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武術/拳術共有97

太極養生增氣功與散手 (電子書)

太極養生增氣功與散手 (電子書)

《太極養生增氣功與散手》從養生與技擊的角度精辟細致地闡釋了太極拳養生增氣功法的練習方法與訣竅,是作者多年來修煉太極拳的心得體會的總結;太極散手更是太極拳法的重要組成部分,它是太極拳修煉者...more

陳式太極拳推手技法 (電子書)

陳式太極拳推手技法 (電子書)

本書是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的新著。主要內容包括:太極拳推手的起源;太極拳推手十大勁論;單勢訓練法;太極拳養生增氣功;臀襠訓練;陳式太極拳推手的種類及手型、步型、手法、步法;單人...more

陳式太極拳老架技擊秘訣 (電子書)

陳式太極拳老架技擊秘訣 (電子書)

《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作,主要內容為:陳式太極拳十大勁論;陳式太極拳練習前的準備活動;陳式太極拳練習後的整理活動、陳式太極拳老架一路俚語圖解...more

陳式太極拳老架 (電子書)

陳式太極拳老架 (電子書)

本書主要包括以下內容:陳式太極拳的發展簡史及其演變;陳式太極拳二三原理;陳式太極拳的十大理論;陳式太極拳的十大要領;陳式太極拳的基礎知識;陳式太極拳老架一路圖解;陳式太極拳老架二路圖解;...more

猶憶武林人未遠:民國武林憶舊及安慰武學遺錄 (電子書)

猶憶武林人未遠:民國武林憶舊及安慰武學遺錄 (電子書)

安慰先生遊學於京、津、晉、冀,結交諸派名家,曾親炙王新午的太極拳和八翻手,見識過穆修易的指力和胯打,深諳胡耀貞丹道修煉的核心與局限……其武學遺錄填補了許多武術名家活動軌跡的盲點、中斷點,澄...more

張鴻慶傳形意拳練用法釋秘 (電子書)

張鴻慶傳形意拳練用法釋秘 (電子書)

張鴻慶,天津寧河縣潘庄人,師從李存義、高占魁,曾跟隨李存義參加過奇襲天津老龍頭火車站的戰鬥。 張鴻慶所傳的形意拳要求初學者先從慢練入手,不要發力,講究練法、用法之不同,且重視內功,還...more

慰蒼先生金仁霖太極傳心錄 (電子書)

慰蒼先生金仁霖太極傳心錄 (電子書)

本書內容包括:金仁霖的功法傳授講義,包括拳譜、拳照、要訣,拳學札記;太極拳歷史、源流、軼聞的嚴謹考證;孫存周、田兆麟、徐哲東、馬岳梁的親筆書信;葉大密老師太極拳功法筆記。...more

楊振基傳太極拳內功心法 (電子書)

楊振基傳太極拳內功心法 (電子書)

楊振基是楊澄甫親定傳人表中存世最晚的一位。楊振基脾氣古怪保守,因此常被人誤解,其功夫也被嚴重低估。但目前太極拳界開始認識到楊振基的地位。本書作者胡貫濤將自己隨楊振基所學的太極拳內功與楊家...more

內家醍醐 (電子書)

內家醍醐 (電子書)

本書不是為一家一門著書立傳之作,其主要目的是在《內家拳的正確打開方式》的基礎上,進一步探究內家拳功法體系的建構過程。 《內家拳的正確打開方式》側重於理論,試圖幫助初學者建立一個...more

美國精銳部隊搏擊術 (電子書)

美國精銳部隊搏擊術 (電子書)

本書對美國精銳部隊的搏擊格鬥術進行了全面介紹,主要內容包括美國特種部隊格鬥術的起源、發展、特點,徒手格鬥術的攻防策略,徒手防身術的具體運用,以及其所需要的身體訓練和精神培訓。內容較為全面...more

以色列女子防身術 (電子書)

以色列女子防身術 (電子書)

本書採用最精簡實用的以色列女子馬伽術,從女性人身安全角度出發,具體講解了她們應具備的各種防身自衛技法,內容全面豐富。透過閱讀和練習,可以使女性群體面對各種危險情況時,能有效地實施防護,使...more

借勢:武術之秘 (電子書)

借勢:武術之秘 (電子書)

本書用一段盪氣迴腸的家國情仇,圖文並茂地揭示了武術真實不虛的原理,鮮見地融武術理法與武俠精神於一體,堪稱武壇驚喜之作。 前以故事引發讀者興趣,後以課堂詳述技法原理。本書構思巧妙,文筆...more

