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12週做完一年工作:縮短工時x成果翻倍的高效成功法 (電子書)
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12週做完一年工作:縮短工時x成果翻倍的高效成功法 (電子書)

The 12 Week Year

  • 定價:380特價:266
  • 特價再88折:234
  • 優惠期限:2024年06月06日止
  • 不可銷售區域:中國
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內容簡介

──亞馬遜十年暢銷時間管理經典──
千萬職場菁英都在用的高效管理法
 
丟掉年度計畫,聚焦12週
擺脫低效和拖延症
打造成功的複利效應!
 
  ★ 樊登讀書、劉軒(作家.正向心理學專家)、郝旭烈(企業知名財務顧問)、薑餅資(知識型YouTuber)推薦
  ★ 《紐約時報》暢銷書,全球授出20多國版權,銷量30萬冊以上
 
  你也有這樣的經驗嗎?
  ●每到年底就懷著雄心壯志,立下新年新計畫,但完成率總是不佳
  ●計畫的洋洋灑灑,執行力卻零零落落
  ●慣性拖延症,往往在截止日到期前,才一股作氣趕進度
  ●想做的事情太多,常常焦慮時間不夠用
  
  無論在學習、工作或生活中,讓自己更高效的重點,不在於做更多的事,而是只做最重要的事;不在計劃安排的多好,而是在於執行力有多高。
 
  ●提高執行力、讓成果翻4倍的「一年12週」計畫
指以12週為一個週期,訂下你在12週內想達成的目標,並在這12週內,你只專注在能達成目標的「高價值活動」,減少做或不做「低價值活動」。
 
  本書作者布萊恩.莫蘭和麥可.列寧頓是兩位高績效專家。三十年來,他們利用「一年12週」計畫,幫助許多CEO、團隊和公司發揮超常水準,在更短時間內將績效提高足足四倍。例如,他們的客戶之一是想獲得更高業績的財務顧問,使用「一年12週」後,她不必更努力開發客戶或加更多班,只需專注於原本已經在做的事,把重點放在提高執行力上。一年過去,她的業績高速增長了400%!
 
  ●達標每一週,就能複利出一生的成功!
  與年度計劃不同,「一年12週」是一種全新的時間管理法,意指「把12週當成你的一年」。這個方法是透過縮短時間和拆解目標,讓你更有效率、更有意識地使用時間,進而擺脫拖延和怠惰心態。不需要高深的技巧或學問,無論你是想提升工作績效、提高收入,或是培養運動習慣,你只要列出項目、貫徹執行,四個12週下來,成果就會像複利般狂飆。
 
  ●五步驟開始「一年12週」!
  1. 打造願景:你的願景越貼近內心渴望,越能與你建立強大的情感連結,在你執行卡關時提供源源不絕的動力。
  2. 制訂12週計畫:計畫越長,越容易失敗,請以12週為單位,訂下與願景一致但更具體、更小的目標。例如:我的願景是一年瘦十公斤,目標就可以設為「在12週內減2.5公斤」。
  3. 追蹤管理:隨時檢查計畫,確保沒有偏離軌道。
  4. 評量:每週進行評分,將你的執行率數字化,掌握工作進度,或及時修正策略。
  5. 分配時間塊:透過三種時間塊改變你花時間的習慣,要更有意識的安排每分每秒。
 
一致推薦
 
  郝旭烈|企業知名財務顧問
  劉軒|作家.正向心理學專家
  薑餅資|知識型YouTuber 
  ──高效推薦
 
  把一年拆成四個十二週,徹底改變我制定計畫的方式,讓我更有意識地利用時間,有效達成目標!──薑餅資,知識型YouTuber
 
  時間是限制人類進步最大的障礙。《十二週做完一年工作》提供一張驅動速度、產出和結果的路線圖。執行的速度是成功的驅動力,布萊恩·莫蘭和邁克.列寧頓將幫助你贏得這場比賽。 對於那些尋求充分發揮其潛力的人來說,這本書是必讀之作。
——喬許.林克納(Josh Linkner),《紐約時報》暢銷書《創意五把刀 : 突破式創新的運作系統》(Disciplined Dreaming)作者
  
