這本書是邱錦伶的情緒食療書。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關系：容易負面思考的人可能是因為心臟無力；長期憂郁會造成腸胃問題；看不開、鑽牛角尖是因為肺虛；容易受驚嚇是因為腎虛┅┅其實只要...more

...more

本書主要介紹了有利於預防各種癌症的食物以及適合癌症患者治療和恢復的抗癌食譜。全書分為五個部分，分別介紹癌症的基本知識、防癌抗癌的飲食方法、防癌抗癌的食材、常見癌症食譜以及緩解癌症不適症狀的飲...more

...more

...more

自古以來中醫極為重視粥養，用粥養生、簡單實惠。中醫主張在辨證施治指導下，以谷類為主，配以適合其體質和病情的中藥、蔬菜、瓜果、禽畜肉類等，同煮成「藥粥」，以補體強身、防病療疾。 本書由國醫大師...more

...more

...more

作為中國藥膳研究會培訓教材，旨在指導從業者能夠正確運用中醫藥基礎知識，將適當的有藥用功效的食品和適當的中藥相配伍，運用各種烹調技術制成具有一定色、香、味、形和特定功效的膳食並應用於日常的養生...more

...more

大蒜是天然的殺菌劑。中醫學認為，大蒜味辛、甘，性溫，能溫中健脾、行滯消食、解毒、殺蟲。大蒜對脘腹冷痛、飲食積滯、食物中毒、嘔吐腹瀉、腸胃不和、高血壓、高脂血症、流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎等...more

藥膳食療是中醫防病治病養生保健的重要方法，在小兒的運用亦日益廣泛。 《中醫育兒叢書：藥膳食療育兒壯》的編寫，旨在中醫基礎理論指導下，本着簡便實用、通俗易懂的原則，融知識性與趣味性為一體，引...more

...more

作者結合自身《傷寒論》教與學、用與思，按照六經順序選取桂枝湯、麻黃湯、小青龍湯等40個有代表性的湯證，運用章回小說的形式，通過創造師生帶教的場景，以敘事性的故事情節，將經方的臨床實際運用娓娓道...more

飲食不當會致癌，飲食得當可防癌。 預防癌症吃什麼?怎麼吃?得了癌症吃什麼?怎 麼吃?姚定泉、何智敏編*的《抗癌食療一本通》全 方位為您揭開防癌抗癌的飲食秘密!是一部助你擺脫 恐懼和*望、叩開康復之門的...more

本書介紹35種常見的花及其用法，8種常用花類精油及其美容養護方法，21種身心不適症狀適用的花類及精油穴位按摩方，9種不同體質適宜搭配調養的花。讓女人知道怎麼用花調養一身和一生，以便使自己保持年輕魅...more

...more

葉同仁為百年老字號藥店，其傳統工藝制作除了龜板膠、同仁膠(阿膠)、鹿角膠、虎骨膠，以及丸、散、膏、丹、露、酒等外，還有藥食類產品，其中「小兒滋補消食八珍糕」，很受百姓推崇。《葉同仁藥膳本草經》...more

本書從一個完全緩解的0期子宮內膜癌患者的角度出發，提醒你一日三餐的飲食看似簡單，每一餐卻在不知不覺中對身體起了作用。除了看醫生，應該從飲食着手調養身體，從每一餐的食療來增強免疫力。本書包含了...more

用通俗的語言深入淺出地介紹防癌抗癌的知識，強調「癌症就是慢性病」的理念，具體內容包括：可能致癌的飲食誤區、癌症的早期症狀、各種體質需重點預防的癌症，癌症早中、中、晚期及放療、化療、康復階段該...more

為您詳細講述了不同體質的飲食調養方案，如陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血淤體質、痰濕體質、濕熱體質、氣郁體質、特稟體質。讀了本書后，您將知道自己及家人分別屬於哪種類型的體質，知道這些體質是如...more

「稻、黍、稷、麥、菽」，古時的五種糧食作物發展到今日已被賦予了更多的內容，也包含了更多的品種。五谷雜糧是生命的本源，健康的飲食離不開五谷雜糧，長期的精米白面、大魚大肉導致人們營養失調，影響健...more

今天，科技高度發達，人們已經不再為溫飽而發愁。但是，飲食仍是生活極為重要的組成部分。隨着醫學的發展，那些曾經逞凶肆虐的疾病如天花、霍亂、結核病等等，對人類不再構成威脅，同時，一些過去並不常見...more

本書融合傳統中醫與現代營養學的精華理念，為生病的寶寶提供最安全、有效的調養方法。感冒、發燒、拉肚子、便秘、不好好吃飯……寶寶生病，媽媽最着急!輸液、打針、吃藥，恨不得寶寶一夜之間就好起來。本書...more