形意八卦雙手劍:圖解動作×歌訣要領×完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承 (電子書)

形意八卦雙手劍:圖解動作×歌訣要領×完整套路,招式背後的能量流動,將武藝精神代代傳承 (電子書)

形意拳×八卦掌×雙手劍   傳統劍法再升級,中華武術新套路; 各家流派融會貫通,改良舊制獨創絕活!   「南有少林刺虎劍,北有雙把劈刺劍」,中華雙手劍,又稱雙把劍,是先秦劍文化的寶貴遺產。據...more

太極拳勁法-林氏結構 (電子書)

太極拳勁法-林氏結構 (電子書)

太極結構、生理結構、S形結構是林氏結構的核心,此三大結構堅實了身體結構,豐富了學習內容、壯大了勁力能量。體內通路的開發,氣血流暢週身,勁力傳輸快速,能為身體帶來健康,足以防身的勁力。...more

論太極拳和養生太極拳內功秘訣 (電子書)

論太極拳和養生太極拳內功秘訣 (電子書)

這是一本提倡太極拳內功和拳架合一的書,作者毫無保留地將他30幾年的太極拳內功和拳架合修的心得和功法完全披露出來。   書中有言『氣為主,血為副,氣充則血足,血足則體強,則意堅,則魄雄,...more

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程 (電子書)

冠軍之路:從入門到高手綜合格鬥教程 (電子書)

  • 大展,出版日期:2024-01-01

此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧。開篇的以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史,本書囊括了MMA的基礎知識,更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘笈,相信一定會讓讀者受益匪淺。...more

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意 (電子書)

內家拳幾何學:三維空間裡的勁與意 (電子書)

本書從三角形、圓形、點、中軸線、圓柱體、三軸等基礎幾何學角度出發,以圖、文、視頻相結合的形式,闡釋形意拳、太極拳、八卦掌、心意六合拳等內家拳的樁法、練法、實戰原理。這些原理解析和訓練方法...more

中華民俗風情一覽:探索傳統武術的文化 (電子書)

中華民俗風情一覽:探索傳統武術的文化 (電子書)

《中華民俗風情一覽:探索傳統武術的文化》是一本深入探討中華武術的歷史、文化和門類的書籍。本書首先介紹了中華武術的源起,從黃帝時期的干戈使用,到蚩尤創造五兵,再到夏代所練習的九伐和射禮。接著探...more

中華功夫祕技:精彩武術奇門 (電子書)

中華功夫祕技:精彩武術奇門 (電子書)

《中華功夫祕技:精彩武術奇門》是一本集結了中國武術中精彩的奇門功夫的書籍。這本書以棍術、刀術、劍術和槍術四大類武術為主題,介紹了各種類型的精彩技巧和技法。 首先是棍術部分,這裡包含了勁猛而又...more

神拳傳奇:禪武合一的故事 (電子書)

神拳傳奇:禪武合一的故事 (電子書)

《神拳傳奇:禪武合一的故事》是一本關於中國武術的書籍,書中記載了少林寺的傳統功夫和相關歷史故事。書籍以源起嵩山的禪武合一為序,講述了達摩祖師在少林寺創立禪武合一的故事,並介紹了二祖慧可斷臂立...more

中國功夫:武術之母 (電子書)

中國功夫:武術之母 (電子書)

《中國功夫:武術之母》是一本關於中國武術發展歷史的書籍。書中揭示了中國武術的源起和演變,帶領讀者一起深入探索武術的起源和發展過程。 在書的序言中,介紹了人類祖先狩獵而衍生出的武術,以及太昊、...more

中醫新解:太極拳流派與傳承 (電子書)

中醫新解:太極拳流派與傳承 (電子書)

《中醫新解:太極拳流派與傳承》是一本探討太極拳源起、流派發展和傳承演化的專書。書中首先介紹了太極拳的起源,從人祖伏羲的先天太極八卦圖開始講解,並探討了周文王依伏羲太極而作《周易》、老子首倡太...more

看圖學八段錦(視頻學習版) (電子書)

看圖學八段錦(視頻學習版) (電子書)

本書是上海體育學院教育學博士牛愛軍老師,為幫助八段錦愛好者更好地瞭解並掌握八段錦,撰寫的八段錦自學指南。全書共分為八個章節,第 一章介紹了八段錦的名稱由來和發展歷史,第 二章介紹了練習八段錦的...more

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜 (電子書)

