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除了開刀你還能做什麼? 軟骨神經肌肉肌膚再生密碼

除了開刀你還能做什麼? 軟骨神經肌肉肌膚再生密碼

解痛‧防護‧逆凍齡‧回春 消除關節疼痛,掌握再生密碼。 ☉61個骨骼症狀剖析x 75個疼痛治療運動x韓醫師來解答Q&A☉ 骨科權威韓偉教授的診治照護全書 帶你再生軟骨、神經、肌膚,永保關節、神經、肌肉、肌腱、...more

超食用!抗病免疫力救命帖

超食用!抗病免疫力救命帖

\最強蔬果根莖葉求生飲食/抗流感、祛病毒、增強抵抗力! ☉2002年SARS、2009年新型流感H1N1、2012年MERS、2019新型冠狀病毒Covid─19(武漢肺炎)。最近幾年,越來越多隻疾病黑天鵝迎面而來,還有頻繁而至的...more

3分鐘自診自療穴位圖解全書

3分鐘自診自療穴位圖解全書

面診3步驟,找準病根百病消 觀形 + 察神 + 望色 = 對症調養病自除 你知道嗎,五臟六腑的健康與否其實都顯現於外貌! 解讀《黃帝內經》+《望診遵經》面診之密 望面識病立即上手,見微知著搶得「治未病」先機...more

全方位好食事典:最完整的100種蔬菜水果全知識圖解

全方位好食事典:最完整的100種蔬菜水果全知識圖解

用鹽巴洗葡萄,越洗越乾淨? 媒體報導,苜蓿芽有毒不能吃? 你還在篤信三姑六婆的民俗偏方嗎? 你還在聽信未經考證的網路傳言嗎? 一知半解的錯誤處理方式, 會讓無毒食材產生滿滿毒素! 從栽培地到...more

三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策

三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策

高血壓、高血糖、高血脂,是醫界赫赫有名的「殺手三巨頭」 無聲無息,正靜悄悄地謀害你的身體健康。 ► 駭人聽聞!喚醒你的危機意識 ➨根據台灣的門診統計,40歲以上的成年人口之中,有超過半數正飽受三...more

多功能特效穴:按一按告別小病小痛

多功能特效穴:按一按告別小病小痛

史上第一本最精華的「對症配穴」按摩全書, 一穴多用! 讓你大症狀減輕、小症狀Bye~Bye~ 現代人常見病症全收錄…… 你是肩擔重任的壓力上班族?還是科技產品中毒的都市低頭族?是大魚大肉不運動的肥胖懶惰...more

照著體質來養生!:元素飲食自我調理新主張

照著體質來養生!:元素飲食自我調理新主張

吃的食物,決定我們將變成什麼樣的人, 認識「元素飲食」,審慎檢視吃下肚的元素比例, 解決五行失衡造成的生活習慣病,就從自我調理開始! 維持好體內陰陽五行的平衡,才能夠驅疾防病。五行可分為:金、...more

順四季、顧五臟!24節氣挑食養生法

順四季、顧五臟!24節氣挑食養生法

「春雨驚春清穀天;夏滿芒夏暑相連;秋處露秋寒霜降;冬雪雪冬小大寒。」 這首二十四節氣歌,反應一年當中的氣候變化, 是古代農民下田的依據,也是亙古不變的食療進補智慧, 孔子曾說過:「不時,...more

一刮病除自療法:對症刮痧DIY小百科

一刮病除自療法:對症刮痧DIY小百科

「痧」是淤積人體排不出的毒素, 「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。 每日刮刮5分鐘,筋絡通、血氣順、百病除, 對症刮刮的強大療效, 從古到今屢試不爽的先人智慧! 一板在手,健康常有! 讓你隨身帶著...more

子宮好,人不老!:一生受惠的子宮照護常備書

子宮好,人不老!:一生受惠的子宮照護常備書

女人,妳搞得懂自己的身體嗎? 私密的疑惑,讓妳羞於啟齒發問嗎? 便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……? 小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊! 從微至著,最貼心的女性調養提點, 全方位教...more

Drink Right!聰明喝水治百病

Drink Right!聰明喝水治百病

你每天喝十杯水,感覺自己super健康? 事實上,你的身體可能連一杯水都沒喝到! 水是人類生命原點,人體有70%是水做的, 連醫生都束手無策的疑難雜症,很可能只是因為你缺水了! 喝對水,就健康!讓大小...more

寬心、定靜、慢上癮!YMCP調校自律神經有感減壓法

寬心、定靜、慢上癮!YMCP調校自律神經有感減壓法

全球首創YMCP鬆靜定慢活法,鬆開問題「繃神經」! 獨家附贈 「Painting好食光!帶著走、隨身畫的小小療癒繪本」 「明明睡了很久,為何起床還是感到疲倦?」 「每天都吃蔬菜水果,便祕為何還是找上我?」 ...more