  莫蘭和列寧頓對問責的看法改變了遊戲規則。 如果我們都能醒悟「選擇自由是問責的基礎」這一事實,問責這個詞將呈現全新的意義。——卡莉.雷斯勒(Cali Ressler)、裘蒂.辛普森(Jody Thompson),《為什麼管理是爛事,以及如何解決它》(Why Managing Sucks and How to Fix It,直譯)作者
 
  我在私人生活和職場上做過的最好選擇,就是使用一年十二週這套系統!——維丘.赫南德茲(Wicho Hernandez),LINQ金融集團總裁
 
  我喜歡《十二週做完一年工作》的一點是它可以幫助您取得成果!有想法固然很棒(這本書裡俯拾即是),但在你付諸行動之前,它們一文不值。 我一直支持莫蘭和列寧頓多年來為我的客戶所做的事。為什麼?因為這套系統真的有效!——比爾.凱茲(Bill Cates),《超越推薦》(Beyond Referrals,直譯)作者
 
  《十二週做完一年工作》講的是有效執行,是我看過同類型書中最實用的一本。 如果你真的讀了它,研究它,一心一意投入去使用,將會改變你在事業和生活上的成就。——詹姆斯.舒馬克(James Shoemaker),舒馬克金融(Shoemaker Financial)集團執行長
 
  過去二十年,在我經營企業、教別人經營企業、寫作與演講裡,日常執行仍然是最難的部分。莫蘭和列寧頓用一本書,令一切相形見絀。——迪克.克羅斯(Dick Cross),《經營力》(Just Run It! ,直譯)作者
 
  《十二週做完一年工作》是我讀過最好的操作方法書之一。 你絕對用得上!——傑克.克拉蘇拉(Jack Krasula),WJR廣播節目「一切都有可能」(Anything is Possible)主持人
 
  對於想要尋求更平衡、更成功的個人和職業生涯者來說,必讀這本書。它不僅介紹許多厲害且實用的想法,可以提高你的業績,還提供循序漸進落實這些想法的行動步驟。——羅伯特.法基米(Robert Fakhimi),北加州萬通保險集團(MassMutual)執行長兼總裁
 
  在我的職業生涯中,我只經歷過兩件我認為會改變遊戲規則的事,「一年十二週」這套系統就是其中之一,它從上到下改變了我們這家公司。——格雷戈里.麥克羅伯茨(Gregory A. McRoberts),西點金融集團(WestPoint Financial Group)經營合夥人
 
  《十二週做完一年工作》是天才之作!我身兼作者、講者、企業主、丈夫和四個孩子的父親數職,能按時完成所有工作的唯一方法,就是採用這套簡單但絕妙的工具。一年又過去了,如果你還沒發現這套奇妙系統的力量,它將徹底改變你的人生,將夢想變為真實!——派屈克.凱利(Patrick Kelly),暢銷書《免稅退休》(Tax-Free Retirement,直譯)作者
 
  這本書裡面所講的高績效法則和紀律將會改變你的個人和職業生涯,還會給你一股急迫感。——哈里斯.費希曼(Harris S. Fishman),第一金融集團(First Financial Group)總裁
 
  莫蘭和列寧頓討論的是真正賦權的事,有時候人生難免會遭遇到阻礙,但是如果你能考慮到自己行為的長期利益,你永遠不會讓自己或周遭的人失望。無論你是在職業上或是人生有所追求,這套書所提供的練習和人生計畫,令它成為每個人必讀之書。——麥可.維蘇威( Michael Vesuvio),翡翠金融(Emerald Financial)集團總裁
 

