單車誌 2023 秋季號 第130期

樂在環法 成功衛冕

在蟬之後，這位丹麥車手回顧賽事說道，「這是我和Pogacar之間，一場超級艱難，也超級精彩的比賽，我很樂在其中」。（Photo：A.S.O.）

非騎不可

今年的環法賽精彩落幕，整場賽事可說是2020、2021黃衫TadejPogacar（UAE）與2022黃衫JonasVingegaard（Jumbo-Visma）兩人之間高潮迭起的世紀大對決！兩人一路纏鬥到第15站都還難分軒輊、戰況膠著，沒想到休息日後的第16站計時賽與第17站山地賽，狀況絕佳的Vingegaard痛擊Pogacar，拉大差距，最終由Vingegaard成功衛冕黃衫。最令人扼腕的，是環法史上最優秀衝刺車手之一的Cavendish，今年以38歲高齡挑戰35勝，原本勝券在握，不料在第8站卻摔車受傷而無奈退賽，令許多車迷的心都碎了，大家都敲碗希望他明年繼續挑戰35勝。而最振奮人心的，莫過於美利達贊助的巴林車隊在本屆環法勇奪三個單站冠軍，再次讓全世界見證台灣自行車的實力。至於同樣激勵人心的環義賽，想知道Primoz Roglic如何逆轉勝？本期有分析報導。
你今天騎車了嗎？騎自行車的好處，比天上星斗還多，能增進心肺能力、減少心血管疾病、預防大腦老化、減緩膝蓋退化，多騎車曬太陽還有助生成維他命D與一氧化氮！本期專題有請各領域車友現身說法，分享自身經驗與收穫，給大家非騎不可的10個理由！不管是追求身體或心靈健康、想補充一氧化氮、熱心公益、減重、凍齡、增進親子關係或自我挑戰、圓夢，騎單車都是最佳的選擇，都能帶給大家更美好的生活與幸福感。
德國Eurobike自行車展一向引領全球自行車發展趨勢，今年的展會上，各式電動自行車以及電動載貨車（e-Cargo）已成為主流，尤其Pinion推出革命性整合馬達與Gearbox的MGU系統，更為電動自行車樹立了新的里程碑！此外，環保永續、無線變速系統、全隱藏的內走線設計也成為王道，本期有＜單車誌採訪團隊＞現場直擊報導。此外還有捷安特新品發表、義大利Wilier公路車登台、Garmin Edge 840 Solar高CP值車錶開箱、Shimano短袖車衣、LAZER安全帽，還要推薦大家帥氣有型的風鏡，以及好穿好走的SPD系統車鞋。秋涼好騎車，想來趟長距離自我挑戰的騎行或一圓單車環台夢嗎？速翻本期「長途騎行前如何準備」，好好做功課。
根據耶魯大學有關＜運動與心理健康關係＞的研究發現，從事棒球、籃球等團體運動的人，1個月當中心情不好的日子比不運動的人少了22.3%，其次是自行車或飛輪（21.6%），有氧運動或健身房排第3（20.1%），慢跑第4，而做瑜珈和打太極拳則排第5。追求健康快樂的生活，希望大家都能愛身體、愛生活、愛自然、愛工作，並熱愛騎單車。

訊息快遞

14 熱門單車新聞
封面故事
20 Vingegaard成功衛冕環法黃衫

專題報導
34 一定要騎車的10個理由
36 騎車讓你的身體更健康
38 騎車讓你的心理更健康
39 騎單車補充一氧化氮
42 騎車也能做公益 
楊一展：讓身心都加分
46 醫學生瘋騎單車 
陳凱陽：讓體力與精神更充沛
48 騎車減掉半個自己 
周志倫：找回健康人生
50 8個月減重31kg 
邵匡執：無傷完騎東三塔
52 小三童騎車不喊累 
遠離3C親子關係更親密
54 4小時完騎武嶺 
余欽銘：騎車讓自己變年輕
55 減重再戰武嶺 
簡宏穎：終於時限內完賽

特別報導
56 2023德國Eurobike車展特搜

產品FOCUS
70 捷安特新品發表搶先看
74 義大利Wilier公路車在台開賣
78 Garmin Edge 840 Solar
高CP值車錶開箱
80 挑一副帥氣有型的風鏡吧！
90 消費情報

新手上路
92 長途騎行前的準備
94 好穿好走！試試SPD系統車鞋

寰宇賽事
98 2023環義賽Primoz Roglic逆轉勝

活動視窗
104 徐語彤勇奪特奧5K公路賽金牌
106 SHIMANO KIDS萌萌童騎會 

　　簡單就是一種美，簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡，以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元化內容為定位，包括：單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等，希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能，相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好，所謂足下也能發光。身心健康，生活自然美滿。

　　台灣曾經是自行車製造王國，但單車騎乘人口卻不多，令人不免覺得可惜！隨著週休二日的休閒風興起，我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列，許多單車活動與競賽相繼舉行，單車專用道也受到重視。台灣雖小，但能騎單車的地方卻不少，我們深信，提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好！因為自行車是人與大自然之間的最佳溝通橋樑，也是親子間的感情加溫劑，更有益每個人的身心健康。

　　「 單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外，接觸大自然，並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動，能使騎車風氣更盛，休閒生活更活潑、更有樂趣。