北京體育大學教授闞桂香講解、示范 世傳陳式太極功、體用兼備妙無窮、折疊纏繞內外勁、開合提抽回轉靈、劍神用意隨手視、進退轉換提擦輕、剛柔快慢蓄發勁、內氣潛轉趣意濃! 北京體育大學教授，著名太極...more

導引養生功是通過意識的運用、呼吸的控制和形體的調整，使身心健康優化的自我經絡鍛煉方法。它是以人體各系統發病的病因、病理為依據，以祖國醫學的整體觀念、陰陽五行、臟腑經絡、氣血理論和現代醫學的有...more

18式太極劍是繼我國在普及型太極劍即32式太極劍的基礎上，於近年推出的又一新的普及型太極劍套路。同時也是中國武術段位制，太極拳三段位必修的課程。 劍屬於武術器械中短兵器的一種，是兩面都有利刃的兵...more

「四十九式經絡動功」是「導引養生功」中的重點功法之一，它是防治呼吸、消化、心血管、生殖、泌尿等系統疾病的經絡導引動功，是人們通往身心健康之路的一套自我修煉、簡單易行的方法，具有顯著的扶正培本...more

「九九還童功」是一套有病治病、無病強身，具有綜合防治效果和顯著抗衰老作用的經絡導引動功。其特點如下：疏導周身，從頭到足；動其梢節，腕踝導原；內外兼修，以意當先；形神共養，首重養神。九九還童功...more