沈紅藝 醫學博士，研究員，碩士研究生導師，上海中醫藥大學公共健康學院營養學科系主任。研究領域：亞健康中醫藥干預，慢性代謝性疾病的營養食譜設計，飲食教育新模式等，主持「一病一食，健康有譜」的創...more

我們身邊的糖尿病病人越來越多，每個人都能說說糖尿病的一二三……其實這里的誤區有很多，道聽途說會帶來許多新的傷害。糖尿病是個慢性病，真正了解它需要極多的科學知識。《健康報》、《中國中醫藥報》、《...more

肖子曾主編的《心血管疾病飲食宜忌》分三章，第一章為心血管疾病概述，主要是高血壓、冠心病等常見病的臨床表現、診斷、治療等基礎知識，為大家答疑解惑。第二章介紹心血管疾病的飲食要點、飲食宜忌，幫助...more

現今社會，中國面臨心腦血管病患者越來越多的的情況，所以，我們需要越來越重視飲食。 這是一本介紹心腦血管病患者飲食宜忌的書，書中介紹了79種生活中常見食材的營養成分分析，告訴大家為什麼這種食物適...more

...more

...more

本書重點介紹了中醫學對食品”性”和”味”的分類，中醫陰陽學說與健康飲食的關系，中醫補養方法、飲食的功效與作用。不同季節、年齡、性別健康飲食的特點、原則，適宜食品的種類、營養功效、參考食譜、飲食注...more

...more

...more

...more

《食品集》二卷，明·吳祿輯。《中國古醫籍整理叢書·本草48：食品集》收載食物349種，分為谷、果、菜、獸、禽、蟲魚、水七部。每種食物述其性味、有毒無毒、食療效用、使用宜忌、烹制諸法等，間或載有形態...more

“藥食同源”是集中國傳統醫療、飲食、養生保健等於一身，極具特色的生活方式，也是當今世界上從沒有的生活方式。是以《黃帝內經》為基礎，從傳統中醫的角度闡述傳統文化當中。“藥”與“食”共同與區別關係的著...more

黃克江、闞成國主編的《藥補不如食補》共分六大篇。**篇從人體健康的基礎——水、糖、脂類、蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維等七大營養素談起，詳細說明了各類營養素對人體的作用、食物來源以及過量食用對...more

營養粗糧，好吃健康!家庭必備的營養辭典!粗 糧有哪些種類?粗糧該如何挑選、保存?粗糧又有哪 些營養成分、食用規則?讓胡維勤主編的《多吃粗糧 少生病》為你詳盡解答個中奧妙!選購保存：營養粗 糧**步，從選...more

...more

現代人的生活方式越來越趨向於便利，但同時，缺乏運動、愛吃冷食、很少泡澡等生活習慣很容易引發「寒證」，出現多種像病又不是病的身體不適。別擔心，唾手可得的生姜就能幫你解決這個問題。 在第1章中，為...more

姜、蔥、蒜，常被人們稱為「廚房三寶」，雖然看似平常，其食用、妙用方卻是多不勝數。本書內容豐富，不僅介紹了姜蔥蒜的來源、種類、功效、選購、保存以及相關典故等知識，更詳細介紹了它們的食用方法及美...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

“藥補不如食補”，食療是我國歷代醫家都十分重視的防病治病理念，也是中國特有的防病治病、保健強身的調理方式。但是，普通人對中藥和食物的屬性與功效並不是很瞭解，當然對自製食療藥膳是無從下手。為了幫...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

蕭夏醫生是法國著名的醫生，常年致力於基因飲食與營養健康療法的研究。本書以蕭夏博士創立的生物鍾基因營養療法為理論，根據生物鍾營養學以及基因營養學的規則，攝取簡單而易取得的食品。餐點依照血型及食...more

民以食為天。家庭餐桌上的學問不僅僅是吃什麼，更重要的是怎麼吃。食品安全更是與我們的生活息息相關，只有選好食物，吃對食物，科學飲食才能真正益於人們的健康。《這樣吃才健康》由上海市營養學會主任醫...more

...more

...more

本書旨在讓讀者了解心腦血管疾病及其危險因子，以及如何從日常生活的飲食、運動、習慣等方面進行調理，不用藥就輕松降低心腦血管疾病的發病風險。在此基礎上，本書還特別針對常見心腦血管疾病，提出有針對...more

在第一章中，為您介紹高血壓的相關科學常識，以及一些飲食方面的知識；第二章針對不同類型的高血壓，在飲食上進行多種不同的營養搭配；第三章則為您介紹一些可以互相替換食用的食材，讓高血壓患者的餐桌不...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more

...more