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妄想的力量:迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學 (電子書)
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妄想的力量:迷信、儀式感與過度樂觀的非理性心理學 (電子書)

The Uses of Delusion: Why It’s Not Always Rational to Be Rational

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內容簡介

妄想雖然可恥但是有用!
亞馬遜讀者五星強推!
最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家
帶你重新認識幻想與心理假象的妙用
 
  「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活,那這個信念就是有益的。」──美國心理學家威廉.詹姆斯
 
  「透過清晰又愉快的筆觸,作者讓我們看到非理性衝動的影響力。」──康乃爾大學心理學教授吉洛維奇(Thomas Gilovich)
  
  根據美國精神醫學會的定義,妄想是「雖有足以反駁的證據,但還是無法改變的固著信念」,雖然嚴重的妄想是一種疾病,但在人生中,我們卻是靠著適度的妄想才能克服困難、達成目標、走過低潮,這甚至是生活不可或缺的習慣。
 
  作者在書中羅列了許多科學研究與案例來說明妄想的效用:
  .在心中跟過世的親人對話,比較容易走過哀慟的日子。
  .重病患者在治療時有樂觀的看法,就更有機會康復。
  .歐巴馬只要在投票日當天去打籃球,就一定會勝選。
  .納達爾一定用右腳先踏進球場。
  .有宗教信仰的人容易覺得自己過得幸福。
  .相信對方是「靈魂伴侶」並不理性,但對婚姻有益。
  .過度自信的男性在聯誼時比較容易得到下次見面的機會。
  .做惡夢有助於排解情緒,讓人更能面對恐懼。
 
  也就是說,不管是美國總統或小老百姓,每個人都有自己的獨特儀式和不合理的信念,好用來幫助自己穩定心情、堅定立場。只要有助於實現目標,都是好的思考方式。理性和邏輯只是人類眾多的求生工具,而有時我們得讓直覺和感性作主。而本書的目標就在於提醒讀者,我們都是複雜的人,唯有在現實與幻想、樂觀與悲觀間找到平衡,才能實現更完整的人生。
 
誠摯推薦
   
  林仁廷  諮商心理師
  劉仲彬  善言心理治療所所長
  鐘穎  諮商心理師、愛智者書窩版主
 
好評推薦
 
  「許多專家都在評批人類迷信、過度自信和悲觀的一面,但本書從另一個角度出發,說明這些非理性機制為我們的生活帶來哪些好處。」──美國心理學家卡蘿‧塔芙瑞斯(Carol Tavris),著有《錯不在我》。
 
  「作者的論述清晰易懂。我們都會刻意忽視非理性的衝動行為,因此更應該去探究其為何會對人造成如此大的影響力。」──美國心理學家湯瑪斯‧吉洛維奇(Thomas Gilovich),著有《康乃爾最經典的思考邏輯課》以及《房間裡最有智慧的人》。
 
  「每個人在生活中有許多不理性、不合理的舉動。作者從科學的角度告訴我們,其實有許多時刻反倒應該做出不理性的決定。」──麥可‧薛摩(Michael Shermer),著有《人們為何相信荒誕事物》(Why People Believe Weird Things)以及其他著作。
 

作者介紹

作者簡介
 
史都華.維斯(Stuart Vyse)
 
  行為科學家,任教於羅德島大學、康乃迪克學院等,並擔任《懷疑探索者雜誌》(Skeptical Inquirer)特約編輯。他的另一本著作《相信魔法:迷信心理學》(Believing in Magic: The Psychology of Superstition)於1999年榮獲美國心理學會的傑出著作獎。他專攻迷信與非理性行為,也經常獲邀在各大媒體提供專業見解,包括《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》等等。
 
譯者簡介
 
劉宗為
 
  中正大學哲學所博士候選人,譯有《逃避自由》、《當亞里斯多德遇上佛洛伊德》與《關係免疫力》、《超減壓的BMW身心自療法》、《記憶強化全攻略》等書。
 

目錄

第一章 理性不是唯一的思考模式
第二章 不失控的正向思考。
第三章 生病時保持樂觀、健康時保持悲觀
第四章 在投票日打籃球就能選上總統? 
第五章 山盟海誓攏是假
第六章 穿梭陰陽界
第七章 夢裡都有答案
第八章 住在心裡的惡魔
第九章  你真的是自己的主人嗎?
第十章  欺騙作為一種生存策略

致謝
注釋
 

詳細資料

  • ISBN:9786263743038
  • EISBN:9786263743359
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:10.7MB
 

書籍延伸內容

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會員評鑑

4.5
2人評分
|
2則書評
|
立即評分
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3.5
|
2023/12/08
|
電子書
讀的時候覺得這本書較缺乏系統性的概念。一旦少了系統統整的概念,則會變成窮舉法,這也是妄想、那也是妄想。

