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  • 張凱茵
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專業臨床心理師帶你走出情緒黑森林:尋找、養成、療癒,我也能做到的30天陪伴自己小練習(有聲課程) (有聲書)

專業臨床心理師帶你走出情緒黑森林:尋找、養成、療癒,我也能做到的30天陪伴自己小練習(有聲課程) (有聲書)

在情緒的黑森林裡,可能會驚慌失措、可能會沮喪無力、可能會憤怒焦慮,也可能會頭痛暈眩、心臟亂跳、肚子緊縮,各種不舒服的感覺都可能讓我們行動失了分寸,然後不小心傷到自己,也傷到別人。 聽起來真可...more

麥浩斯

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