陳金鰲傳陳式太極拳暨手抄陳鑫老譜 (電子書)

本書披露的是陳鑫的侄孫陳金鰲遺留的編著版本,具有很高的文獻價值。抄本記錄了陳式太極拳64個完整動作,並有陳金鰲親自示範的拳式照片。   書中結合易經闡釋太極拳理,結合經絡學說闡明太極纏...more

氣功之道:保健氣功的歷史 (電子書)

氣功之道:保健氣功的歷史 (電子書)

《氣功之道:保健氣功的歷史》帶領讀者踏上一段令人驚奇的旅程,深入探索氣功這個源遠流長的中國傳統練習的歷史和精髓。這本書將帶您穿越時空,揭示氣功的淵源,並探索它在中國文化和健康生活中的不可或缺...more

刀光劍影:中華武術器械一覽 (電子書)

刀光劍影:中華武術器械一覽 (電子書)

中華武術一向是中華傳統藝術中極為吸引人的一門技藝,而《刀光劍影:中華武術器械一覽》這本書中就介紹了中華武術中最為常見的五種器械:棍法、刀法、劍法、槍法、器械。而每一項器械的介紹中也涵蓋了各種...more

習練太極拳之見聞與體悟 (電子書)

習練太極拳之見聞與體悟 (電子書)

陳惠良經歷了一個太極拳大師輩出又新舊交替的時代。從20世紀50年代開始,北京城極具聲望與功力的太極拳明師,他幾乎都跟從學習過。更為難得的是,半個多世紀以來,他勤於筆錄,詳細記錄了汪永泉、劉晚...more

小老百姓的刀械犯罪應對指南 (電子書)

小老百姓的刀械犯罪應對指南 (電子書)

~《小老百姓的戰場行動守則》好評系列作~ 前日本特種部隊隊員&自衛隊幹部親授的有效防身術, 日常用品也能抵禦危險刀械!   你今天帶著小孩,至百貨公司搶購週年慶商品,突然一聲尖叫傳來⋯⋯ ...more

實用形意拳 (電子書)

實用形意拳 (電子書)

本書對傳統內家拳的來龍去脈進行系統地梳理,內容包括內家拳中身體幾何形態及其協同控制,包括內家拳的發力方式與力量控制、重心的穩固、控制與拋放,還包括內家拳思辨邏輯與場與勢的全域把控。   ...more

太極拳套路完全圖解:陳氏56式、楊氏24式和普及48式 (電子書)

太極拳套路完全圖解:陳氏56式、楊氏24式和普及48式 (電子書)

太極拳套路完全圖解 講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發展和特點,接著以真人示範圖結合詳細步驟說明的形式,分別對陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國家体委編創的普及48式太極拳進行了講解。此...more

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳 (電子書)

劉慶洲太極拳推手與66式綜合太極拳 (電子書)

六十六式綜合太極拳體現了各流派的風采,它集百家拳術之長,其特點是以楊式為主,兼有陳式、吳式、孫式太極拳的代表動作並有改進與創新。...more

警拳道 (電子書)

警拳道 (電子書)

《警拳道》一書,共有 2200多張照片,30多萬字,書中圖文並茂,秘籍詳解、奧秘盡釋,對警拳道規定的內容及具體的八大訓練體系進行了詳細解讀,從多角度由淺入深揭示了古往今來人們遺留不解的武林秘籍...more

陳氏太極拳老架一路74式完全圖解 (電子書)

陳氏太極拳老架一路74式完全圖解 (電子書)

《陳氏太極拳老架一路74式完全圖解(視頻學習版)》是廣為流傳的陳氏太極拳中老架一路拳套路的動作指導書。全書採用圖文結合的形式,細緻講解了老架一路74式的基礎知識和基本技法,尤其是老架一路74式的每...more

圖解24式楊氏太極拳 (電子書)

圖解24式楊氏太極拳 (電子書)

本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹楊氏太極拳起源、實用功能和發展等背景知識的基礎上,以超過500幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式,...more

看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版) (電子書)

看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版) (電子書)

《看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習要點進行了介紹,接著採用真人示範、分步驟圖解的方式,分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示...more

廉讓堂太極拳傳譜精解 (電子書)

廉讓堂太極拳傳譜精解 (電子書)

全書內容分為考釋篇、拳架篇、技擊篇、器械篇以及附錄五大部分。考釋篇匯集了李氏後人對李亦畬老三本的解讀及眾多名家拳論。拳架篇通過圖片與QR code影片結合的方式,全面呈現了武式太極拳一路、二路...more