建議從 (1) 認知神經科學如何看待「妄想」在大腦中的機制 (2) 「妄想」一詞在語言中的使用以及隱喻,兩個方向來強化這本書的架構。

《別想那隻大象》提到的認知框架理論,有助於了解本書提到的妄想。尤其是  (1) 直接因果關係 vs. 系統因果關係 (2) 多重框架並存,一個框架指的是一組大腦神經迴路,例如「真實感」可能是一組神經迴路,「現實感」可能是另一組不同的迴路,這可以解釋真實感與現實感常常矛盾並存(也會相互抑制)。

作者在第六章提到面對至親過世時,許多人仍感覺到逝者的存在,就是一種真實感與現實感並存的現象。我認為可以更廣義來看,兒童時期故事、想像與現實的混淆,也是這樣的現象。

作者重點在探討妄想的用處(如書名指出的)。但是有沒有用這個命題本身是侷限的,對誰有用?在什麼情況下有用?有賴於限縮清楚的條件,不然的話,每個例子最後的結論都一樣:有時候有用,有時候有害,過猶不及。

作者在第一章提到,「本書要討論的妄想,不光是執念或一廂情願的想法,而是對生活有所助益的假信念(false believe)」,我覺得假信念(false believe)是比妄想更聚焦的主題,可惜作者並沒有扣緊這個主題來談。

書中提到的假信念,我會區分為三種
(1) 自身可察覺的假信念,感受到真實感與現實感並存的矛盾。主觀的描述是意識中某些揮之不去的、給定的內容,就像成長小說裡面普遍的主題,揮之不去的「召喚」(例如《失物之書》、《你要活出怎樣的人生》)

(2) 自身無法察覺的假信念,習以為常,也沒有任何違和感。如認知偏誤、偏見,甚至自我意識、自由意志等等廣義來說也都算這一類。這可參考直接因果關係 vs. 系統因果關係的解釋,我們的認知能掌握的是直接因果關係,然而現實世界是按照系統因果關係網路在運作,所以我們傾向把一切因果關係化為直接因果關係來理解。這也呼應了作者的主題「有效性」,如果能用直接因果關係來解釋的,我們就會當成有效的。

(3) 自身無法判斷真假,但是選擇相信的信念。這類與其說是假信念,不如說是具有不可知性質的信念。相信的原因並不是真假的判斷。如書中提到威廉詹姆士的論述。廣義來說,我們常必須依照直觀來做決定,例如決定自己要成為怎樣的人、決定自己要如何想像未來,這是超越理性選擇論、理性計算能解釋的。

人能感受到難以言喻的事物,與難以言喻的力量連結,並進而改變現實,這是藝術常見的主題,但卻是這本書沒有觸及的。
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5.0
|
2023/11/26
劇透警告
你是否曾經有過殷切期盼過世的親人再度現身回到的自己面前?

或是我們發現某個人似乎過度自信而到達了令人匪夷所思的程度?

其實這些看似「妄想」的行為不一定有害,反而有可能是為了讓當事人減低不適感而形成的現象。

《妄想的力量》的作者是行為科學家,專攻迷信與非理性行為,他告訴我們其實在日常生活中有些毫無科學根據的儀式感或過度樂觀的行為若是不會造成災難性的危害,其實是有存在必要的。比如很多人在參加重要比賽之前會有獨特的開運方法,雖然結果不一定盡如己意,但這個信念會增加一個人的自信,讓他的心裡可以比較舒坦而非焦躁不安。

書中提到一個人要能欺騙自己才能欺騙別人,以正面的角度解讀是倘若一個人向他人展示自己頗具自信的一面,也相對較能贏得他人的認同,雖然有些人會批評這是虛張聲勢或自我膨脹的行為,但對當事人而言是塑造一種「掌控感」來達到心理安全感,在社交場合尤其管用,也確實能發揮正面效果。

書中提到的「妄想」不限於正面表述,負面的妄想同樣能為我們帶來一些益處。舉例來說,當我們身體健康的時候,若是我們能時時保有警覺,在天冷的時候注意保暖,也專注於正確飲食及出入安全,就能降低危險的發生,但若是此時正為疾病所苦,那就該以樂觀的心態面對,心理學家表示稍微偏頗的自我認知,包含意識到自己的優勢、無視自己的弱點,其實是有好處的,能促進心理健康及減少壓力,更重要的是還能驅動我們展現執行力。

作者表示他並非要大家全然放棄理性、邏輯和知識,只是透過他的研究發現有些非理性及反科學的行為並非全無益處,就如同我們在決定締結婚約的當下都理解「白頭偕老」這四個字只是理想也是妄想,但若是過度理性而當下無法承諾這件事,那自然婚姻關係也無法維繫,所以有時候我們會發現全然理性的人很難維繫長久的人際關係,但若是對生活及心情沒有影響,其實也不需要刻意做改變,只要我們確認自己的身心舒暢即可。

在閱讀這本書之後,或許我們可以在批評或質疑他人不合理的行為之前,先試著思考這可能對當事人而言是較能維持他們身心健康的方式,或許就比較能接受或釋懷了吧!
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