璀璨繁星曼陀羅

作者：歐蕾莉‧紅芙

優惠價5折160元

靜心舒壓曼陀羅

作者：艾爾貝塔‧赫金森

優惠價7折154元

別照單全收你的念頭： 你不能停止負能量，但可以練習不亂想

作者：約瑟夫．阮

優惠價7折224元

壓力：你一輩子都必須面對的問題，解開壓力與生理、精神的糾纏關係！

作者：羅伯．薩波斯基

優惠價5折230元

恐懼，是保護你的天賦：暴力年代完全自救指南（求生之書經典重現版）

作者：蓋文．德．貝克

優惠價7折413元

提升「幸福度」的73項練習

作者：前野Madoka

優惠價7折266元

高情商的刻意練習：精準掌握情緒力與同理心，開啟理性腦聰明回話，做自己更有好人緣

作者：李尚龍

優惠價66折231元

奧運金牌選手的「心靈肌肉」鍛鍊法：不安感讓人無所適從，壓力讓你瀕臨崩潰……如何保持卓越？

作者：韓德賢,金雅朗

優惠價7折294元

凝視焦慮：化焦慮為力量的9大覺察法則

作者：大衛．羅斯馬林

優惠價7折350元

正念練習：75則日常禪定訓練，幫助你活在當下每一刻

作者：馬修．索科洛夫

優惠價5折190元

為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書（四版）

作者：加藤諦三

優惠價7折294元

是情緒糟，不是你很糟：穿透憂鬱的內觀力量

作者：馬克．威廉斯、約翰、蒂斯岱、辛德．西格爾、喬．卡巴金

優惠價7折245元

駕馭沉靜：平衡身心靈與內外衝突，通往幸福的情緒練習

作者：萊恩．霍利得

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躁鬱人的機智生活

作者：坂口恭平

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照顧好自己就好：61個解放心靈的技巧

作者：內藤誼人

優惠價66折237元

以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡

作者：催光鉉

優惠價7折224元

【關係結束後的重建之路套書】（二冊）：《心理韌性（二版）》、《關係結束後，成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》

作者：琳達．格拉翰,布魯斯．費雪,羅伯特．艾伯提

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如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力〔靜心升級版〕

作者：麥可．辛克萊,喬西．希德爾

優惠價6折192元

走出恐懼牢籠：打造大腦新迴路，不再因為害怕失敗、孤獨、未知、衝突而人生卡關

作者：南希．史戴拉

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1分鐘圖解鈍感力：別對每件事都有反應！渡邊淳一教你如何告別社交恐懼、內心敏感，讓神經變大條、生活更愉快，高敏感人都該學的36個鈍感練習

作者：姜蒙

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韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量

作者：克莉絲蒂娜・伯恩特

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不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力

作者：希拉莉．雅各．亨德爾

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照亮憂鬱黑洞的一束光：重新與世界連結 走出藍色深海

作者：約翰．海利

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隱性控制：辨識危險人格，擺脫毒性關係

作者：無力小芮

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當下的釋放： 解身體的痛，療心裡的傷。釋放的盡頭就是愛

作者：劉素珍

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壓力更少，成就更多：讓生命非凡的靜心技巧Ziva

作者：艾蜜莉．芙萊契

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情緒發炎：精神科權威陪你深入探索情緒根源，直面你的心慌意亂，找回身心的自然平衡

作者：麗絲．范．薩斯特倫,史黛西．科里諾

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讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右

作者：朱賢成

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上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處

作者：井上智介

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低潮整理術：走出情緒低谷和雜亂生活，過得安心又清爽的41個自我照顧練習

作者：KC．戴維斯

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你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引

作者：羅素‧甘迺迪

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不被情緒綁架：擺脫你的慣性與恐懼

作者：佩瑪．丘卓

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孤獨的誘惑（第二版）

作者：瓊安．魏蘭—波斯頓

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我值得一段好關係：運用情緒覺察的力量找到關係平衡

作者：羅納‧費德烈克

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生氣要在對的時機：精神科醫生分析生氣的類型，控制瞬間怒氣，管理活用憤怒情緒，學會在適當的時間表達