禪勁太極-超實踐!科學養生的太極拳勁 (電子書)

禪勁太極-超實踐!科學養生的太極拳勁 (電子書)

▎30式全圖解,練心也練拳 ▎ 以科學化的方式學太極   ◎好好照顧身心靈,以太極拳幫忙◎ 科技發展迅速,脫離自然生活型態已久的現代人,有更多全面照顧身心靈的需求。作者練習鄭子太極拳長達三...more

MMA擂台纏鬥基礎 (電子書)

MMA擂台纏鬥基礎 (電子書)

MMA(Mixed Martial Arts),通常譯為混合式格鬥,是一種規則極為開放的競技格鬥運動。本書包括3種警戒姿勢,43種站立對抗技術,80種地面纏鬥技術。解說細致、圖片清晰,是學習MMA不可或缺的技術佳作。...more

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術 (電子書)

綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術 (電子書)

本書是關於巴西柔術的綜合性介紹,以圖文結合的方式介紹了巴西柔術(BJJ)的特點、風格,以及具體訓練方法,主要內容包括投摔、騎乘、側控、背後、防守、過腿、關節降服等等技術,是綜合格鬥愛好者初...more

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜 (電子書)

劉晚蒼傳內家功夫與手抄老譜 (電子書)

劉晚蒼的功夫來源有三:一為譚腿,二為王茂齋傳系太極拳,三為宋永祥傳系八卦掌。後二者是劉晚蒼內家功夫的重要源泉。   本書在太極拳部分還原了傳統吳式太極拳的學習程序,補充了樁功、單操的...more

李小龍功夫哲學與藝術 (電子書)

李小龍功夫哲學與藝術 (電子書)

800餘幅示範照片,完整核心技術體系,還原、解讀了李小龍功夫哲學與藝術精髓。...more

太極拳,你練對了嗎 (電子書)

太極拳,你練對了嗎 (電子書)

本書是一部為太極拳習練者答疑解惑的專業性著作。作者以十多年練拳、教拳的體悟為基礎,主要針對習練者平時練習中遇到的問題和疑惑,逐一進行詳細分析解讀,對太極拳習練者來說,是一部不可多得的進階...more

拳擊運動從入門到精通 (電子書)

拳擊運動從入門到精通 (電子書)

《拳擊運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》是拳擊奧運冠軍教練超過30年執教專業運動員的經驗總結。全書對拳擊運動的新規則、裝備、訓練器材、訓練方法及技戰術應用做了系統介紹。書中採用專業選手示...more

無重力養生 太極鬆柔新生活:從生理、心理到心靈的徹底活化 (電子書)

無重力養生 太極鬆柔新生活:從生理、心理到心靈的徹底活化 (電子書)

古老太極智慧的現代運用 中華武術研究發展協會理事長吳美玲, 用生命推廣武術數十年如一日, 帶領無數學子親身體驗太極武術改善身心靈狀態的神奇功效。 針對現代人身心失調問題,...more

中華意拳奧秘 (電子書)

中華意拳奧秘 (電子書)

意拳,無論是養生還是防身,都是非常實用的健身功夫。意拳訓練體系中的站樁和試力,是古代養生和技擊術的完美結合。本書總結作者所學的心得體會,詳盡的介紹意拳、樁功、試力功法…等。...more

止戈為武:中華武術在香江(增訂版) (電子書)

止戈為武:中華武術在香江(增訂版) (電子書)

「武」乃合「止」、「戈」二字而成,可見真正的「武」不只是暴力與流血,而且要止息干戈,停止戰爭,為人類社會帶來和平。這是中華武術的核心。 作為中國文化之一,中華武術源遠流長,但礙於缺...more

緯武經文:創建中國武術的近代歷程 (電子書)

緯武經文:創建中國武術的近代歷程 (電子書)

中國武術源遠流長,絕對是中國文化的精粹部分。只是遺留下來的文獻史料不多,也不完整。早至商周時代,已經有載統治者利用武舞訓練士兵,鼓舞士氣,但之後討論軍旅武術、民間武術、武術和身心修養的史...more

天能勁源 世界更好 (電子書)

天能勁源 世界更好 (電子書)

啟動天能,世界更好~解密百年失傳太極內功,突破人腦思維!   ◎修性修命,性命雙修;身心靈修練,提升生命品質。 ◎步驟圖解,啟動天地人能量;養生心的教育,潛能異能開發。 ◎COVID-...more

笑塵武集:劉雲樵大師全集之二 (電子書)

