其實，你無法留住任何人，包括你自己：你無法擁有或失去人生，你只能經歷它 (電子書)

【作者序】其實，你無法留住任何人，包括你自己 1
PART1順應自然流變，你才能得到真正的自在與平靜 4
01.失智的母親 4
02.學徒與年輕人 6
03.真正的放下 8
04.與天掙命的人 10
05.關於緣分 12
06.巴士裡的人性 14
07.是健忘還是故意？ 16
08.獨身主義者 18
09.能改變一個人的，始終只有他自己 20
10.開始與繼續 22
11.教化寧慢 24

12.工作的態度 27
13.吵架不好嗎？ 29
14.藏寶之家 31
15.課外活動 33
PART2人生有太多的留不住，不是人為所能操控的 34
16.孩子的友誼 35
17.保持變化的能力 37
18.虛構的平靜 39
19.記載舊日時光的本子 41
20.化妝的女兒 43
21.記憶的真相 45
22.新任的餐廳領班 47
23.你沒見過真正的苦難 49
24.變中的不變 51
25.不要怕，我與你同在 54
26.店長的責任 56
27.專業與生活 58
28.做自己，即使身患疾病 60
29.疾病之美 62
30.不同的退休生活 64
PART3其實，命運女神不曾給人能夠真正擁有的東西 65
31.最深的痛苦 66
32.人與人的情緒會互相傳遞 68
33.回不去的天才 70
34.要創造，不要模仿 72
35.白紙裡的藝術 74
36.藝術是活生生的存在，而非死物 76
37.尋找故事中人 78
38.為當下奉獻一切 80
39.生命的教訓 83
40.改變一生的老師 85
41.分公司的貪汙案 87
42.「倒退」之路 89
43.每張畫都是獨立事件 91
44.了解改變印象 93
45.「不做、不為」，卻是極端刻意的「做為」 95
46.摯友的離去 98

如果沒有生過一場大病，或許，我們會一輩子以為，自己的身體永遠不會罷工，永遠都可以任憑我們的意志揮灑調度，努力工作或熬夜狂歡。

有一位工程師為了趕一個案子，留下來加班到半夜，忽然眼前變黑，頭部劇烈疼痛，話都說不清楚。
同事們急忙送他去醫院，折騰半天後，診斷結果是短暫性腦缺血。醫生警告他，如果再不注意防範，五年內發生腦中風的機率是百分之三十。
他覺得很不可思議，因為，那年他才三十五歲。

然而，他也是從那時候開始，才意識到，他的身體無法聽從他的意志，他無法掌控什麼，尤其是自己的生命和健康。

除了眼見的青春與健康，我們還有太多的留不住。
留不住人，留不住事，既留不住人與人之間的牽繫，更留不住人心。

某人接受高薪跳槽到另一家企業，但是他到任的第一件工作就被上司婉言建議：「你的創意很好，但是不適合我們公司，你最好把過去的經驗都歸零，重新學習吧！」
他無法接受上司的說法，認為創意就是他的風格，為什麼這家公司先看上他的風格，然後又要他改變呢？

另一個人事業很順利，但回到家裡，又發現妻子刷他的卡上網去購物，他耐著性子好言和妻子溝通，妻子卻嫌他大驚小怪，根本不想理他。
他這時突然懷念起，剛結婚時妻子的貼心與溫柔。眼看著妻子打扮得亮眼奪目，在電話裡和朋友說笑著出門，他這才驚覺，妻子的心他已無法留住。

從出生開始，我們是先發現一個不斷變動的世界，再發現一個不斷變化的自己。在時間長河中，沒有事物能長久停留，也沒有人能維持原本的模樣。
然而，很多人卻認為，不管人事物如何變遷，都是可以操控的，於是他們努力「擁有」，企圖「留住」，致力於掌握一切變化，並讓變化為其所用。
只是，變化並不如我們大腦所想的那樣簡單。
一位駕駛帆船完成環球行程的航海家曾說：「只要順應大自然的規律，海洋並不比馬路、廚房或浴室危險。」
這也就是說，他身為航海家，並不是去操控自然，而只是順應自然，卻能達成心願、完成壯舉。
這句話不只可用於航海，更可用於人生，其中意義值得我們深思。

萬事萬物有起有落、有生有滅，當我們面對外在有形有象事物的消亡，以及內在無形無象情緒的起伏，如果仍執意「擁有」、想去「留住」，我們自以為可以隨心所欲地操控一切，實際上不過是被生命的洪流遺棄在水之一隅。

其實，你無法留住任何人，包括你自己。
想要掌握、控制事物變化的人，內在往往凝滯僵硬，因為無法接受自然界人事的變化流動，而使自我能量內耗、空轉。
這樣的人，看似操控一切，其實內在空虛，因為精神無法充盈，所以才無法產生改變的動力、創新的活力。
我們應知，順應自然之於人生修養的意義，並非讓人如水上浮萍、隨風飄蕩，而是讓我們在接受現實砥礪的同時，於內存養精神。

一個人的內在精神，本來應該像泉湧不絕的溪流，生機流露，它潤澤心中每一處角落，撫慰因痛苦而焦灼的情感，滋養因過度憂慮而乾枯的思想，並帶給我們歡欣、寧靜與力量。
與其站在人事變遷的下游，苦惱該如何把變化中的人事物留住，不如溯流而上，回到變化的起點。
當我們站在一切變化的源頭，變化對我們就不再是阻力，而是助力。
這時，我們才能在流變不居的世界裡，得到真正的「自在」與「平靜」。