北魏史：遷都洛陽之前與后

序　章
　一、遷都洛陽
　二、五胡十六國時期—理解北魏史的前提

第一章　孝文帝親政時期的改革
　一、孝文帝即位與文明太后
　二、從土德到水德
　三、禮儀改革

第二章　遷都後的改革
　一、從“代人”到“河南人”
　二、墓誌
　三、禁胡服胡語
　四、變胡姓為漢姓
　五、官制改革（一）——消失的內朝官
　六、官制改革（二）——九品官制的完善
　七、定姓族
　八、官制改革（三）——引入門閥制
　九、考課改革
　十、國家意志決策體系
　十一、進攻南齊

第三章　從建國到統一華北——鮮卑色彩濃厚時期
　一、代國時期
　二、代國復興
　三、統一華北——從道武帝至太武帝時期
　四、北魏政權下的各族
　五、北魏政權下的漢族
　六、皇帝亦可汗

第四章　變化之兆
　一、軍鎮的變化
　二、向鎮軍和州軍分派代人
　三、文成帝和獻文帝
　四、文明太后稱制時期
　五、均田制和三長制
　六、佛教出現的變化
　七、遷都洛陽的意義

第五章　盛極生變
　一、改革的傳承
　二、錦繡洛陽
　三、北魏的文化
　四、代人與鎮民的不滿
　五、從六鎮之亂到東西分裂
　六、東魏—北齊
　七、西魏—北周

終　章
　一、制度
　二、統治階層
　三、女性的活躍、世界帝國
　四、北魏的歷史地位

後　記
北魏大事年表
參考文獻