作者：伊藤拓

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給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事【隨書贈自我關懷小卡】（三款隨機出貨）

作者：王雅涵

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練習不抱怨（「停止抱怨」貼紙限量版）： 21天不抱怨的挑戰，4個步驟，擺脫抱怨，迎來幸福（最新修訂版）

作者：克莉斯汀‧勒維齊

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良性羞恥：接住你家庭、職場、愛情與人際關係中的無地自容

作者：約瑟夫．布爾戈

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當我不愛自己時：正念，讓你重拾力量，找回自己

作者：吳錫昌,胡文郁

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掙扎一萬次，不如勇敢一次【抄寫勇氣筆記】隨書附贈：給那些總是硬笑著，但內心已走到極限的你

作者：大麥

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抗癌自癒力：正念減壓8堂課

作者：石世明

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靜下心去愛：在靜定中找到自己，也圓滿身邊的關係

作者：洪仲清

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焦慮也沒關係！：與焦慮和平共存的生活法則

作者：思小妞

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克服壓力，擁有美好情緒套書（情緒壓力診療室＋躁鬱狂潮）

作者：夏一新

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數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠

作者：西多昌規

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你不在，悲傷的我這樣生活：當心神離線、情緒潰堤，幫你找回所有需要的愛與寬容，守護生命中難以承受之慟【一書一手札】

作者：梅根．德凡

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你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安？

作者：安德斯・韓森

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「品格」孩子的核心素養：社會情緒學習的日常教學

作者：傑佛瑞‧S‧克雷斯,莫利斯‧J‧埃利亞斯

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懂了以後更輕鬆的心理學：心理諮商專家精選最有感15個議題，克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習

作者：金惠英,李洙蘭

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其實你不用那麼好也沒關係：變得能夠把「求救」掛在嘴上吧！幸福是從「誤解」中創造出來的

作者：根本裕幸

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請支援多巴胺：洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸，壓力大不要只是喝酒吃肉，你可以有更抒壓的質感生活！

作者：安旻廷,高紅敏

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內心的自己，想要跟你說說話：100則療心配方，陪伴你收納情緒、好好照顧自己，為內心的暗影照進溫暖的光

作者：Seolleda崔慜正

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好好去感受：別對情緒視而不見！更有意識地理解自己的感覺，找回內心真正的平靜

作者：里昂．溫德沙依德

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長途旅客

作者：豆苗先生

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３分鐘情緒救援：線上抽卡破解你的感情、工作、人際關係

作者：謝昊霓NiNi

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沒有誰在折磨你，是你不放過自己：1％的不快、不甘、不爽，總釀成我內心100％的折磨，這就是內耗──我得趁剛萌芽就掐死它。

作者：馬浩天

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拯救低潮身心的自我照顧提案(博客來獨家暖暖明信片版)：心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫，100則日日療癒好習慣

作者：工藤孝文

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學校沒教的最高休息法：讓身心煥然一新的自我照顧指南

作者：井上祐紀

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我睡不著的那一年：2024年布克獎得主，用文字與人生，與你一起經歷那段無形的不安（二版）

作者：薩曼莎．哈維

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遠離悲傷

作者：鄧美玲

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生命的十二堂情緒課：王浩威醫師情緒門診

作者：王浩威、鄭淑麗

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正念父母心，享受每天的幸福

作者：麥菈．卡巴金、喬．卡巴金

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當下，與情緒相遇：諮商心理師的情緒理解與自我生命歷程

作者：曹中瑋

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每一天的呼吸冥想練習：紓解壓力，重拾健康、正念與平靜

作者：芭芭拉．安．姬芙

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3分鐘放鬆！：舒緩壓力、更有效率的59個靜心遊戲

作者：淼上源(黃健原)

