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在生命的旅程中，衰老伴隨着生命的進程不可逆轉地進入每個人的生活，老年人由於生理和代謝的變化使得對營養素的吸收、利用效率和程度均與青壯年時期不同，在量和側重點上也有所不同，有着老年期的特殊的營...more

本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見消化道疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。...more

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人體結構復雜，疾病多變，到了老年，體檢就尤為重要。體檢可以幫助老年人了解自己的身體狀況，幫助找出身體隱患，促進不良生活習慣的改變。 體檢報告就是幫助老年人獲得自身健康信息的載體。 本教材分為四...more

本書闡述了飲茶對老年人健康的作用，介紹了茶的種類和沖泡技巧，重點介紹了常飲的中國名茶以及茶葉在菜譜中的應用。本書闡述了飲茶對老年人健康的作用，介紹了茶的種類和沖泡技巧，重點介紹了常飲的中國名...more

本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見心腦血管疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。本書以深入淺出、通俗易懂...more

闡述了老年人膳食健康的四個原則，從四季氣候變化出發，講解了春夏秋冬四時的膳食重點，對老年人在膳食中存在的認識誤區進行分析、釋疑並向老年人推薦日常家用的營養食譜。...more

介紹了老年人常見的內分泌疾病種類、症狀、診斷、治療、護理和預防方法，根據患者在治療中關心並提出的問題進行解答指導，對患者如何求醫進行指導和幫助。...more

本書以深入淺出、通俗易懂的文字，為老年讀者們介紹了常見心腦血管疾病的基本知識，以及預防、治療、日常護理、飲食調養等方面內容，有助於讀者早了解、早預防、早發現、早治療。本書以深入淺出、通俗易懂...more

一本老年人體育健身起步用的指南，希望可以幫助老年人從了解一些體育鍛煉的基本知識開始，到養成每天的鍛煉的習慣。 本書主要從「一二一」的具體內涵開始展開，從四個方面進行展開，介紹了「一二一」的寓...more

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本教材闡述了中醫膏方的形成與發展、組成與種類、制作與存放、服用原則與對老年人養生的作用，本教材還例舉了近代名家流傳的老年膏方，附錄中還介紹了老年人常用膏方的藥材。本教材闡述了中醫膏方的形成與...more

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”上醫治未病”最早源自於《黃帝內經》所說：”上工治未病，不治已病，此之謂也”。”治”，為治理管理的意思。”治未病”即采取相應的措施，防止疾病的發生發展。其在中醫中的主要思想是：未病先防和既病防變。中...more

根據《上海市老年教育「十二五」發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，本書就是其中一本，主要介紹了老年人...more

根據《上海市老年教育十二五發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《添綠增氧抗污染--家庭養花與老年健康》...more

根據《上海市老年教育「十二五」發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，本書就是其中一本，主要介紹了老年人常見...more

根據《上海市老年教育”十二五”發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《補虛扶弱有”膏”招-中醫膏方與老年健...more

根據《上海市老年教育”十二五”發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《怡情養性兼養生--飲茶品茗與老年健康...more

根據《上海市老年教育”十二五”發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《健康也能吃出來--合理膳食與老年健康...more

上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，本書就是其中一本，主要介紹了腦卒中的種類、症狀、診斷、治療、護理和預防方法，...more