在本書中，作者創新性地引入《道德經》《黃帝陰符經》等道家思想，對《黃帝內經》作了全面、多維的解讀；在通俗易懂的字裡行間，闡發著發人深省的道理和方法。作者力圖讓讀者對《黃帝內經》能讀懂、用得上...more

從2010年夏天到2019年初，米蘭達·利維飽受夜夜無眠的折磨。她本是一個生活幸福、事業有成的白領女性，卻因為日復一日的失眠而逐漸失去了健康、工作、朋友，乃至整個人生。她嘗試過每一種助眠方法，拜訪過...more

研究結果表明，所有疲勞的原因都在於大腦，尤其是自主神經中樞。而且，關於疲勞的修復方法，已經證實了“從白天產生的疲勞中恢復過來，除了優質睡眠別無他法”這一醫學事實。因此，本書聚焦于“如何通過睡眠...more

什麼叫靜，什麼叫靜坐?靜坐有什麼好處?什麼是精、氣、神?怎樣靜坐才能煉精、煉氣、煉神?常見的七支坐法，需要注意哪些要點?……所有靜坐修定的人都想了解也必須了解的問題，南懷瑾先生在這本薄薄的小冊子中...more

《黃帝內經》被譽為中國人養心、養性、養生的，不僅是現代中醫學的不二源頭，更是一部蘊含中國生命哲學之宗的思想著作。其核心是天人相應，認為生命之基在陰陽平衡，強調人只有“順四時而適寒暑”，方能“盡...more

康健長壽，千百年來一直是世人的嚮往與追求。南懷瑾先生結合自己多年來的修習實踐以及古今述作，撰寫了本書。書中著重敘述了佛、道、儒三家的靜坐修持法。內容包括：靜坐的姿勢與要點；靜坐中體內氣機的反...more

第一季《崔玉濤圖解家庭育兒》自出版以來，受到了眾多家長的好評。第一季的內容側重新生兒成長的規律和常見疾病護理。但是大一些的寶寶出現的習慣培養和發展引導的問題沒有涉及。 根據讀者提出的第一季沒...more

第一季《崔玉濤圖解家庭育兒》自出版以來，受到了眾多家長的好評。第一季的內容側重新生兒成長的規律和常見疾病護理。但是大一些的寶寶出現的習慣培養和發展引導的問題沒有涉及。 根據讀者提出的第一季沒...more

身體是每個人的心靈地圖，我們所有的心理狀態或早或遲、或深或淺都會體現在身體上，身體各個器官部位都對應著不同的心理反應。當我們開始出現肥胖、疼痛、僵硬、消化不良等不適，或者皮膚病、頸椎病、心臟...more

《皮膚的秘密》，是德國著名皮膚專家耶爾·阿德勒博士關於皮膚保養的大眾科普讀物，講述皮膚健康的秘密。皮膚，是人體最大但常被忽略的「器官」，它是與外界溝通、聯繫的橋樑，也是所有器官抵禦外界傷害和...more

日本暢銷500萬冊育兒圖書，引領你走向快樂育兒之路。《明橋大二快樂家庭育兒》系列圖書由日本著名兒童心理學家、育兒男神明橋大二傾情撰寫，以最體貼、細緻的心情，輕鬆與喜悅的風格，理性和睿智的態度，...more

本書從生產的歷程寫起，繼而從產前孕9~10月一直寫到產后恢復與產褥期。本書共三章，每一章包括：概況、術語解析、常大夫診室、常大夫問答。「概況」簡單而准確地介紹媽媽和寶寶的狀況，需要注意的事項等；...more

母乳喂養給孩子帶來重要的生理和心理優勢，是孩子和母親的*選擇，也是開啟母子關系的理想方式。但對於每一位想兼顧哺乳與工作的女性則必須面對充滿壓力、矛盾與愧疚的背奶之路。 這是一本專門為休完產假重...more