笑塵武集:劉雲樵大師全集之二 (電子書)

本書以劉師之號為書名,取名「笑塵武集」,內容架構,概分為五大部分:拳經篇、拳論篇、傳記篇、名詞釋意、拳譜篇。和「武道思想」一書,互為表裡,一談武學之心法,一述武學之正道,兩者共同架構出劉師精...more

武道思想:劉雲樵大師全集之三 (電子書)

武道思想:劉雲樵大師全集之三 (電子書)

本書的撰寫緣起,就是記錄劉師在每次上課結束前給學生的訓勉,或是師徒閒談中,劉師給我們的諄諄叮嚀,而大抵以武學教育思想為搜集主幹。分『卷壹大學篇』、『卷貳春生篇』、『卷參夏長篇』、『卷肆秋收篇...more

迷蹤拳藝:劉雲樵大師全集之四 (電子書)

迷蹤拳藝:劉雲樵大師全集之四 (電子書)

內容簡介 迷蹤拳,是劉雲樵老師踏入武學大門的第一個拳種,五歲時,由劉家護衛張耀庭先生親自一對一教授。迷蹤拳屬於長拳類型,其架勢開展,動作順暢,身形靈巧、步法敏捷,非常適合初學者學習。...more

八極登堂:劉雲樵大師全集之五 (電子書)

八極登堂:劉雲樵大師全集之五 (電子書)

內容簡介 劉公雲樵傳授八極拳,擇徒甚嚴,而自1970年擔任總統侍衛教席以來,事關國家元首安全,八極拳更成為「少數特定人士」才能練的武術。本書介紹八極拳概述、小八極、大八極、大八極對拆…...more

八極登峰:劉雲樵大師全集之六 (電子書)

八極登峰:劉雲樵大師全集之六 (電子書)

在學習八極拳的過程中,完成了基礎功夫和小八極的奠基後,緊接著以大八極來訓練全身的纏勁。本書首先介紹「八極拳下盤秘法」,透過這些步法的練習,將身體胯、膝、踝等關節鬆開,並且獲得柔靭有勁的素質,...more

劈掛鷹揚:劉雲樵大師全集之七 (電子書)

劈掛鷹揚:劉雲樵大師全集之七 (電子書)

劈掛掌是流傳於河北滄縣著名的傳統拳種之一,自古以來,即有數種不同的支派。劉公雲樵得自於李公書文,而李公書文乃以「八極參劈掛」相融,因此,本書所敘劈掛掌法套路,自然和他支不同,劉公雲樵在武壇所...more

八卦龍吟:劉雲樵大師全集之八 (電子書)

八卦龍吟:劉雲樵大師全集之八 (電子書)

內容簡介 八卦拳為號稱「集修心養性、健身強身、技擊自衛、修行入道於一體」的拳種,雖然它的發展傳播時間較晚,卻吸引許多拳術名家積極投入研究;而其強調「外修內練」之功法,參酌八卦易理之架構,發展...more

養生功法:劉雲樵大師全集之九 (電子書)

養生功法:劉雲樵大師全集之九 (電子書)

內容簡介 《養生功法》之出版,旨在提供一套簡單易行的運動功法,讓想要追求幸福人生的大眾,都能健康長壽,進而貢獻一己之力,以利益眾生。這也是劉公雲樵晚年極力想要推行的志業之一。 ...more

昆吾劍譜:劉雲樵大師全集之十 (電子書)

昆吾劍譜:劉雲樵大師全集之十 (電子書)

內容簡介 本書為了完整呈現劍法的全貌,特別將1990年出版的「昆吾劍譜」和1993年出版的「昆吾劍譜續集」兩本書,重新分類編排並增加劉師的演練照片,讓讀者可以一目了然,和揣摹其神韻。劉公雲樵對中國傳...more

武壇宗師:劉雲樵大師全集之一 (電子書)

武壇宗師:劉雲樵大師全集之一 (電子書)

劉雲樵一生的傳奇,奠基於一身的武學修為。而總括其武學思想,有下列四端:一是懷疑體悟的治學態度,二是文武合一的教育觀,三是儒釋道並融的思想核心,四是身心靈兼修的武學修為。本書《武壇宗師》介紹了...more

零基礎學楊氏太極拳(視頻學習修訂版) (電子書)

零基礎學楊氏太極拳(視頻學習修訂版) (電子書)

