被醫學界廣稱為心腦血管疾病的「隱形殺手三兄弟」，高血壓、高血脂、高血糖是因為人體元氣虧損、心臟運送血液功能減弱而引起的自然衰老現象，所以，防治「三高」關鍵在於養氣血，增強心臟送血的動力。 ...more

吃什麼才健康?怎麼吃最健康?飲食決定健康。 知道了飲食的奧秘，就是掌握了健康的。 全面揭示長命百歲的飲食智慧 本書運用通俗易懂的語言讓人們了解食物與健康的內在聯繫，不同人群的保健方法，指出了...more

近代癌症愈來愈猖獗，不但發病率升高，而且有明顯年輕化趨勢，另研究指出，70% ~ 75%的癌症來自於飲食與生活的失調，因此，除了由日常生活養成防癌的好習慣外，且須掌握新而完整的癌症醫療訊息，讓病患能...more

◎精選56種最常見、最容易發作的疾病! ◎最簡單、也最實用的自我防範新方法! ◎選用食物療法、按摩療法、刮痧療法、運動療法等等……。 在現代人的觀念中，生活質量的好壞已經不僅僅是吃的好、穿的美，而...more

以家庭醫護為主軸，提出日常常見疾病及其解決之道，包括血液循環與內分泌問題、呼吸系統問題、消化系統問題…等，提供讀者最生活化、最直接便利的健康工具書，從疾病的預防、發生到防治，做全面性地分析與...more

本書特色 運動能改善血壓問題 提昇免疫 延緩老化 消除疲勞 體態纖美 每週至少運動3次 每次至少運動30分鐘 身體健康就不是問題囉 研究證實，運動會刺激腦內化學物質的分泌，降低肌肉緊張、減...more