《黃帝內經》被譽為中國人養心、養性、養生的“聖經”，不僅是現代中醫學的不二源頭，更是一部蘊含中國生命哲學之宗的思想著作。其核心是天人相應，認為生命之基在陰陽平衡，強調人只有“順四時而適寒暑”，方...more

醫生是非常需要被關注的群體。他們既要掌握精湛的技術還要接受患者、家屬以及社會各方人士的「審視」。經歷過「3·11東日本大地震」的日本著名良醫培育師西野德之認為，目前的臨床實習課程有偏重經驗的傾向...more

該書是北京新世紀婦兒醫院兒科門急診主任陳英醫生，集20多年臨床經驗並結合目前國際*的喂養常識，為新手爸媽量身打造。告訴你新生代父母必知的兒科常識，帶你了解小兒喂養、疾病治療預防以及小兒用藥誤區...more

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今日不養生，明日養醫生。 正如作者潘懷宗教授在自序中寫到的一樣，要努力將養生之道融於生活。他綜合十多年來的演講心得與不斷讀書吸收的新知，再加上個人親身體驗和證例搜集，將養生方法整理歸納為6大招...more

這是一本有關醫學治療與健康的循證科普圖書，世界權威的醫學期刊《柳葉刀》和《英國醫學雜志》給予了高度評價，至今已被譯成12種文字在全世界傳播。它通過詳實的數據、鮮活的例子和通俗易懂的語言來揭示醫...more

為人父母者，害怕的就是自己孩子的生命健康突然受到傷害和威脅。出現這種情況，除了撥打急救電話，父母往往束手無措。 其實，許多緊急情況下，父母可以在孩子得到專業的醫療救護之前，采取簡單但有效的急...more

本書收錄蔣豐對日本的24位名醫進行的高端采訪，他們不僅介紹了日本的醫療技術，也談了各自從醫的初衷。無論是出於了解日本醫療的目的，還是從看成長道路的角度出發，又或是想知道日本民眾對中國、對中國人...more

陳月卿研究全食物健康飲食的所有成果，都收錄在本書中。 除詳細說明全食物與身體健康的關系外，更有多達上百道簡單、易做、美味、健康的料理食譜，其特點是：自然、生鮮、多元；全食物、全營養；少油、少...more

本書采取問答式體例，詳細介紹血管疾病的發生、發展、預防、治療和預后，以此獻給廣大讀者：讓健康的人們了解並預防疾病；讓患病的人們豁然並戰勝疾病。 北京協和醫院血管外科中心主任、主任醫師、教授、...more

霧霾天氣的頻繁出現，呼吸問題困擾着近半數國人。選擇口罩真的很重要?選什麼樣的口罩?怎麼吃會排除霧霾?什麼潤肺食物最有效? 家里家外，車里車內，哪里的空氣更臟?如何通風?怎麼健身?加濕器pk凈化器，各種...more

辰巳洋的《1-6歲功能性膳食調理》是一本針對1~6歲兒童成長發育的菜譜書籍，書中共介紹了55種兒童菜單的烹飪方法。針對促進兒童大腦發育、促進消化機能的目標，並一一作了詳細的實踐指導，針對小兒食欲不振...more

本冊《崔玉濤圖解家庭育兒》的主題是直面小兒就醫誤區。很多家長帶孩子到醫院看病，和醫生總是交流不好。「孩子一直咳嗽」「孩子總是發燒」「孩子吃了頭孢」……家長在儘力地和醫生交流，可是這些話往往不能...more

這不是小璐的演出，而是她從一個女孩走向母親的現場重現和心靈告白，簡單，卻甜蜜、幸福。 一個身處娛樂圈的女子，事業上升的黃金期卻能選擇結婚、生子，甜美可愛的外表下她的內心一定不是柔弱。如今她不...more