零基礎學楊氏太極拳 是為廣大太極拳愛好者及想瞭解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳入門級圖書。全書涵蓋楊氏太極拳的簡介、基本要求、步型和步法,以及24式太極拳教學動作等內容,以多角度真人實拍圖,分步...more

我這一生 (電子書)

我這一生 (電子書)

本書為傳統武術名人郭慎老師之回憶錄,內容包含各個階段的人生歷練,以及研發編撰「國軍刺槍術」介紹。...more

零基礎學陳氏太極拳(視頻學習修訂版) (電子書)

零基礎學陳氏太極拳(視頻學習修訂版) (電子書)

零基礎學陳氏太極拳 是為廣大太極拳愛好者以及想瞭解陳氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了陳氏太極拳的標準拳法套路,習練簡單,容易上手,完全圖解閱讀無障礙。全書涵蓋陳氏太極拳的概...more

太極拳經論透視 (電子書)

太極拳經論透視 (電子書)

作者將「拳經」、「拳論」、「行功心解」、「十三勢歌」這些古文研經論透過顯而易懂的文字釋義,引領初學者對於太極有近一步的認識。...more

內家拳引玉 (電子書)

內家拳引玉 (電子書)

本書的出版,乃筆者對內家拳修學多年來,在網路部落格所發表的武術論述,彙整成書,所有的論述都是自身的練拳心得,並且圍繞著拳經、拳論、行功心解而敘述的。...more

拳理說與識者聽 (電子書)

拳理說與識者聽 (電子書)

練拳,尤其是練內家拳,一定要讀經看論,先明拳理,透過老師的教導,及自己的務實修煉,再與這些經論互為印證,這樣才能事半功倍,得到練拳的效果。所以,拳經、拳論、行功心解、十三勢歌等都是必讀的...more

二師兄論拳 (電子書)

二師兄論拳 (電子書)

在習練拳以後對於武術總有諸多疑問,本書為蘇峰珍老師精心之作,共66個篇幅,以淺顯易懂的文字闡述多年習拳心得與愛好武學的同好分享。...more

談拳論功夫 (電子書)

談拳論功夫 (電子書)

繼《二師兄論拳》之後,作者最新力作,收錄七十個篇章,詳述了作者於拳術中體悟到的各項論點。...more

形意烙紀 (電子書)

形意烙紀 (電子書)

形意外形雄壯威武,氣勢豪邁,飄逸瀟灑,輕靈穩重;內意則氣沉靜定,神情自若,內勁聚斂,剛柔兼具,呈顯一個武者的霸氣,與婉約的柔情。 作者把修學形意的心歷路程以及練拳心得,做一個全盤的整...more

太極拳行功心解詳解 (電子書)

太極拳行功心解詳解 (電子書)

太極拳行功心解詳解是作者結合自己幾十年的練拳體會,對太極拳經論進行了詳細的解釋。書中,作者不僅就太極拳經論中比較深澀難懂的語體作了詳細釋義,還對經綸中的實質內涵進行了深入的剖析,甚至對太...more

內家拳武術探微 (電子書)

內家拳武術探微 (電子書)

作者簡介 蘇峰珍 一九四八年生於中華民國,臺灣,高雄,鳳山。 自幼喜愛武術,苦無機緣學習。 一九八○年,始有緣與林師昌立先生習形意、八卦、太極,歷二十餘年之久,為入室弟子,排行第二。 ...more

看圖學自由搏擊(全彩圖解版) (電子書)

看圖學自由搏擊(全彩圖解版) (電子書)

《看圖學自由搏擊(全彩圖解版)》對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹。此外,《看圖學自由搏擊(全彩圖解版)》採用真人示範、分步圖解的形式,對基本站姿、步法、拳法、膝法...more

歸真--詠春江志強(修訂版) (電子書)

歸真--詠春江志強(修訂版) (電子書)

《歸真——詠春江志強》一書是香港當代著名武術家江志強師傅根據其二十多年的教學心得與筆錄,及多年來在武林中的所見所聞重新審閱及整理而來。書中不僅介紹了詠春的源流、招式等基本知識,更講述了修習、傳...more

陸地武術人生--從詠春、截拳道到八段錦 (電子書)

陸地武術人生--從詠春、截拳道到八段錦 (電子書)

葉問宗師在香港把詠春發揚光大,桃李滿門,本書主角陸地博士拜葉問的弟子黃淳樑及葉正為師,得以傳承詠春正統;亦因緣際會,遇上李小龍的弟子黃錦銘,學習截拳道。李小龍是葉問的弟子,在創立截拳道的...more

