◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師，系列著作全球暢銷，超過50萬人都在學! ◎最多醫生都在做的保健運動，利用一條毛巾做伸展，全家大小、男女老少都適用! ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》...more

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注意!超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈! 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功...more

(附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD) 減重名醫掛保證，「99%肚子一定瘦」的瘦身法! 只要一條毛巾，從日本流行到韓國! 因為超有效，所以風靡全亞洲，連明星都在偷練! ★ 韓流天團Super Junior成員韓庚...more

99%的肥胖，都是因為吃錯東西! 一但身體「代謝」出了問題，就算吃得再少，也瘦不下來! 而影響代謝機能的關鍵物質，就是「酵素」! 天然蔬果，正是「食物酵素」的最佳來源! 只要吃得對，讓體內的「消化...more

◎ 妳曾遭遇以下問題嗎? ◆明明吃得很少，卻總是很難瘦下來! ◆減肥停滯期，怎麼就是無法突破? ◆好不容易瘦了，卻又連本帶利復胖，怎麼辦? ◆體重雖在正常範圍，但曲線卻不好看! ◆為什麼四肢細瘦，...more