食材抓漏,下肚不出包!:精選百種食材挑、洗、藏、煮、食圖解大全

食材抓漏,下肚不出包!:精選百種食材挑、洗、藏、煮、食圖解大全

「用鹽巴洗葡萄,越洗越乾淨。」 直至今日,你還在篤信那些沒根據的民俗偏方嗎? 「有媒體報導,苜蓿芽好像有毒不能吃?」 未經考證,你還再聽信那些不實的網路傳言嗎? 食材本身無毒, 錯誤的處理方式卻...more

超效命中取穴100%!:圖解經絡穴位按摩速查大全(獨家附贈:找穴速易通!人體標準穴位掛圖)

超效命中取穴100%!:圖解經絡穴位按摩速查大全(獨家附贈:找穴速易通!人體標準穴位掛圖)

獨創「左文右圖速效取穴法」! 一穴一圖解,手把手教你靈丹妙藥身上找! 疏通經絡,祛病起效最關鍵; 3秒鐘尋穴得來速,久按成良醫; 神準配穴法,隨按見效,一解身體的煩心事兒! 取穴超快的三速決...more

推推按按病痛消!:圖解一次到位推拿簡易書

推推按按病痛消!:圖解一次到位推拿簡易書

不吃藥、免手術,雙手「推」走惱人疾患! 預約總要等半年、一「推」難求的人氣整復師翁國霖, 現將私傳常見病推拿要訣, 拔除病根,教你自救救人、現學即用! 萬人親身實證,只要學會簡易無痛推拿術...more

歐陽英的3合1排毒懶人包!活用有氧精力湯+有機泡菜+能量沙拉讓身體清毒溜溜

歐陽英的3合1排毒懶人包!活用有氧精力湯+有機泡菜+能量沙拉讓身體清毒溜溜

全民瘋傳的3合1排毒懶人包! 能快速解除體內毒素堆積! 幫你餐餐掃毒如有神助! .早餐一杯精力湯,淨空腸胃毒素 結合蔬果精華的精力湯,具有高纖特質,能促進腸胃蠕動,將堆積在腹內的陳年宿便一掃而空。...more

凍齡總裁羅麗芬 不藏私的四維排毒養生法

凍齡總裁羅麗芬 不藏私的四維排毒養生法

詢問度爆表! 未出版,先轟動兩岸!超過2000萬女性的引領期盼! 美容事業橫跨兩岸、人稱凍齡美顏總裁的羅麗芬, 究竟如何凍結外貌年齡,停止流逝的歲月在臉上留下痕跡? 經常搭機往返兩地、氣候忽乾忽濕、晚...more

跟著營養師挑對好食材!:A+優良食材1分鐘速查全圖解

跟著營養師挑對好食材!:A+優良食材1分鐘速查全圖解

內附「升級免疫力A+蔬果小書籤」!! 餐桌上的豐盛美食,是毒還是藥? 胡蘿蔔體積,你選大還是選小? 番茄外型,你挑光滑帶尖,還是蒂部微青? 感冒時吃雞蛋,真能補充營養嗎? 連醫生都不知道的食物...more

百病一指除!:特效百穴祛病全圖解

百病一指除!:特效百穴祛病全圖解

~賴醫師首度公開~ 本書為穴除百病!圖解人體特效穴自療養生大全增修版 你不知道的中醫獨家養生絕妙穴方! 按對穴位主配,養生祛病,效果加乘! 【範例】 Q.想舒緩感冒症狀該如何按壓穴位呢? 穴解:...more

按按腳!百病從跟除, 全身病痛都消失!

按按腳!百病從跟除, 全身病痛都消失!

下半身健康,病痛就沒了! 管好雙腳不生病,按出身體自癒力! ***本書為《圖解足部特效穴自然療法》增修版** 首創經穴、奇穴交叉比對,對症取穴超簡單 精美圖解速查,徹底「跟」治百病 ◎一看就會...more

舌尖上的良藥:分解蔬果根莖葉對症速查全書

舌尖上的良藥:分解蔬果根莖葉對症速查全書

首創「分解蔬果根莖葉」, 清楚劃分蔬果的食用藥用部分 教你選對蔬果治百病,輕鬆防癌抗老降三高! 不可錯過的78種救命蔬果,你吃對了嗎? 馬鈴薯→增強抵抗力、利尿、護膚、抗癌、防治心血管疾病、...more

喝出瘦S!:萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法

喝出瘦S!:萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法

部落客狂推、萬人按讚的蔬果汁激瘦養顏法! ***本書為用喝的就能瘦!DIY蔬果汁瘦身美顏法增修版*** 三步驟!教你用喝的,讓身材小一號,凍齡你的美肌容顏! 找出體質、喝對timing、榨對蔬果汁, 打造...more

告別失眠,數羊的日子bye-bye!

