病的神話和發展的神話進行瞭解構,論述了這些神話如何從古老的哲學抽象中產生,如何與資本主義相結合而被創造、推廣和推銷給公...more

分裂的自我

分裂的自我

《分裂的自我》首版于1960年,是一部精神病學專著,作者萊恩是一位精神病學家。本書關切類精神分裂和精神分裂個體,研究探索臨床瘋狂現象,理解其發生和發展機制。並借助日常語言,對這些瘋狂現象展開生存...more

0—6歲嬰幼兒心理百科

0—6歲嬰幼兒心理百科

為什麼孩子總是在哭?為什麼孩子總是不分場合地耍賴?為什麼孩子的注意力總是難以集中……這些都是0~6歲孩子的父母感到頭疼的問題。韓國延世大學小兒精神科專業醫生申宜真教授將自己長時間以來的治療記錄、父...more

兒童發展心理學:費爾德曼帶你開啟孩子的成長之旅(原書第8版)

兒童發展心理學:費爾德曼帶你開啟孩子的成長之旅(原書第8版)

一本全面介紹兒童、青少年發展的指南,主要從生理、認知、社會性以及人格四個方面闡述了孩子的發展過程,內容涵蓋產前期、嬰兒期、幼兒期、學齡前期、童年中期和青少年期。 本書融理論、研究和應用於一體...more

覺察孩子的焦慮危機

覺察孩子的焦慮危機

這是一本市面少見,專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理書。老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上台就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……焦慮無法完全消失,...more

掙脫母愛的束縛:母女關係中的傷痛與療愈

掙脫母愛的束縛:母女關係中的傷痛與療愈

正視問題,是修復的開始有的媽媽不重視孩子的需求,控制欲強,一直在干涉孩子的生活;有的媽媽與孩子的角色反轉,要求孩子去猜測和滿足母親的需求;有的媽媽甚至用愧疚控制孩子,“媽媽這麼做,都是為了你...more

左腦說,右腦笑

左腦說,右腦笑

物理學家、腦科學專家蘭塞姆·斯蒂芬斯用通俗易懂的語言,科普性地解釋了人類大腦是如何工作的。從神經科學、腦科學、心理學等多學科角度切入,多方面透視大腦,解讀前沿腦科學研究成果,闡釋了思維和創造...more

越過內心那座山:12個普遍心理問題的自我療愈

越過內心那座山:12個普遍心理問題的自我療愈

將我們的心靈牢牢困住的,往往並非外在的力量,而是我們自己建造的牢籠,是我們自己植入腦海的想法。面對突如其來的不幸,我們不去坦然面對,卻指責蒼天不公,被困在受害者心態里;面對親朋好友的期待,我...more

領導幹部戰略思維能力提升八講

領導幹部戰略思維能力提升八講

2022年1月,總書記在省部級主要領導幹部學習貫徹黨的十九屆六中全會精神專題研討班開班式上的重要講話中強調要善於進行戰略思維,善於從戰略上看問題、想問題。“戰略”“全局”“方向”“長遠”,這些關鍵詞自始...more

語言的魔力

語言的魔力

語言是我們構建心理世界模型的關鍵系統之一,對我們感知和回應周圍世界有巨大的影響。正如西格蒙德·弗洛伊德所說,“語言和魔法最初是一回事。”在恰當的時間說出恰當的話,可以振奮人心,甚至開闢出新前景...more

拖延心理學入門(完全圖解版)

拖延心理學入門(完全圖解版)

拖延是指自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。本書從多方面講述了拖延症的形成原因、危害,對人們的影響以及通過自我控制、制訂目標、管理時間、提高執行...more

成長的力量
心理創傷會好的

心理創傷會好的

我們的心裡,總有些大大小小的傷。疫情、失業、生活壓力……對於未來的恐懼,生活中的種種不確定,一切都讓人感到苦悶和不安。我們做足了身體上的防禦,但無處不在的負面感受,籠罩在我們的心靈深處,感覺人...more

果敢的活法

果敢的活法

一直分析不快樂的100種原因,只會帶來自我消耗。一直想“這樣會不會更好”,就永遠不會真的更好。越想掌控生活中所有事情的走向,避免失敗和痛苦,就越會害怕行動,無法做出改變。所以不做無效思考,也別隻...more

這就是人性:人間生存的醒腦指南
DBT情緒調節手冊(全兩冊)

DBT情緒調節手冊(全兩冊)

瑪莎·萊恩漢博士是世界知名的心理學家,她在本書中為我們詳細介紹了情緒調節的理論和實踐操作方法,她的這一套理論與方法也被稱為“辯證行為療法”(DBT),對臨床心理治療產生了深遠的影響。如今,世界各地有...more

福爾摩斯與無意識偵探

福爾摩斯與無意識偵探

在這本書里,法國著名精神分析家帕特里克·阿夫納拉從柯南.道爾和西格蒙德.弗洛伊德的創作和研究歷程入手,呈現了他們是如何成為享譽全球的偵探小說家、精神分析的開創者,並在細緻分析福爾摩斯探案故事的...more

不逃避的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的人生課

不逃避的勇氣:“自我啟發之父”阿德勒的人生課

本書對阿德勒的思想軌跡以及阿德勒心理學理論和思想概要進行了系統的追溯和闡釋。本書內容共分九章。在第壹章介紹了阿德勒及其著作的基本情況之後,分八章從“關於他者存在”“目的論”“生活方式”“被嬌慣的孩...more

情緒管理成就更好的自己

情緒管理成就更好的自己

情緒每天都與人們如影隨形,要想不被情緒控制,就要學會控制情緒。 《情緒管理成就更好的自己》由作者精心打磨而成,彙聚了作者的豐富經驗和心得體會,旨在幫助廣大讀者學會控制情緒,做情緒的主人,成...more

從波波玩偶到棉花糖:改變兒童發展心理學的13項經典實驗

從波波玩偶到棉花糖:改變兒童發展心理學的13項經典實驗

我們如何解釋兒童成長階段的各種變化?導致這些變化的依據又是什麼?本書選取了13項經典的兒童心理學研究的實驗,如波波玩偶實驗、棉花糖實驗、羅伯斯山洞實驗、新生兒模仿實驗、錯誤信念實驗、客體恒存性實...more

具身認知:身體如何影響心智

具身認知:身體如何影響心智

普及了認知科學領域的一個新概念,它告訴我們身體如何反向影響心智。通過開啟身體中的智慧開關,與身體積極對話將促發更好的思考、生活與工作狀態。 長久以來,在大部分人的認知裡,身體與心智二元對立的“...more

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