經絡養生八段錦.進階 (電子書)

經絡養生八段錦.進階 (電子書)

深入八段錦質樸、神效的面貌 除介紹立姿八段錦,也有專為輪椅、上班族、開車族設計的坐姿八段錦 古人稱八段錦能消百病!但…. 不談經絡的八段錦養生效果不到1/3! 動作不到位的八段錦養生效果...more

突破拳學奧秘-先天勁下手功法 (電子書)

突破拳學奧秘-先天勁下手功法 (電子書)

「先天勁下手功法」是建構在生理功學架構上的科學功法,徹底改變違反生理的後天慣性,重新開發培養新的人體應用功學。     「先天勁法」不是氣功,而是激發潛能、鍛鍊身體的自然反射動作,成於內...more

開元先天勁拳學-先天勁進階功法 (電子書)

開元先天勁拳學-先天勁進階功法 (電子書)

「開元先天勁」,非藉由體力鍛鍊而來,而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊,以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能,來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構,奠定全身...more

縱橫內家武學-萬里拳蹤 (電子書)

縱橫內家武學-萬里拳蹤 (電子書)

潘岳先生,於1990年開始,數度前往大陸內地十餘省,致力於瞭解兩岸內家武學的傳承現況,並與當地武術名家交流切磋、蒐集資料。 《縱橫內家武學》,是潘岳先生的成果彙集,有武學考證、有珍貴的紀...more

形意雙修:禪武文化與身心健康  (電子書)

形意雙修:禪武文化與身心健康 (電子書)

禪是意,武是形,以禪為主導,以武為行為,內修外煉,相互融合,此為“禪武不二”。禪武文化是中國傳統文化的一個重要面向。本書從不同的角度分析了南北禪、禪與武、禪定與神通、禪武與身心...more

客武流變—香港客家功夫文化研究 (電子書)

客武流變—香港客家功夫文化研究 (電子書)

客家是清代早期已出現的獨特族羣,由於種族遷徙及生存需要,逐漸融會了南方武術、生活及文化元素,衍生出一種獨有的客家功夫。 本書多位學者透過文獻研究及客家功夫傳人的口述歷史,爬梳及討論了...more

彈力帶太極:塑身、防身、防肌少,三效合一生活化(附「彈力帶太極」QR Code) (電子書)

彈力帶太極:塑身、防身、防肌少,三效合一生活化(附「彈力帶太極」QR Code) (電子書)

當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」, 這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」, 將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。 在疫情嚴峻的...more

五禽戲 Wu Qin Xi (電子書)

五禽戲 Wu Qin Xi (電子書)

《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶,這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術,藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作,結合五行、氣血、經絡等學...more

巧遇見太極 (電子書)

巧遇見太極 (電子書)

▍自強不息厚德載物  ▍ ▍修利養德圓融無限  ▍   藉由學習太極拳與心靈對話,經過冥想靜心的過程,體會物質及精神的二元世界,彼此之間相互影響,卻不會產生衝突,可對身...more

趙堡太極拳勁:忽雷架76式的解說與練法 (電子書)

趙堡太極拳勁:忽雷架76式的解說與練法 (電子書)

台灣養生拳如雨後春筍,趙堡太極拳在台灣的第一代傳人蕭治傅老師,以30多年的教學經驗,毫不藏私的貢獻趙堡太極拳勁的精要,以圖文並茂方式,給初學者入門引路,做到事半功倍的效果。 太極拳一向...more

太極太流行 (電子書)

太極太流行 (電子書)

流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著,但是,也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作,讓許多人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。 本書打破一般人對太極的既定印象,書中所...more

太極DNA (電子書)

太極DNA (電子書)

★ 中英文對照 首創「樂活太極十三式」,以優美流暢的新編套路,帶您領略太極拳的樂活新境界。 八招螺旋纏絲功法,暢通血脈、活絡筋骨、消除痠痛。 四招氣的運轉練習,按摩臟腑、排除宿便、改...more

白眉拳譜 (上) (電子書)

白眉拳譜 (上) (電子書)

中國武術流派眾多,南北拳藝各顯風騷,各具特式。白眉拳是眾多南派拳術中的一個重要流派,有著悠久的歷史淵源以及深厚的攻防技藝。過去南派拳術口傳心授,未能見於文字、出版成書,流傳民間。 作者用三十...more

白眉拳譜 (中) (電子書)

白眉拳譜 (中) (電子書)

