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心,才是幸福的關鍵 (電子書)
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心,才是幸福的關鍵 (電子書)

心,才是幸福的關鍵

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內容簡介

心,是念頭的加工廠。

你有一條什麼樣的生產線,就會加工出甚麼樣的產品。

◎我們有甚麼樣的心,決定了我們會看到什麼樣的世界。佛法認為,心是無常、無我的,這一特徵,決定了我們可以對心進行改造。

◎德行是基礎,身心健康是關鍵,外在條件是輔助。建立在這些基礎上的幸福才完整。

我們的內心每天會自導自演地播放小劇場,但會不斷重複的都是我們最在意的事。因為我們對內心缺乏觀照,所以這種重複往往是被動的,是不自覺地被串習推動。我們看到喜歡的人,不由自主就高興;看到討厭的人,不由自主就起了瞋心。但我們該想一想,為什麼會產生這些情緒?這些情緒是否健康?是否會使心陷入貪著或對立中?如果不加以觀察,這些情緒就會隨串習自動複製,就像電腦自動複製的病毒,最後發展到難以控制的程度。

當我們把念頭當做「我」,就會被念頭所糾纏,使之成為生命的主宰。但我們要知道,念頭終究是虛妄、沒有根。如果我們對念頭保持觀照、保持距離,它就無法影響我們了。濟群法師於本書告訴我們:把向外的目光收回,轉而向內觀照。當我們張開眼睛時,可以看到天地山河,看到目光所及的一切;而當我們有能力打開心眼時,就能像佛陀那樣,對宇宙萬有了了分明。因為心和宇宙在本質上是相通的,只有認識心性,才能如實了知世界。

       佛法就是心法,一切都是立足於心來認識的。隨著科技發展,人類的很多工作正被人工智慧所取代,許多人感到危機重重。其實我們真正要關注的是,生而為人,無法被取代、被超越的是什麼?找到這個寶藏,不論時代如何變遷,我們都能安身立命,自給自足。心,正是那個具足一切的所在。抓住這個根本,我們才不會被外在的世界所轉,真正看清「我是誰」,並由認識心性,而能了知世界真相,解脫生死輪迴,找到生命意義,最終成就佛菩薩那樣悲智圓滿的品質。

 

作者介紹

作者簡介

濟群法師
童真入道,出家四十餘載。為溈仰宗第十代傳人、斯里蘭卡佛教與巴利語大學榮譽文學博士、中國社科院特約研究員及多所大學客座教授。

1980年就讀於中國佛學院,隨後於閩南佛學院、戒幢佛學研究所等地任教。從事教育幾十年來,對如何有效修學,有著深入的觀察、思考和實踐。由此,提出修學五大要素,創建三級課程體系,令無數學人蒙益。

1992年起,面向社會及高校舉辦講座,開中國內地弘法之先,法音流布海內外。同時筆耕不輟,出版「智慧人生、修學引導、以戒為師」等叢書四百多萬字。以純正的佛法知見,剖析社會問題,釐清修學盲點,提出切實的解決之道。

相關著作:《經營企業與經營人生》《造就美好的自己》《我們誤解了自己》《我們誤解了這個世界——高僧與哲人的對話》

 

目錄

心靈創造幸福

    一、如何面對逆境

    二、幸福要有福

    三、提高認識,智慧沒有煩惱

    四、多欲為苦,知足常樂

    五、幸福來自心靈

心,人生的導演

    一、心是什麽

    二、心非常非斷

    三.心的兩個層面

    四、人心與人生

    五、結說

大乘佛教的慈悲觀及其心理治療中的轉化作用

    一、何為慈悲

    二、慈悲的修習

    三、慈悲在心理治療中的轉化作用

佛法對心理問題的解決

    一、心是什麽

    二、如何改善心理

心理學視角的佛學世界

    一、佛教心理治療的原理

    二、佛教對心的認識

    三、佛教對心理問題的解決

    四、結  說

人心、人性與人生

     一、認識心性才能看清「我是誰」

     二、認識心性才能了知世界真相

     三、認識心性才能解脫生死輪迴

     四、認識心性才能找到生命意義

     五、認識心性才能成聖成賢

     六、結束語

解脫心理學

    一、意識、潛意識

    二、解脫的心理基礎

    三、解脫的心理建設

    四、解脫的心理障礙

生命的痛苦及其解脫

    一、造成生命痛苦的原因

    二、獲得幸福的方法

心靈環保

    一、心的名稱及分類

    二、心的特徵

    三、心的環保

    四、結束語

歸元無二路,方便有多門

邁出溝通的第一步

《六祖壇經》與心理治療

    一、凡聖只在迷悟間

    二、心理問題的根源──迷

    三、心理治療的基礎認知

    四、心理治療的方法

    五、總結

交流討論
 

詳細資料

  • ISBN:9786267219782
  • EISBN:9786267219768
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:16歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.0MB

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