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拖延心理學——瞭解自我,探索內心,向與生俱來的行為頑症宣戰! (電子書)
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拖延心理學——瞭解自我,探索內心,向與生俱來的行為頑症宣戰! (電子書)

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內容簡介

從學生到科學家,從秘書到總裁,從家庭主婦到銷售員,拖延的問題幾乎會影響到每一個人。你是否拖拉,你可以瞞過你的上司,瞞過你的同事,瞞過你的朋友或者家人,但是,你自己知道,你是否正在拖延的泥沼裡掙扎,如果有,那麼是時候解決這個問題了。本書從眾多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗,對拖延問題進行了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。從科學裡汲取力量,擺脫拖延,享受生活的輕鬆!
 

作者介紹

李立
熱愛生活,喜歡創作,關注人們的心理健康。作品筆法縝密細膩,筆觸暢達明朗,給讀者全新的閱讀體驗。
 

詳細資料

  • ISBN:9789865758622
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:0.9MB

會員評鑑

2.5
1人評分
|
1則書評
|
立即評分
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2.5
|
2019/09/15
前半段解釋拖延原因,算清楚
但後半面對拖延的方法,覺得結構散亂,概念模糊
有些灌水
展開

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