中國武術流派眾多,南北拳藝各顯風騷,各具特式。白眉拳是眾多南派拳術中的一個重要流派,有著悠久的歷史淵源以及深厚的攻防技藝。過去南派拳術口傳心授,未能見於文字、出版成書,流傳民間。 作者用三十...more

白眉拳譜 (下) (電子書)

白眉拳譜 (下) (電子書)

中國武術流派眾多,南北拳藝各顯風騷,各具特式。白眉拳是眾多南派拳術中的一個重要流派,有著悠久的歷史淵源以及深厚的攻防技藝。過去南派拳術口傳心授,未能見於文字、出版成書,流傳民間。 作者用三十...more

詠春黐手:手法解構 (電子書)

詠春黐手:手法解構 (電子書)

詠春拳理博大精深,本書透過介紹多個詠春手法,由淺入深,進而解釋拳術背後深藏的拳理。持續練習基本功,理解手法變化萬千,沒有固定的應用守則,才能靈活實踐,悟出詠春精髓。...more

玄宇太極功 (電子書)

玄宇太極功 (電子書)

太極動之則分,靜之則合,無過不及,隨曲就伸,變化萬千,陰陽太極,陰陽虛實,不偏不倚,若隱若現,仰之彌高,俯之彌深,是十方宇宙神佛賜下,教導人類,天地人三才匯聚,調整肉體質能,修往成神成佛...more

太極拳之規範及刀劍合編 (電子書)

太極拳之規範及刀劍合編 (電子書)

已故武術家馬有清先生,得吳式太極以及各家拳術之真傳,他以傳統太極拳十三勢為基礎,在拳架上創圓周度數、正隅方向等規範,使拳架規矩化。本書配開馬有清宗師示範太極拳、太極刀及劍的照片和首次公開...more

都市叢林生存手冊:武術兵器專家們教你活下去 (電子書)

都市叢林生存手冊:武術兵器專家們教你活下去 (電子書)

都市裡處處潛藏意外,當災難降臨, 總是難以預防,更無力阻止。 培養自身高度警戒和學習自保成為重要觀念! 淺白易懂的說明,詳盡的圖解步驟,武術兵器專家要教導一般人在遭遇危難時,如何降...more

中國武術研究報告(No.1)(簡體版) (電子書)

中國武術研究報告(No.1)(簡體版) (電子書)

武術是優秀傳統文化傳承發展工程的重要內容,是健康中國建設的重要抓手,是中國文化“走出去”的亮眼名片。本書闡述了武術歷史、武術文化、武術教育、競技武術、武術社會發展與國際傳播、武術段位制、傳統體...more

止戈為武:中華武術在香江 (電子書)

止戈為武:中華武術在香江 (電子書)

「武」乃合「止」、「戈」二字而成,可見真正的「武」不只是暴力與流血,而且要止息干戈,停止戰爭,為人類社會帶來和平。 中華武術,源遠流長,礙於缺乏文字記載,不少武林事蹟,皆屬口耳相傳,...more

盧文錦詠春拳:歷史、思想與方法 (電子書)

盧文錦詠春拳:歷史、思想與方法 (電子書)

宗師葉問親傳、特工警界之師盧文錦 開館授徒四十年,獨門心法首度公開! 詠春工夫,不求多,而求精; 詠春精神,不在猛,而在細! 宗師葉問親傳、特工警界之師盧文錦,開館授徒四十年,獨門心...more

太極之門──傳統太極拳功循真錄 (電子書)

太極之門──傳統太極拳功循真錄 (電子書)

顛覆世俗太極拳理念 宣導傳統太極拳宗風 本書是傳統太極拳健身養生研究與實踐的專著,也是作者在道脈太極拳功修煉及研究方面的得意之作。 作者把傳統中醫經典理論、道脈太極拳功修煉...more

中世紀歐洲武術大全 (電子書)

中世紀歐洲武術大全 (電子書)

中世紀歐洲武術一本就通教戰大全! 中世紀歐洲的戰鬥教本 長劍術、摔角術、西洋劍術 中世紀.文藝復興時期的劍術.格鬥術全圖解! 以中世紀.文藝復興時期歐洲為主題背景,介紹西元1400年前後...more

圖說女子防狼自保手冊 (電子書)

圖說女子防狼自保手冊 (電子書)

俗話說:「一招鮮吃遍天」,真正實用的技術其實是相當簡單的。《圖說女子防狼字保手冊》介紹了近百種女性常見遇到色狼情況的應對招法,讀者可以將這些招法反覆練習,練出力量、準確度,強化自我應變能力。...more