第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書── 吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解! 吃油吃肉不會讓你不健康! 五年前，我體重80公...more

卡路里算不出食物消化速度， 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解， 不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身； 分解老舊脂肪，時刻排毒更健康。 《要...more

一頁一觀念，清晰圖解，8~88歲都看得懂、適合用! 不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法! 一頁一觀念，清晰圖解，8~88歲都看得懂、適合用! 不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法! 你以為的健康食物，其實很多都是...more