以中醫&催眠，為現代人追求身、心、靈的「全面性真健康」，提供最佳預防保健之道   ◎中醫學和催眠療法是兩個源遠流長的療法體系，它們各自擁有獨特的理論基礎和治療方法，但卻有著共通之處，也...more

健康的體魄、美麗的容顏、充沛的精力皆來源於充盈的氣血。氣血就是生命的根本，其他的東西全部是需要圍繞著這個氣與血的根本而進行運行的。...more

女人只有學會調理好自己的氣血，生命之樹才會枝繁葉茂，羨煞他人。 中醫認為，脾胃是後天之本，脾胃好，身體才能棒。人出生後需要靠食物來維持和養育身體，而脾胃主要的功能就是運化水谷精微，生化氣血，...more

小辦法解決大問題，小細節養出大美人。固本培元，標本兼治，啟動人體美麗自愈力，讓女人從根本上美起來。 以國醫經典為本，重視個體差異，有根據地進行內調外養，從體質、肌膚兩方面著手調養女人的身心，...more

脊柱是人身體的健康之本和生命之源，別讓你的脊柱太疲勞，這是養生的第一要義。 脊椎是整個骨骼架構的支柱，脊椎出問題，會壓迫神經，造成器官或肢體酸、麻、痛，會影響健康，造成全身不適！脊柱是人身體...more

養脾胃就是養命，養好脾胃不生病。直接、簡單、有效，全方位立體式調養脾胃。 脾胃是人體的後天之本、氣血生化之源，脾胃問題是中國人關鍵的健康問題，脾胃擔負著人一身的能量來源，脾胃健旺，化源充足，...more

該書為明代古醫籍版本，流佚國外的珍本，經專家整理校刊出版，十分珍貴，本書彙集明代以前醫家、道家養生保健論治疾病的精髓，圖文並茂，言簡意賅，易學習操作，簡便易行。尤其是書中有關五運六氣，六...more

氣血共振理論先行者  脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授  35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 二氧化碳是人體健康真正...more

居家必備，養生智慧。 綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法！ 以中醫藥學為基礎，嚴選具有醫學根據的自然療法，再分析偏方中的有效成分，及對疾病的作用，能夠讓你在了解偏方原...more

本書從艾灸基礎理論講起，圖文並茂地講解了灸法發展歷程、古今中外的艾灸故事，並詳細具體地介紹了日常生活中多種常見病的治療方法以及多種日常保健灸法，幫助讀者輕鬆入門，迅速掌握簡便易行的中醫保健養...more

《養好氣血年輕20歲》融合楊力教授40餘年養生經驗，內容涉及調養氣血的多種妙方：中醫傳統古方、花草茶飲方、藥包貼敷方、穴位調理方、中醫傳統養生法、特色小動作等。緒論簡要介紹了養好氣血的意義，然後...more

《中醫飲食保健學》是在中醫學理論指導下，從“醫食同源”“藥食同用”的思想觀念出發，研究飲食與保持和增進人體健康以及防治疾病關係的理論與方法，並用這種理論與方法指導人們飲食保健活動的一門應用性學科...more

“心養好，人不老，生病少”“心好臟腑安，氣血通人年輕”“百病由心生，小病小痛養心就能調”“心腦相通，心養好大腦不衰老”“別讓不良情緒傷你的心”“特效食材，吃出健康美麗好身心”“要想心不老，動一動不能少”“...more

經常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由於工作壓力大、飲食不規律不衛生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病。“三分治、七分養”，權威專家告訴你通過簡單的飲食調養、...more

本書是四季中醫康養系列叢書的夏季分冊,共分3章。第一章為康養總論,介紹了中醫養生與康復、治未病的概念及其相互之間的區別與聯繫,並介紹了中醫養生的基本原則,以及中醫康養的適宜技術。第二章與第三章編...more

本書是四季中醫康養系列叢書的冬季分冊,共分3章。第一章為康養總論,介紹了中醫養生與康復、治未病的概念及其相互之間的區別與聯繫,並介紹了中醫養生的基本原則,以及中醫康養的適宜技術。第二章與第三章編...more