以涵蓋所有瑜伽體系的戰略高度，系統地以現代瑜伽學習和遠古瑜伽產生為兩條發展主線，並揉入了瑜伽神話、哲學、傳說和詩句等多種插話，輔以精選的經典彩圖和漫畫描繪，以三維立體的篇幅表述了瑜伽博大精深...more

《產後瘦大腿減腰腹縮骨盆的瘦身必修書--我也能變身100分好身材媽咪》就如何成為新時代的「辣媽」做出了詳盡的回答，對指導產後新媽媽如何快速恢復產前的曼妙身材和光潔肌膚，以及保持自身健康，提供了切...more

詳盡地介紹兒童生長發育及相關內容。對於孩子個性化的生長發育，其參照物應是世界衛生組織公布的以母乳喂養嬰兒為基礎的生長發育曲線，而不應是「鄰家」孩子。希望家長讀過《崔玉濤圖解家庭育兒8:小兒生長...more

被譽為中國人養心、養性、養生的「聖經」，不僅是現代中醫學的不二源頭，更是一部蘊含中國生命哲學之宗的思想著作。其核心是天人相應，認為生命之基在陰陽平衡，強調人只有「順四時而適寒暑」，方能「盡終...more

《崔玉濤圖解家庭育兒6︰小兒疫苗接種》著重介紹嬰幼兒和兒童預防接種的相關內容。為了讓家長朋友們了解急性傳染病及相關疫苗的知識，更冷靜地面對疫苗接種，超人氣兒科專家崔玉濤大夫在本書中介紹了疫苗...more

《寶寶生病了怎麼辦(你不可不知的兒科知識)》編著者吉崎達郎、明橋大二。這本書向父母們傳授正確的知識並介紹了大量的方法，讓他們能夠從容地戰勝小兒疾病。如果這本書能給為人父母者的心情帶來些許輕松，...more

以長壽功法中的四步行功為主，輔以長壽功法功理和辨病功療的相關內容進行講解。四步行功共包括肺行大腸得一清，胃氣行脾得一寧，心行小腸和一定，膀胱行腎得一精，心包、三焦、膽囊得一行，肝行主目得一明...more

以長壽功法中的三步卧功為主，輔以長壽功法功理和辨病功療的相關內容進行講解。三步卧功共包括洗肺浴大腸、浴胃洗脾、洗心浴小腸、浴膀胱洗腎、浴心包三焦膽囊、洗肝浴目，以及洗浴周身七節功法。其主要作...more

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十八式練習，不僅有全身各關節的活動、全身各肢體的伸展、全身各部位的按摩，還包括重要經驗效穴的自我點按。 因此通過練習除能獲得防止疾病，康體延壽的目的外，還能達到︰1.從上到下有序地活動，鍛煉全...more

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崔玉濤醫生用最淺顯的語言解釋小兒腹瀉便秘與母乳輔食之間的各種關系，益生菌的使用。在小兒腸道出現問題後選用什麼方法去護理治療，有那些注意事項都能在書中找到答案。...more

孩子的正常體溫是多少?怎樣給孩子測量體溫才準確?人為什麼會發熱?怎樣區分孩子正常的體溫升高和發熱?發熱的三種形式與熱程?如何認識寶寶高熱?寶寶發熱有哪些利和弊?…… 《崔玉濤圖解家庭育兒(1直面小兒發熱...more

嬰幼兒主要就做兩件事吃奶和排泄，奶分母乳和奶粉，《崔玉濤圖解家庭育兒2:母乳與配方粉喂養》告訴父母們應該如何給孩子科學的按需喂奶，如何根據孩子的排泄物來調整喂奶策略。 崔玉濤醫生是一個極其有效...more

胃痛、便秘、皮膚病，讀懂身體求救信號，給你的健康存折做定投。 潘懷宗編著的《察顏觀色讀信號》內容包括︰六大危險鞋大公開你喝的水健康嗎?全台灣有800萬人過敏，驚人!不可小覷的“飛蚊癥”；破解十五大網...more