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情緒管理(第四版)

作者：蔡秀玲,葉安華,楊智馨

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媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係

作者：珍琳．米克,珊德拉．提墨．葉特

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好好活著：不再受負面情緒綁架的14個練習

作者：約翰．辛德勒

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我讀「空氣」但不盲從：不受情緒影響，拒絕「人際空汙」的思考練習

作者：鴻上尚史（Kokami Shoji）

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給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習

作者：史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾

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慢情緒心理學(暢銷新編版)：拒絕生氣、調整心態、放慢情緒、找回接受的勇氣！

作者：楊秉慧

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怨念的毒情緒，使你傷更重：學會原諒，把不對的人請出生命之外，才能找回內心平靜與自在

作者：杉山崇

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精神科醫師的情感控制術

作者：樺澤紫苑

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為何人情世故總讓你心累？勇敢表達情緒，好好做自己

作者：王軼楠

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減壓、療傷、自癒的正念調節法：美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊，幫你克服人生難關，潛能發揮100％

作者：伊莉莎白．A．史丹利

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哇！人生超讚der！(才怪）：高人氣心理師的9堂課，拯救你遠離有毒正能量，找回面對現實的勇氣

作者：惠特妮‧古德曼

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強韌心態：康乃爾醫學院權威醫師最強人生充電術！讓你增強心理韌性、掌握幸福策略性！

作者：薩曼莎．博德曼

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別急著談教養，先學會接納自己的情緒：在照顧孩子之前，也請你練習愛自己！

作者：權世演

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情緒療癒：與達賴喇嘛對談正念、情緒與健康（2023年版）

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因為生活太焦躁，所以需要寧靜心理學：放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶，完美迴避傷害，不用無限忍耐

作者：安妮·佩森·考爾

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1秒轉換情緒的51個心理學技巧

作者：清田予紀

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燃燒殆盡的人：沒幹勁、無法努力、不想去公司！我該怎麼辦？救治超過10,000名職場人的產業名醫親授，恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法！

作者：池井佑丞

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如果你想把全世界扛在肩上，憂鬱症就會找上你

作者：提姆．坎托佛

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好心情沒人能給：超過12,000人證明有效的情緒自救法，讓陰霾變晴朗

作者：高井祐子

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身心科醫生教你 排解壓力、不安、沮喪、憂鬱情緒的最佳知識與訣竅

作者：渡部芳德（監修）

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又是在人間美好的一天：這世界太糟糕、人生太喧囂，你需要自備一點幽默感，和放過自己的勇氣。

作者：張榮斌

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焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福

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究極休息術：重新設定身心的30天休息計畫

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如何停止憂慮開創人生

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高敏感是種超能力：疼惜自我，與情緒做朋友，善用與生俱來的天賦

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腦內的猩猩：一本正經的情緒進化論，幫你重塑思維方式，實現情緒自由！曼徹斯特大學實驗心理學博士，帶你一窺大腦總部控制臺，奪回情緒主控權！

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披上愛的外衣進行傷害，從心理學角度剖析親密關係中的精神控制：身為不敢拒絕的老好人，總是忍不住想要討好人？拒絕情緒勒索，走出傀儡困局！

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情緒認知與管理：反向調解法、ACT原則、重塑自我意象、情緒認知理論……了解情緒的多種形式，探索情緒的深層力量

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放飛自我零內耗：跳脫同儕壓力，把自己當回事

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一念的威力！超‧行動派的心靈氣勢養成法：只要點燃幹勁，氣場就會又好又強！輕鬆找回人生動力的正念小本本

作者：川野泰周,恩田勳

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解構情緒操控：重新奪回人生主導權

作者：文嶠

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心理效能，看見情緒的語言：破解自己與他人的行為公式，讓情緒、溝通、選擇都更有效

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給容易不安的你：科學實證的36種解憂處方

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不執著，就沒煩惱：過快樂生活的智慧法門

作者：方品芯

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