本書是四季中醫康養系列叢書的春季分冊,共分3章。第一章為康養總論,介紹了中醫養生與康復、治未病的概念及其相互之間的區別與聯繫,並介紹了中醫養生的基本原則,以及中醫康養的適宜技術。第二章與第三章編...more

<p><b> 植物是最好的養生醫藥。</b></p><p><br></p><p> 本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶。<wbr>為了讓一般民眾正確...more

居家必備的四季養生速查手冊圖文對照，聰明搭配春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。夏季，萬物繁榮秀麗，天地之氣開始上下交合，但赤日炎炎...more

居家必備的五臟養生速查手冊換個角度護健康，輕鬆調出好身體圖文對照，合理搭配中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生知識，有這些知識作參考，我們就能從中...more

本書是上海中醫藥大學教授、博士班導師，何裕民教授在健康自我管理領域的力作，以寬廣視野，精闢深度，從生活方式、飲食調節、心理健康、慢病防治等諸多視角，全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新...more

更年期是一個漫長的過程，通常要經過10～20年，這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期，因為氣血流失，導致健康狀況迅速下降；但更年期不是病，只要調養得好，外可緩解症狀，內可調養體質。 把握女人...more

傅娟等多位名人的養生、私房健康撇步，讓你擁抱亮麗人生。...more

頸項，貫通人體經絡血脈，是保健逆齡的關鍵 資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！ 運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！ 本書向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。 ...more

用活常見中藥，時刻都能養生救命！家門口藥店、超市就能買到的中藥，名老中醫教你做餐桌上的調養方！標本兼治“三高”、失眠、便秘，護肺防霾、減肥養顏、提高記憶力……明白補，放心吃，無負擔！體質不同，調...more

生命在於運動，要活就要多動！ ★每天忙得不可開交、沒時間運動？ ★想要運動，卻無法持之以恆？ ★總是覺得運動很累，懶得運動？ ★想運動，卻不知怎麼開始？ 身為女性因...more

抗老健身的養生課，健康無病痛的活到老 ◆你想要頭好壯壯？ ◆你想要延年益壽？ ◆你想要多子多孫？ ◆你想要活力百倍？ 如果你有好多的願望，沒有生命要怎麼達成？ 腎臟最...more

新24節氣養生法！掌握24節氣的養生之道，隨身攜帶的健康書。節氣24篇，養生變輕鬆。健康24式，時時甩病痛。四季舒活操，天天動一動。茶飲DIY，凍顏不求人。...more

◆你的身體溫暖嗎？◆ ◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚，需要各種保暖措施？◇是否即使夏天也很少流汗？◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長？◇是否到了夜晚，即使已經蓋上...more

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎？只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！ 我還年輕，有必要養生嗎？每天外...more

護佑國人活到天年的養生奇書人究竟應該活到多少歲？作者經過多年的調查與研究，發現人類的「天年」至少應該在百歲之上，也就是說，活到百歲不算長壽，因為每個人都應該活到120歲。作者親訪過一百位高壽老...more

陽氣一足，百病不生現代男人的身體使用寶典，伴隨男人一生的健康長壽聖經！作為一個男人，就是「活一口氣」，這口氣就是溫養生命的陽氣；對男人來說，陽氣就是生命的主導。男人外表強大和生活要求簡單，加...more

喚醒體內健康能量，做花樣幸福無憂女人！ 每個女人都要掌握身體能量盛衰的規律，學會驅逐惡能量，讓健康能量充盈體內；每個女人都要學會喚醒沉睡的心靈能量，會涵養健康能量的女人，身心健康，青春不老，...more

經常加班、外食？小心！肝！拒絕成為下一個「爆肝族」！愛肝保肝你也可以輕鬆做到 ~ 「本書就知識、實踐和飲食三個層面，全面照顧國人的肝臟，為捍衛國人的健康生活而努力。」 ~ 台大醫學院臨床醫學研...more

這樣養身，最自然！——以自然之道養自然之身生物鐘的法則就是自然的指令，不可以隨意改變。既然改變不了，我們就應該順應萬物，自然、坦然、悠然地生活。生物鐘既是人體的生命時鐘，又是人體的衰老時鐘。按...more