作者介紹

作者簡介
 
布萊恩.莫蘭(Brian P. Moran)
 
  一年12週(The 12 Week Year)及美國執行力公司(The Execution Company)創辦人暨執行長、生產力與高績效專家、勵志演說家及《紐約時報》暢銷作家。
 
  三十年來,他致力於提高個人、團體和公司的績效與生活品質,每年指導且激勵了成千上萬的人。他曾在優比速(UPS)全球快遞公司、百事可樂和北方汽車公司擔任管理職,如今他親自建立並領導一家成功的企業,並且每年為數十家國際企業提供諮詢服務,如萬通保險(MassMutual)、紐約人壽(New York Life)、蒂芙尼(Tiffany & Co)和美敦力(Medtronic)等。
 
  出書之餘,他也在許多重要的商業期刊和雜誌上發表了多篇文章,另合著有《12週做完一年工作‧實踐版》(The 12 Week Year Field Guide,即將出版)。他與妻子茱迪育有兩女,住在密西根州。
 
麥可.列寧頓(Michael Lennington)
 
  一年12週(The 12 Week Year)創辦人、美國執行力公司(The Execution Company)副總裁、生產力與高績效專家及《紐約時報》暢銷作家。
 
  他是一名顧問、教練和領導力培訓師,也是協助組織進行長期變革的專家。他擅於協助企業提高銷售、服務和盈利能力,其客戶遍及美國、歐洲、亞洲和中東地區。麥可畢業於密西根州立大學,擁有密西根大學羅斯商學院管理學碩士學位。另合著有《12週做完一年工作‧實踐版》(The 12 Week Year Field Guide,即將出版)。他與妻子克莉絲汀和孩子一家人住在密歇根州北部。
 
  網站:12weekyear.com
  臉書:www.facebook.com/The12WeekYear
  LinkedIn:www.linkedin.com/in/brianpmoran
  推特:twitter.com/brianpmoran(@brianpmoran)
  部落格:brianpmoran.com/blog
 
譯者簡介
 
夏荷立
 
  大學讀英文系,研究所念新聞。做過雜誌,寫過採訪,編過書籍,做過版權。
 
  少時喜歡看電影,聽古典音樂,讀推理小說。年紀漸長,轉而聽爵士與追劇。這幾年,改看驚悚小說與聽書。只希望能夠活到老,學到老。
 

目錄

各方好評
第一章挑戰
 
第一部 你以為你知道的事
第二章  重新定義一年
第三章  情感的連結
第四章  扔掉年度計畫
第五章  一週一週來
第六章  面對事實
第七章  意圖
第八章  當責就是全權自主
第九章  興趣 vs. 承諾
第十章 卓越的當下
第十一章  有意失衡
 
第二部 應用篇
第十二章 執行系統
第十三章 打造你的願景
第十四章 開始十二週計畫
第十五章  追蹤管理
第十六章  評量
第十七章 重新掌握一天
第十八章  擁有自主權
第十九章  十二週的承諾
第二十章 第一個十二週計畫
第二十一章 最後總結與第十三週
 
附錄 一年十二週計劃
參考文獻
 

詳細資料

  • ISBN:9786263494862
  • EISBN:9786263494800
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:5.5MB

會員評鑑

4.5
6人評分
|
5則書評
|
立即評分
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5.0
|
2024/02/02
每年的元旦,總會看到許多人在社群平台許下新年新希望,同時也興致勃勃地把今年度預計要完成的事項洋洋灑灑地寫下來,期許在新的一年有新的進展與突破。

但我從來不這麼做,原因在於我認為以一年為週期的時間過於漫長,加上生活上的變數太多,所以我給予自己保有彈性調整的機會,其實也不想增加自己過多的壓力,但可能迎來的就是計畫不明或是缺乏執行的動力。