告別失眠,數羊的日子bye-bye!

即使每天早早上床,還是睡不飽? 終於睡著了,卻突然醒來? 十分想睡,卻發現自己無法順利入眠? →若你出現前述症狀, 必須要注意自己的睡眠狀況,進而找出失眠原因 其實睡姿大有學問,附上四種常見...more

人人著迷的樂活養生素:自然、無毒、零負擔的素食新煮張

人人著迷的樂活養生素:自然、無毒、零負擔的素食新煮張

無肉不吃者,你還有更多選擇, 這樣吃,也能當挑嘴的素食饕客! 超值附錄 樂活素食Q&A+一個人的素食新煮張+時尚素食補給站 讓你食在高纖、低卡、清爽、零負擔! 你想要美白、消除黑眼圈、抗皺嗎? 你...more

小心!頸椎病就在你身邊!顧好頸椎,打造不敗健康力

小心!頸椎病就在你身邊!顧好頸椎,打造不敗健康力

注意!頸椎病離我們只剩1公分的距離! 別忽略脖子喀喀作響的警訊! 年紀輕輕,勿讓歪頸椎蠶食你的健康! 整天打電腦、看電視、開車、走路…… 護頸有道,才能直駛健康人生! 正確姿勢+規律運動+合宜飲...more

不是多吃就好,這樣吃維生素&礦物質才健康!

不是多吃就好,這樣吃維生素&礦物質才健康!

Q1:攝取越多維生素&礦物質越好嗎? A1:攝取越多不代表效果越好,小心攝取過量而中毒。 Q2:抽菸或喝酒會破壞體內的維生素&礦物質嗎? A2:抽菸或喝酒對營養素素並無好處,還會引發重大疾病! 看看...more

隨翻隨查!中藥蔬果養生速查圖典

隨翻隨查!中藥蔬果養生速查圖典

健康別操之他人,懂點中藥蔬果,癒疾養生自己來! 一本在手,一次學會中藥蔬果的養生絕學! 你不知道的食材額外神效, 神農藥王教你識藥自養生, 速查現學,靈活應用《本草綱目》裡的中藥食材保健療效...more

同仁堂樂覺心教你的無齡養生法

同仁堂樂覺心教你的無齡養生法

想知道御醫世家的養生祕訣嗎? 想知道樂覺心老師如何健康延年、青春永駐嗎? 樂覺心的私藏筆記+養生關鍵小補充+御醫養生帖=DIY你的不老基因 還不知道從何著手的人, 趕緊跟著不老傳人的腳步, 和他...more

吃出自癒力!:歐陽英教你會吃排宿毒 (附7天版歐陽英食療軟體V5)

吃出自癒力!:歐陽英教你會吃排宿毒 (附7天版歐陽英食療軟體V5)

終結恐怖食品添加物毒素,打造自癒免疫力! 萬人驗證生機飲食特效,歐陽英教你量身對症打造排毒食療計畫! 輕鬆斷食×特效食療×穴位排毒=啟動百毒不侵自癒力 歐陽老師首度公開最新排毒法,教你察顏觀色,...more

臨時會用到的保命常識

臨時會用到的保命常識

不知道會要命的生存常識,教你和死神拔河。 分秒必爭的生死關頭,讓你不玩命! 不要意外發生後,再後悔莫急, 本書將充實你的急救常識, 讓你在緊急時刻,立刻派上用場! ◎不當的溺水救援,可能會...more

變身後天美女應該這樣做:美白、養顏、瘦身3 in 1

變身後天美女應該這樣做:美白、養顏、瘦身3 in 1

不完美,才有機會變身後天美女 妳受夠了不斷冒出的斑點與痘痘, 也不想再被別人叫局部美女, 到底該如何終結黑色素、抵制油脂上身? 後天美女進化論:就是要白裡透紅又纖瘦 讓妳從此照鏡子也會不...more

遠離三高很簡單:減脂降糖抗壓全書

遠離三高很簡單:減脂降糖抗壓全書

你還在分別尋找高血壓、高血糖、高血脂的相關資訊嗎? 不用再費心了,本書網羅所有三高資訊,一應俱全! 什麼是三高? 高血壓、高血糖、高血脂 書中透徹剖析三高的成因、症狀、種類,讓您降低血壓、...more

選對中藥健康來!嚴選迪化街TOP100養生中草藥

選對中藥健康來!嚴選迪化街TOP100養生中草藥

百年不墜,辨選特優中藥不求人! 最大中藥零售批發市場~特選迪化街養生益壽TOP藥材! 名醫帶您慧眼識藥材,一覽藥香迪化街輝煌古今! 精彩看點: 一目瞭然的中藥知識觀念, 一看就會的中藥優選祕訣...more

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