《原來你不是我的依靠》以更豐富的經驗引導你走出自卑、焦慮、自我否定，以及由此導致的過度的情感依賴，讓你重塑自我，享受真正的愛、自由與快樂。其內容包括正在康復、如何康復、康復步驟、再循環︰復發...more

《周易參同契》的內容究竟是什麼?該書有史以來，常被人們認為古奧難解。五代彭曉《參同契解義序》說︰參，雜也；同，通也；契，合也。謂與《周易》理論而契合也，其中假借君臣，以彰內外；敘其坎離，直指...more

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《專家咨詢不排隊》由和老年病家常護理有關的節目內容編輯而成。其中講述了多種常見的老年病，提供了日常家庭護理的方法和小藥方，比如冠心病急救8字訣，關節炎的預防和調理，老年痴呆症的預防等。為老年...more

《瘦瘦美女養護術》由和女性健康以及美容養護小技巧有關的節目內容編輯而成。其中講述了多種時常困擾女性的疾病以及健康問題，提供了日常美容養顏的方法和技巧，比如美甲護甲、妊娠期皮膚護理等，為關注自...more

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1.實用性強。有毒食品屢見不鮮，食品安全備受關注，消費者束手無策，怎麼吃才健康?本書將揭曉答案，幫你打造無毒生活，越吃越健康。 2.值得信賴。作者是台灣著名有機飲食專家，經常活躍于各大媒體，深受...more

很多人都多少有點肩頸僵硬，但不知道怎麼對付這個問題，本書不僅告訴讀者肩頸僵硬的原因，關鍵是告訴讀者具體利用運動、體操等減少肩頸僵硬的做法，讓讀者重新審視自己的生活習慣，讓讀者端正自己的姿勢改...more

本書是以女性為主角寫的健康書。整本書圍繞女性朋友健康科普內容，詳實介紹了與女性健康有關的方方面面知識，如飲食、運動、睡眠、女性如何保養等，此外，還闡述了青春期、更年期的婦女常見病防治，孕產期...more

人體內有強大的自愈力，但如何激活這種機制呢? 有很多慢性病患者經常去看醫生，但為什麼治不好呢? 有一些患者過于依賴藥物，這些人患病的原因是什麼呢? 我們必須重新審視自己的飲食習慣和生活習慣。 其實...more

日常生活中，我們要面對食品添加劑、殘留農藥、受污染的水和空氣等各種各樣可能引起“蓄積的有害礦物質中的危險”。在我們毫無察覺的情況下，這些有害礦物質就會在體內蓄積，與其他各種致病因素疊加，引發頭...more

現代人生活節奏過快、工作壓力大，在時間緊縮之下，文明病就接二連三地出現。我們都知道運動的好處，也知道生活質量還是不能不重視，可是卻常常抱怨「沒有時間」。於是學着如何「過生活」，還要」樂活」 ...more

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該書主要針對人們生活中常見的體表疾病、慢性病、風濕性疾病等，介紹了一些利用簡單的中草藥或家庭生活中的常見材料對患處或相關穴位進行敷、熨、罨、燻、洗、栓塞等療法和保健方法；並配有簡明的經絡和穴...more

永遠不要讓時間控制年齡，讓年齡控制健康。用積極心態可以逆轉年齡，越活越年輕! 如果我們能在心理上將時光逆轉，那麼是否在身體上也可以?三十多年來，備受贊譽的社會心理學家埃倫‧J‧蘭格一直在研究這一具...more

不要讓錯誤的方法加快你衰老的速度! 民間抗老的藥品與針劑是抗老仙丹? 保健食品與助健康藥品，真的那麼神奇? 補充維生素到底有益還是有害? 這是一本養生的書，不同于以往的一些健康書，這本書重在抗老化。...more

