本書參考體育類場館運營和管理的相關資料，結合電子競技特色類的場館需求和賽事需要，系統闡述電子競技相關活動和賽事在電子競技場館的舉辦過程，重點講解電子競技場館的運營管理內容、場館建設標準，以及...more

梅花樁(拳)以梅花之意寓之，言明武學之理，揚名于清初，屬於道派內家拳。此拳實戰實用效果強，技擊之法獨特，適合護體強身祛病延年之需，練法精妙簡便易學，拳理精妙，以五行八卦為基礎，相生相剋為體，變...more

涵蓋了頸、胸、臂、背、腰、臀和腿七個部分的精准塑形動作，並用非常形象、貼切、凝練的語言對各部位的核心塑形目標進行了點對點的描述(挺起“天鵝頸”、打造“事業線”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋轉小蠻...more