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健康中國學習讀本

健康中國學習讀本

本書以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導,圍繞習近平總書記關於健康中國建設的重要論述和黨的二十大決策部署,對推進健康中國建設的重要意義、思路任務、重大問題、重點工作及進展成效進行了深入的...more

寶貝計劃:給准父母的備孕55問

寶貝計劃:給准父母的備孕55問

為人父母,你們準備好了嗎?很多夫妻對備孕過程還不是特別重視。你們可能精心布置了嬰兒室,但卻忽視了討論雙方角色的改變,你們可能在汽車上安裝好了兒童座椅,但在心理上還沒有做好充足準備。這本書為準...more

飲食生活全書(全二冊)

飲食生活全書(全二冊)

減重是具有挑戰性的事情,這就是我們寫Mayo Clinic《飲食生活全書》的原因。但它不僅僅是一種飲食方案,還是一個促進長期生活方式改變的計劃,可以顯著改善你的整體健康狀況,讓你感覺良好。 .擁有專業作...more

減肥、抗老、免疫:複原力可以吃出來嗎?

減肥、抗老、免疫:複原力可以吃出來嗎?

為什麼有些人比別人老得慢?為什麼一些人六七十歲身體健康,而一些人不到四十歲卻一身病?本書作者在自己40歲遭遇嚴重健康危機后,開始了對飲食健康的探索之旅。本書聚焦當下人們最關注的減重、抗衰老、預防...more

冥想的力量

冥想的力量

露易絲·海在本書中給出了讓我們困惑的問題的答案,其實這些答案早已在我們心中。我們開始一天的方式,會為這一天將要發生的事以及我們做出的反應預設基調,因此這一天讓我們用積極的態度來開始。 露易絲·...more

呼吸:需要重新學習的生存本能

呼吸:需要重新學習的生存本能

呼吸與我們的健康息息相關,錯誤的呼吸會對身體造成負面影響,長此以往,身體會出現不同程度的問題。 書中對與呼吸相關的生理學知識、科學呼吸的方式和健康益處、如何健康呼吸、呼吸鍛煉方式、呼吸問題及...more

贏在發育期:孩子不肥胖、個子高、體態好

贏在發育期:孩子不肥胖、個子高、體態好

1.權威!台灣愛群兒童成長診所院長、台北醫學大學附屬醫院小兒遺傳科前主任楊晨醫師給予父母最專業的意見。業內專業人士李芳、黃付敏、林敏雄、邱仲峰、陳瑞傑聯袂推薦。 2.易懂!手把手教父母算數值、看圖...more

全方位瑜伽基本功:掌握基礎及進階體位法98式、呼吸調控、放鬆法與冥想

全方位瑜伽基本功:掌握基礎及進階體位法98式、呼吸調控、放鬆法與冥想

本書是一部介紹瑜伽理論與實務的圖文書。書稿內容在簡要介紹瑜伽的哲學背景的基礎上重點展開了對瑜伽基本體位(動作)、呼吸、冥想的敘述,主要是瑜伽習練動作、步驟、技巧和注意事項等,指出瑜伽練習,既是...more

空腹的神奇自愈力

空腹的神奇自愈力

【把吃出來的病餓回去!】船瀨俊介為日本知名的醫療、健康問題評論家,65歲時的他身體狀態卻像30歲,他的秘訣就是保持空腹。他歸納總結現代醫學實驗研究和臨床實踐的最新成果,發現空腹可以提高人體的自愈...more

動物實驗和藥效評價

動物實驗和藥效評價

當今生命科學、醫學、藥學的快速發展,尤其是新藥開發力度的不斷加大,使得模型動物的使用越來越多。長期以來,中國在相關領域雖有不少成果積累,但分享較少,使得大量研究者和技術人員在實驗中遇到大量問...more

中國醫院學科治理

中國醫院學科治理

《中國醫院學科治理》是《中國醫院人才管理》的姊妹篇。從人才視角看學科治理,學科是人才效能發揮的場域、技術發展的平臺、服務人民群眾健康的基本單元。從學科建設走向學科治理,是多元主體共建、共用、...more

伯駕廣州行醫記

伯駕廣州行醫記

本書是美國譴華傳教士醫生伯駕博士撰寫的關於廣州眼科醫院的15份季度報告,連載於1835年2月至1849年《中國叢報》(The Chinese Repository)。 本書揭秘19世紀上半葉外國人在華行醫和廣州醫院的模樣;以15...more

最高的人道:西方醫生自體實驗史

最高的人道:西方醫生自體實驗史

歷史上曾給人類帶來幾乎是滅頂之災的傳染病,諸如鼠疫、梅毒、天花、傷寒、瘧疾和黃熱病等,最終被一一戰勝。在人類與疾病這一漫長的博弈過程中,醫生們的自體實驗居功至偉。 本書通過西方歷史上醫生為尋...more

陰瑜伽:每天15分鐘修復身心

陰瑜伽:每天15分鐘修復身心

本書介紹了陰瑜伽的基本知識、修復功能及相關體式序列。針對女性關注的各種健康問題,如月經不調、經前綜合症、失眠、消化不良、血壓高、肥胖等給出了修復方案及注意事項。 通過修復性的陰瑜伽練習,不僅...more

瑜伽英語入門指南

瑜伽英語入門指南

這是一本實用性較強的瑜伽口令英語表達工具書。作者收集專業瑜伽外文網站所提供的內容,系統化整理瑜伽英語資源,通過情景例句、簡筆畫、音標、音頻等形式進行地道表達瑜伽口令(如體式、休息術、呼吸法等)...more

中國醫保治理體系現代化之路:從構想到行動

中國醫保治理體系現代化之路:從構想到行動

本書以科學實證的視角全面系統地對醫保治理體系和治理能力現代化的概念、要素、現狀與問題等內容進行深度解析,結合國內外醫保基金監管創新及治理模式的總結,創新性地提出了“一軸—四梁—八柱”的醫保治理改...more

護士禮儀美育操

護士禮儀美育操

本書將舞蹈元素融入護士禮儀,包括整理着裝、行走引導、電話引導、蹲姿服務、伴隨禮儀、洗手操作、輸液操作、針筒操作、持病例夾等動作,創編出整套護士禮儀舞蹈。由於舞蹈動作專業性強,為使沒有任何舞蹈...more

空腹力

空腹力

你知道嗎?肥胖、體寒、經常感冒、容易倦怠、慢性炎症等現代人的常見困擾,其實都是過量進食和營養過剩引發的!如果你想解決這些煩惱,快跟著這本書鍛煉“空腹力”吧! 書中分享了簡單易行的“半日斷食法”,只將...more

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