那要如何做才能激起動力又同時看見成效呢?在《12週做完一年工作》這本書中便提出了一個嶄新的思維,把一年重新做了定義,也就是一年不再是十二個月,而是只有十二週。為什麼會設定為十二週的原因是這個時間提高了急迫感,可以促使我們更加專注於眼前的日常執行,並且以「每週」為單位來制定「週計畫」,接著透過評量來檢視其績效,進而達到我們所預設的目標。

我們或許在實際展開行動之前會認為只要立定計畫應該就能順利朝我們理想的方向前進,但作者在書中也點出了其實在執行的過程很容易因為進度落後或成效不彰而放棄,所以勇敢「許下承諾」是一個很好的方式,有利於驅使我們不斷往前,最重要的是先把計畫寫在紙上而不是存於腦袋,如此一來可以消除不確定性並建立透明度。

書中也提到最容易被誤解的一點是我們會以為只要重複每一週的工作就能如預期抵達十二週的目標,其實並不然,作者告訴我們或許每一週執行的內容會有所雷同,但絕對不是千篇一律,一定要安排時間去規劃未來一週的活動。

其實這本書的概念不難懂,就是希望我們揚棄「年度化思維」,把具體希望執行的事項落實到每天的生活上,而不是單純地讓願景淪為空談,而具體應用的細節以及可能遇到的心理障礙都在本書中有詳盡的介紹。

如果您也時常有感於年度計畫總是成效不彰,或是與我一樣不敢替自己立定太過嚴苛的計畫,可以試著跟著這本書的引導去確認自己平時所能掌握的時間,並且訂定出可以達成又不至於太好高騖遠的具體計畫。
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3.5
|
2024/01/31
整體概念及想法 還算不錯
也有一些新的啟發。
但是
字太小、排版閱讀不易
整體排版和設計以及字太小、
會讓人不想再多讀、多看了。
且排版閱讀不易。
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4.0
|
2024/01/23
內容很簡單書名大概講完全部了,不過裡面有提到比較積極正面的心態動機,是可以翻來看一下
總之目前從年初開始實行本書內容的方法已經稍微有點成效
是一本大概花你一個晚上就能看完的書
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3.0
|
2024/01/07
讀完之後除了以12週為概念去發想執行期限,並沒有太多的新觀念或方法的,書中倒是提了幾個執行力上的觀念
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5.0
|
2023/12/17
劇透警告
《12週做完一年工作》
--縮短工時X成果翻倍的高效成功法

作者問到奧運金牌的成果
是什麼時候決定的!
不是取得最佳成績的時刻
而是在決定行動的當下
就已經決定卓越的成就

因為訂下目標的你
時時刻刻願意多做一點點
朝向目標邁進

一年12週計畫
以12周為週期
像是把一個月的時間濃縮為一週
將專注力放在達成目標的高價值活動
產生心流之外
也將目標拆解為小目標
降低難度也擺脫拖延症狀

12周為一個循環的行動
讓目標在循環中可以一再延續
擴張實踐之下
產生複利效應

作者給予「三大法則」和「五項紀律」
分別是
*「當責」、「承諾」和「卓越的當下」
以及
「願景」、「規劃」、「追蹤管理」、「評量」與「分配時間」

由內而外執行
內在決定設定對自我有價值意義的目標
從自己出發自我要求
評估目標需要的行動設計週計畫
以每一週有效回顧與數據化評估
不為評價責難
而以過程與目標執行時的分析
以明確的數值與分析方式
讓每週的計劃得以了解與目標之間的距離
因為每一週的時間有限
也要將時間區塊化
做出高效運用的方式

作者規劃的方式
與讀行幫推廣的 #100天的力量 不謀而合
以有限的時間產生專注力
設定目標反覆執行
將大目標切割為小目標
將每個100計畫串連起來

以本書說明的架構來驗證
專注、拆解與延續行動目標的複利效應
的確是讓成果放大
並且讓時間自主自由的一個重要方式
展開
 

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