現代日本人很長壽，年齡在100歲以上的老年人2008年達到了36000人，這一數字還在不斷地增長。日本發達的醫療體系為此作出了巨大貢獻。以日本為代表的先進國家，醫療技術進步驚人，可以說每天都有新的技術被...more

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唐溫馨幼老師融合東西方優點，創造了完美的軟性運動——瑜伽提斯!此次特別針對現代人的需求，設計了面對壓力、排解毒素、提振活力、雕塑曲線、舒緩生理期5個關鍵期的瑜伽提斯，讓讀者可以通過小游戲，察覺自...more

《中華藥海(精華本)》是一部大型中醫中藥學綜合性工具書。 全書約480萬字，共介紹我國常用中藥751味，古今選方7000余首；內容上分為解表藥、清熱藥、瀉下藥、祛風藥、祛濕藥、利水藥、溫里藥、理氣藥、消...more

中國傳統養生作為一種文化現象有著數千年的歷史，是中國先民在與大自然、自身疾病做斗爭的過程中逐漸積累、沉澱、流傳下來的，極富中國特色，在世界傳統養生文化中佔有重要的一席之地。 健康與長壽歷來是...more

該書主要針對人們生活中的常見病、多發病及人們保健、養生的需要，向人們介紹了一些常用到的醫療保健知識、常用藥及營養藥的藥理性質、常見病的用藥方法以及用藥禁忌，一些藥物和可作為藥用的食物的功效等...more

該書針對人們生活中的常見病、慢性病及某些頑固性疾病的康復和日常保健、美容的需要，介紹了一些能在家中操作的按摩方法，這些方法既包括常規的推拿、導引，也包括民間的點穴和放血療法；同時，針對某些病...more

腰圍變粗的最根本原因其實跟卡路里的攝入量、碳水化合物的攝入量以及燃脂健身運動沒有多大關系，但卻跟一種鮮為人知的醫學問題息息相關，這就是“雌激素過多癥”。在過去的20多年里。倫道夫博士已經成功幫助...more

對人來說，錢財乃身外之物，唯有生命最為寶貴，因為生命只有一次。 隨著物質文明的日益發達和人們生活水平的不斷提高，健康長壽已越來越成為人們的迫切需要。二十一世紀，將是生命科學的世紀。 被譽為『萬...more

★·祖先的生命智慧 ·大師的生動講述 ·今人的生活讀本 《黃帝內經》被譽為中國人養心、養性、養生的「聖經」，不僅是現代中醫學的不二源頭，更是一部蘊含中國生命哲學之宗的思想著作。其核心是天人相應，認...more

詳盡，明晰的圖示，簡便、實用、易行的方法，教你輕輕松松練就「金手指」隨時隨手按一按，身上病痛跑光光。完全DIY，你的健康你做言。 有人說，當一個人想吃魚的時候，是該給他一條魚，還是要教會他自己去...more

本書從一個心理咨詢工作者的角度，闡述了心理問題產生的原因及應對辦法。在書中作者結合心理學一般原理和大量的案例，從個人成長的角度，闡述了童年成長環境對成年以後健康性格形成的影響：從婚戀的角度，...more

有關婦女健康問題的書很多，但是沒有一本書可以讓你這樣輕松、愉悅地閱讀。 只需翻開本書的前幾頁，你就可以發現，這本書的與眾不同之處。在這里，你可以得到來自著名醫生和婦女健康問題專家的非常實用的...more

美國最暢銷的男性保健專著 美國最暢銷的女性保健專著 美國三百余位權威專家擔當您的保健醫生 男性、女性健康、高品位的生活從閱讀本書開始 一套共有四冊，針對男女所面臨不同的疾病與保健問題進行闡述。 ...more

仁者高壽、德者延年。書中人生有如一杯濃茶，越品越醇。那些在國學經卷中的漫步者，用自己的生命采擷著碩果，這些果實滋潤了後輩也成就了他們令人仰止的豐富人生。撇開學術不論，回歸他們普通的日常生活，...more