新到貨2本75折
正念工作

正念工作

  • 定價:474
  • 優惠價:87412
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

正念是什麼?如何練習?與工作相關嗎?如何在快節奏職場中提高應變能力和效率?如何在日常工作中提高決策、問題解決和時間管理能力?如何確保與同事和上級的關係良好,有益身心且富有成效?如何在職場管理中提高幸福感並減輕管理壓力?如何將正念應用於企業發展,幫助企業保持健康和繁榮?……想針對如上問題和你正面臨的其他工作困境,找到更有效的解決方案?本書幫你實現。一本真正有趣而實用的職場壓力管理指南,為你詳盡地介紹簡單、易行的練習,將正念的強大力量輕鬆帶入職場!
 

作者介紹

邁克爾·辛克萊博士(Dr Michael Sinclair) 英國倫敦市心理團隊(CPG)臨床負責人,英國心理學會副主委。曾為個人、夫妻、家庭、團體和團隊提供多次高品質的心理干預。協助多家公司為員工進行壓力和生產力管理,並為企業領導團隊和核心高管提供培訓。
 
喬西·賽德爾(Josie Seydel) 英國心理學會副主委,認證正念教師。為企業高管提供高效的正念心理治療,並進行職場減壓。其臨床領域包括飲食失調、青少年、自殘和自殺等。
 

目錄

第一章 在工作中運用正念
第二章 提高專注力與生產力
第三章 增強自信心
第四章 提高創造力
第五章 團隊成功之道
第六章 保持很好表現
第七章 建立健康的企業環境
第八章 此時此刻正念
 

詳細資料

  • ISBN:9787516925225
  • 規格:平裝 / 279頁 / 19 x 26 x 1.4 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 從「格」的概念出發|
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 翦商作者新作79折
  • 針灸匠張寶旬
  • 浪漫小說精選3本72折